久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

乒乓球發(fā)球“六注意”

 桃君子 2012-12-17

乒乓球發(fā)球“六注意”

-

乒乓球的發(fā)球但是至關重要的一環(huán),,直接關系到比賽的成敗與否,,因此運動員在發(fā)球的時候應該做到以下六個方面才能一擊制勝!

一、注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

發(fā)球動作只有兩部分組成,,首先一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;其次另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,,要高于臺面,,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作,。

二,、注意發(fā)球的針對性

知已知彼,百戰(zhàn)百勝,。發(fā)球前,,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:是直拍還是橫拍?是左手還是右手?是生膠還是半長膠?是近臺快攻打法還是削攻打法?對上述情況,要做到心中有數(shù),。

乒乓球發(fā)球“六注意”

三,、注意發(fā)球直接得分

通過學習研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,,如練發(fā)擦邊球,、回頭球、近網(wǎng)邊線球,,在發(fā)球的開局,,直接得分。在開局和中局,,就爭取主動,,把比分拉開,這在“+一分制” 中,,顯深得格外重要,。

四、注意為發(fā)球搶攻做準備

總體上來說,,發(fā)球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質量,增加對方接球的難度,,使對方回球質量不高,,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

五,、注意發(fā)球的力量

談到發(fā)球的力量,,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,,就是球彈跳太高,。但是實際上,發(fā)加力短球,球又短,、又轉,、又低、落點好;發(fā)加力長球,,球又長,、又急、又轉,、落在左右邊角上,,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性、和技術性,。它不僅在實踐中可以做得到,,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,,控制好撞擊力和磨擦力的比例,,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度,、適當延長球在球拍上磨擦的時間,,就可以達到上述效果。

六,、注意發(fā)球的旋轉

乒乓球旋轉的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,,在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉,,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?如何練好接發(fā)球在乒乓球比賽中,,相對其它的環(huán)節(jié),如發(fā)球搶攻或相持,,接發(fā)球的難度最大,。因為它完全受發(fā)球者的控制,而接發(fā)球對發(fā)球者在技術上沒有任何限制的方法,,大大增加了接發(fā)球的不可預測性,。所以,不斷提高接發(fā)球的能力,,合理的把所掌握的技術運用到接發(fā)球中,,是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。

在現(xiàn)代乒乓球比賽中,,積極主動,,搶先上手是總體戰(zhàn)術的技術風格。以此為前提,,接發(fā)球則是體現(xiàn)比賽中由防轉攻,,攻防轉換的最常用之處,。在相對被動的狀態(tài)中,通過控制,,達到相持,,再力爭轉入進攻,爭取主動應是接發(fā)球中的基本指導思想,。 

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多