• 

等3人分享過

分享到： 

制作步驟

• 1

  將干黃豆用清水浸泡４個小時(shí)以上或在冰箱浸泡一夜,；

• 2

  栗子去皮切成小粒,，燕麥片沖洗干凈

• 3

  將泡好的黃豆與其他原料洗凈后混合放入杯體中,，加水至上下水位線之間；

• 4

  接通電源,，按“五谷豆?jié){”鍵,，十幾分鐘做好燕麥板栗豆?jié){。

1. 提示：
   
   １,、這個豆?jié){也可用燕麥米,，直接淘洗干凈一起打豆?jié){就行了，不用提前浸泡,，我用的是燕麥片,；
   
   ２、豆?jié){機(jī)攪拌后會自動加熱煮熟,；如果沒有豆?jié){機(jī)的話也可用攪拌機(jī)攪拌后,，放入煮鍋中煮熟；
   
   ３,、現(xiàn)在市面上有無需浸泡用干黃豆即可榨豆?jié){的,，雖然方便，但是據(jù)說黃豆需要浸泡才能
   
   充分揮發(fā)出營養(yǎng),，所以還是建議大家要提前浸泡,。