牛肉燉蘿卜
主料:牛肉,、白蘿卜 輔料:青菜葉,、大蔥、姜,、花椒粉,、香葉、大料,、鹽 牛肉燉蘿卜的作法: 1,、把牛肉切成塊,然后放在沸水中焯一下,,撈出瀝水。 2,、白蘿卜去皮后切成塊,;大蔥切段;姜切片,。 4,、鍋內(nèi)添適量水,放入牛肉,、蔥段,、姜片、大料,、香葉,。 5、大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)左右,。 6,、然后放入蘿卜塊,加鹽,、花椒粉,,燉至蘿卜熟透即可裝盤,裝盤后放幾片青菜葉點(diǎn)綴,。
主料:鯽魚,、白蘿卜 輔料:姜、小蔥,、鹽,、味精、白胡椒粉、料酒,、植物油 蘿卜絲鯽魚湯的作法: 1,、將鯽魚清洗干凈,拭干水分,,在魚身上劃上幾刀,,便于入味;白蘿卜去皮切成細(xì)絲,;姜切片,;蔥切蔥花。 2,、坐鍋燒熱,,倒油,油熱后,,炒香姜片,放入鯽魚,,煎至兩面呈金黃色,。 3、放入蘿卜絲,,添入適量清水,、少許料酒,大火煮沸,。 4,、一直煮到湯呈乳白色、蘿卜絲綿軟入味,,加鹽,、胡椒粉、味精調(diào)味,,起鍋撒上蔥花即可,。
主料:羊排、白蘿卜 輔料:鹽,、味精,、姜、桂皮,、花椒,、豆蔻、小茴香,、當(dāng)歸,、枸杞、大蔥、料酒,、 蘿卜羊排湯的作法: 1,、將羊排洗凈后用沸水焯燙一會(huì),然后撈出沖凈,,瀝干水分備用,。 2、姜切片,;白蘿卜洗凈切厚片,。 3、湯鍋內(nèi)添適量清水,,放入羊排,。 4、待旺火燒沸后,,用勺子撇去浮沫,,然后加姜片、枸杞,、當(dāng)歸,、桂皮、料酒,。 5,、蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煲半個(gè)小時(shí)左右。 6,、然后放入白蘿卜片,繼續(xù)小火煲制羊排熟透,。 7,、最后放鹽、味精調(diào)味即可,。
主料:白蘿卜 輔料:鹽,、米醋、香油,、花椒,、紅辣椒、小香蔥 米醋蘿卜塊的作法: 1,、蘿卜洗凈后切成小塊,;紅辣椒切成圈;小蔥切蔥花,。 2,、將蘿卜塊用鹽,、米醋、花椒拌勻腌制三四個(gè)小時(shí),。 3,、然后在食用時(shí)撒上辣椒圈、蔥花,、淋上香油拌勻即可,。 主料:羊腩肉、白蘿卜 輔料:桂圓肉(可選),、黨參,、無(wú)核紅棗、鹽 白蘿卜羊腩湯的作法: 1,、羊腩肉洗凈后用沸水煮一下,,除去血水,撈出瀝水后切塊,。 2,、白蘿卜去皮切厚塊;姜切片,;黨參切段,。 3、湯鍋內(nèi)放入適量溫水,,將所有材料放入鍋內(nèi)。 3,、旺火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲至羊肉熟透,,最后放鹽調(diào)味即可。
制作: 1,、白蘿卜洗干凈后切塊,,用少許鹽腌漬 2、接著,,在無(wú)油的鍋里加入適量的水(視泡菜壇大?。蠡鸺訜?,水沸之后倒入上面的材料(白酒,、姜、鹽,、朝天椒,、大料、花椒,、沙糖),,再次沸騰之后計(jì)算時(shí)間繼續(xù)加熱10分鐘,之后關(guān)火,放到徹底冷卻,。 3,、把白蘿卜洗干凈鹽分,再濾干水,,放入泡菜壇,,鋪好之后倒入上面放涼的調(diào)味汁倒入
輔料:油 淀粉 海帶蘿卜炒雞柳的制作方法: 1,、蘿卜半顆切成絲待用,。雞柳一塊切成絲用淀粉抓勻,入油鍋滑一下?lián)破稹?/span> 2,、鍋里剩少許油,,將蘿卜和雞柳連同一袋的帶裝海帶絲(小菜)一起入鍋,炒到蘿卜熟了就可以裝盤了,,不必加調(diào)味品,。如果沒(méi)有袋裝海帶,那必須按口味加入調(diào)味品,。 主料:鯽魚一條(重約500克),、蘿卜150克 輔料:蔥結(jié)一個(gè)、姜一塊,、精鹽5克,、紹酒25克、味精4克,、熟雞油15克,、熟豬油25克、姜末醋一碟 蘿卜氽鯽魚的制作過(guò)程: 2、炒鍋洗凈置火上燒熱,,用油滑鍋后放入豬油,,鯽魚先用沸水稍燙,然后下入四成熱(約88℃)的油鍋中略煎,,迅速翻身,,放入紹酒、蔥結(jié),、姜塊及沸水1500克,,加蓋氽約4分鐘至熟,。 3、用漏勺撈起裝入品鍋,,去掉蔥姜,。鍋中的湯汁放入精鹽、蘿卜絲及味精,,沸起即可把蘿卜絲撈出放在魚的上方,,澆入湯汁,淋上熟雞油即成,。食用時(shí)帶姜末醋碟,。 蘿卜絲丸子 制作方法: 白蘿卜半根 香蔥1兩 瘦肉2兩 紅薯粉50克 1、將白蘿卜切成絲放入鍋中炒熟用 ,、瘦肉剁碎放鹽淹十分種 ,、香蔥切碎備用。 2,、將炒熟的蘿卜絲,、淹好的瘦肉、蔥放紅薯粉對(duì)一點(diǎn)水放入盆中攪拌,。 3,、蒸鍋內(nèi)墊上青菜,將攪拌好的食材做成丸子放入鍋內(nèi)蒸二十分鐘,!
【牡蠣蘿卜粉絲湯】 原料: 牡蠣肉100g 白蘿卜100g 細(xì)粉絲50g 調(diào)料: 蔥花3g 姜末3g 高湯600g 精鹽3g 白胡椒粉3g 料酒3g 做法: 1丶牡蠣肉洗凈,,白蘿卜去皮切條,細(xì)粉絲拆袋備用,。 2丶鍋內(nèi)放少許油置火上,,五成熱時(shí)下蔥姜爆鍋,炒出香味后,,放入白蘿卜條,炒一分鐘,,將高湯倒入鍋中,,下入牡蠣肉、細(xì)粉絲,,烹入煮2分鐘,,加精鹽、白胡椒粉調(diào)味,,出鍋撒蔥花即可,。
大蘿卜......1個(gè) 調(diào)料: 醬油......12大匙 糖......6大匙 鹽......1小匙 味精......2小匙 水......8大匙 1、將蘿卜洗凈,,切成片,,控干水分,。 2、所有調(diào)料放鍋里煮開,,將蘿卜放入焯下水,,迅速的撈出。 3,、調(diào)料和蘿卜先分別放涼,,再一起放入消毒過(guò)的容器里冷藏保存,一天后即可食用,。當(dāng)然,時(shí)間越久,越入味,。
熗拌青蘿卜的原料: 青蘿卜300g 干辣椒3g 醋6ml 白糖2g 鹽2g 花椒3g 食用油適量 熗拌青蘿卜的做法: 1、青蘿卜,,洗凈后去皮去根 2,、這個(gè)廚房小助手就是:果蔬加工機(jī),這是它的包裝 3,、打開包裝,,就是這么一個(gè)綠色的可愛(ài)的小東西 4、取下一個(gè)頭看看是啥東東 5,、另一個(gè)頭也給擰下來(lái) 6,、把蘿卜固定在插座上 7、罩上這個(gè)單刀口的頭,,然后開始轉(zhuǎn),,就出了長(zhǎng)長(zhǎng)的蘿卜絲 8、換一個(gè)蘿卜插上,,罩上另一個(gè)雙刀口的頭,,繼續(xù)轉(zhuǎn),又出來(lái)了長(zhǎng)長(zhǎng)的漂亮的蘿卜花 9,、四個(gè)小蘿卜被制作成了這些半成品 10,、把半成品放入盤中,撒上尖椒,、鹽,、白糖,炒鍋燒熱后放入油和花椒煸出香味,,去掉花椒 將花椒油潑在紅椒上,,吃時(shí)拌勻即可。 材料:青蘿卜,,面粉,,姜末,鹽 做法: 1.青蘿卜擦成細(xì)絲,,用刀簡(jiǎn)單切幾下,,撒入姜絲和適量鹽調(diào)味,; 2、加入適量面粉拌勻,,使蘿卜絲剛好能捏成團(tuán),; 3、鍋熱油,,燒至8成熱時(shí)放入丸子,,炸至金黃。 【海帶結(jié)蘿卜排骨湯】 【用料】 排骨 干海帶結(jié) 白蘿卜 姜片 料酒 鹽 【做法】
【牛肉丸子蘿卜湯】 【材料】 牛肉餡200克 白蘿卜1根 鮮香菇150克 蔥姜適量 鹽適量 油少許 香菜少許 【做法】 1,、牛肉餡加蔥姜末,、鹽及少許油拌勻備用 2、白蘿卜去皮洗凈切塊備用 3,、鮮香菇洗凈切塊備用 4,、鍋內(nèi)放水燒開,放入姜片,、蔥段,,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中 5、待丸子稍一定型,,下入蘿卜塊和香菇塊同煮 6,、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,,加鹽調(diào)味,,出鍋前撒入香菜末即可
【做法】 1.蘿卜切條焯水,肉切條用淀粉抓一下 2.熱鍋熱油下辣椒爆香后肉下鍋翻炒變色放蔥姜,,放醬油翻炒均勻 3.放焯好的蘿卜條翻炒均勻入味,,放鹽放蒜翻炒均關(guān)火盛盤。
原料: 白蘿卜100g 紫菜2g 姜5g 鹽2g 香油1ml 高湯500ml 大蔥少許 蘿卜絲紫菜湯的做法: 1,、白蘿卜洗凈切絲 2,、砂鍋中放入高湯、姜片煮開 3,、放入蘿卜絲大火煮開 4,、轉(zhuǎn)小火煮3分鐘 5、加入紫菜,、鹽煮到紫菜漂散開,,淋香油,,撒蔥葉絲,。
蘿卜干的制作: 1、青蘿卜洗凈,,切成自己喜歡的均勻厚薄大小的蘿卜塊,; 2,、用適量的鹽腌制半天至一天; 3,、放在太陽(yáng)下晾曬至干,。
蘿卜干燉肉: 原料: 蘿卜干250克、豬肉200克(肥瘦三七開),、八角1個(gè),、紅辣椒6個(gè)、蔥姜適量 調(diào)料: 食用油,、生抽,、料酒、味精 1,、蘿卜干洗凈,,用清水反復(fù)搓洗,洗去表面鹽分,,洗至蘿卜干變軟,,擠干水分備用; 2,、起油鍋,,油熱后,,下入豬肉丁大火煸炒; 3、肥肉煸出油后,,下入八角、紅椒段,、姜絲,、蔥段爆香; 4,、烹入料酒和生抽繼續(xù)翻炒片刻,; 5、下入洗好的蘿卜干大火翻炒2分鐘,; 6,、添加剛剛沒(méi)過(guò)蘿卜干的熱水,大火燒開后,,轉(zhuǎn)中火燉制,; 7、湯汁收盡出清油時(shí),,調(diào)入味精出鍋即可,。
原料: 青蘿卜一只450克,鮮蝦200克,、姜兩片,、大蒜三瓣,、香菜一棵 調(diào)料: 植物油、料酒,、鹽,、味精
做法: 1、青蘿卜去皮切絲,,去掉鮮蝦蝦芒蝦須和蝦線備用,; 2、煮一鍋水,,水燒開后,,焯一下蘿卜絲,蘿卜斷生后過(guò)一下涼水,,瀝干水分備用,; 3、起油鍋,,油熱后,,爆香姜絲蒜片,然后下入鮮蝦爆炒,; 4,、蝦充分炒出紅油后,烹入料酒,,然后下入蘿卜絲翻炒片刻,; 5、下入沒(méi)過(guò)菜的熱水,,水開后,,繼續(xù)用中火燉煮5分鐘; 6,、調(diào)入鹽和少量味精,,撒上香菜出鍋即可。
材料: 雞腿(也可用整雞或雞翅)500克 ,、白蘿卜1/2根,、魔芋150克(我用的是深色的那種) 小紅辣椒(干鮮皆可)適量、姜蒜末各1小匙,、郫縣豆瓣醬1大匙,、黃酒(或料酒)1大匙 辣椒紅油、鹽適量,、香醋1大匙,、白糖2小匙、雞精1/2小匙 做法: 1.雞腿斬成塊,沸水中煮出血沫后撈出沖凈,; 2.白蘿卜去皮切成厚長(zhǎng)條;魔芋沸水中煮2,、3分鐘,,然后沖凈;郫縣豆瓣醬切碎,;紅辣椒切小段,; 3.4.鍋入少許油,中小火將姜蒜末,、紅辣椒,、郫縣豆瓣炒出香味,然后下入雞塊翻炒,;倒入黃酒,、辣椒油、鹽,、香醋,、雞精炒勻; 5.6.沿鍋的邊緣倒入沒(méi)過(guò)雞塊的開水,,水開后放入白蘿卜和魔芋,,小火煮至蘿卜熟了就可以了。
主料: 干魷魚,、蘿卜 配料: 蔥,、姜、蒜,、紅辣椒
做法: 1,、干魷魚溫水泡發(fā)12小時(shí)(圖1、2) 2,、蘿卜,、干魷魚切成條狀,蔥,、姜,、蒜切片(圖4、5) 3,、油熱后炒香蔥,、姜、蒜后加入蘿卜炒成七成熟后加入干魷魚,,加入料酒,、生抽、醋、鹽繼續(xù)炒一,、二分鐘后淋上香油即可,。(圖6、7,、8,、9)
主料:蘿卜 配料:花椒、辣椒面
做法: 1,、秋高氣爽時(shí)把新鮮蘿卜切成十字花刀(圖1,、2) 2、改刀后撒上鹽放到屋外陰涼處,,進(jìn)行風(fēng)干和晾曬,,大約十多天后即可,然后就可以保存起來(lái)(圖3)
3,、吃的時(shí)候拿出幾個(gè)來(lái)先切成小塊,,放溫水里泡半小時(shí)后再清洗兩三遍后即可。(圖4,、5) 4,、鍋里加油炒香花椒后,加入蘿卜干再炒一分鐘取出(圖6,、7) 5,、最后撒上一些辣椒面、淋上一些香油,,拌好(圖8)
主料:咸魚,、蘿卜 配料:紅辣椒、醬油
做法: 1,、咸魚切段,、蘿卜切成條狀(圖1,、2),。 2、炒鍋里加油炒香蘿卜加一點(diǎn)醬油炒制六成熟時(shí)盛到一個(gè)深碗里備秀(圖3,、4,、5)。 3,、把咸魚段擺到蘿卜條上,,撒上辣椒絲放蒸鍋里蒸二十分鐘即可(圖6、7,、8),。
材料: 心里美蘿卜一個(gè)
做法: 心里美蘿卜切滾刀小塊,,加鹽、味精,、辣椒油,、糖、拌開裝盤,。 【材料】 牛腩 白蘿卜 【調(diào)料】 蔥段 姜片 鹽 【做法】 1.牛腩洗凈切塊,,飛水后沖凈,瀝干,,放入砂鍋中;再加入沒(méi)過(guò)牛肉的清水,,放入蔥段和姜片,; 2.蓋蓋子,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮至牛肉軟爛,,至少要1個(gè)半小時(shí),; 3.4.蘿卜去皮切塊,倒進(jìn)砂鍋,,調(diào)入適量鹽,,煮開后繼續(xù)小火煲至蘿卜熟軟即可。
主料: 海紅蟹500克,、白蘿卜300克,、鮮滑子菇100克 配料: 番茄沙司40克、生姜10克,、大蔥10克,、黃酒1湯匙、鹽1茶匙,、胡椒粉1/4茶匙 制作: 1,、 小海紅蟹去掉用于捆綁的皮筋或線繩,清洗干凈,。 2,、 滑子菇、白蘿卜洗凈,。 3,、 蔥切段,生姜切片,。 4,、 海紅蟹切成兩半。
5,、 白蘿卜去皮刨成絲,。 6,、 起油鍋,爆香蔥姜,。 7,、 放入海紅蟹略炒。 8,、 加入番茄沙司和黃酒,、鹽翻炒均勻。
9,、 鍋內(nèi)加入足量的水,。 10、 放入滑子菇大火燒開,,煮10分鐘,。 11、 放入白蘿卜絲,。 12,、 再煮2分鐘,加胡椒粉調(diào)勻即可,。
材料: 青蘿卜若干
做法: 1,、蘿卜洗凈切片,加鹽腌制一個(gè)小時(shí)后,,放入通風(fēng)處晾成半干狀,; 2、鍋里加醬油,、花椒,、八角、干紅辣椒,、糖,、白酒少許熬開后放涼; 3,、把晾好的蘿卜片放入醬汁里,,腌泡一個(gè)星期即可。 |
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