說(shuō)到養(yǎng)生,，是不是覺(jué)得很玄,，很麻煩？其實(shí)養(yǎng)生在日常生活中無(wú)處不在,。今天小編教大家一個(gè)簡(jiǎn)易養(yǎng)生的小竅門(mén)，平時(shí)只要多搓搓手，就可以獲得六個(gè)保健功效,。

可以益智 搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉,、關(guān)節(jié),，它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手,、腦的反射,，大腦會(huì)越來(lái)越靈。

防止感冒 雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“大魚(yú)際”,，是治療呼吸道病癥的有效部位,，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán),，疏通經(jīng)絡(luò),，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻,、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的能力,。

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