1. 千保健,，萬保健,，心態(tài)平衡是關(guān)鍵.
2. 怒傷肝，喜傷心,，悲憂驚恐傷命根.
3. 要活好,，心別小,；善制怒,，壽無數(shù).
4. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,，學(xué)會自己找樂.
6. 妻賢夫病少,，好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康.
8. 最好的醫(yī)生是自己,，最好的運動是步行.
9. 西紅柿,，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,，降低血壓喊得應(yīng).
12.笑一笑,，十年少.
13. 一日三笑，人生難老.
14.笑口常開,，青春常在.
15.哭一哭,，解千愁.
16.有淚盡情流，疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,，英雄流血也流淚.
18.先睡心,，后睡眼.
19.藥補食補，不如心補.
20.飯養(yǎng)人,，歌養(yǎng)心.
21.早吃好,，午吃飽，晚吃巧.
22.暴飲暴食會生病,，定時定量可安寧.
23.吃得慌，咽得忙,，傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,，飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生，常帶饑餓三分.
26.寧可鍋中存放,，不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,，活到九十九.
28.坐有坐相，睡有睡相,，睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,，不可無豆.
30.吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康.
31.三天不吃青,，兩眼冒金星.
32.寧可食無肉,，不可飯無湯.
33.垃圾食品危害多，遠離方能保健康.
34.吃面多喝湯,，免得開藥方.
35.早喝鹽湯如參湯,，晚喝鹽湯如砒霜.
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方.
37.晨吃三片姜,，如喝人參湯.
38.女子三日不斷藕,，男子三日不斷姜.
39.蘿卜出了地，郎中沒生意.
40.人說苦瓜苦,，我說苦瓜甜.
41.吃了十月茄,，餓死郎中爺.
42.胡蘿卜，小人參,；經(jīng)常吃,，長精神.
43.性格開朗，疾病躲藏.
44.房寬地寬，不如心寬.
45.人有童心,，一世年輕.
46.大蔥蘸醬,，越吃越胖.
47.大蒜是個寶，常吃身體好.
48.一日兩個蘋果,，毛病繞道走.
49.一日三棗,，長生不老.
50.核桃山中寶，補腎又健腦.
51.禍從口出,，病由心生.
52.鍛煉要趁小,，別等老時惱.
53.請人吃飯，不如請人流汗.
54.日光不照臨,，醫(yī)生便上門.
55.刀閑易生銹,，人閑易生病.
56.懶惰催人老，勤勞能延年.
57.好人健康,，惡人命短.
58.飯后百步走,，活到九十九.
59.立如松，行如風(fēng).
60.要得腿不老,，常踢毽子好.
61.要得腿不廢,，走路往后退.
62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸.
63.汗水沒干,，冷水莫沾.
64.要得身體好,，常把澡兒泡.
65.要健腦，把繩跳.
66.心靈手巧,，動指健腦.
67.多練多乖,，不練就呆.
68.常把舞來跳，癡呆不會到.
69.要得身體好,，常把秧歌跳.
70.常打太極拳,，益壽又延年.
71.養(yǎng)生在動，動過則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好,，猶如撿個寶.
74.冬睡不蒙頭,，夏睡不露肚.
75.睡多容易病，少睡亦傷身.
76.吃得巧,，睡得好.
77.吃好睡好,，長生不老.
78.經(jīng)常失眠，少活十年.
79.一夜不睡,，十夜不醒.
80.常吃素,，好養(yǎng)肚.
81.熱水洗腳，如吃補藥.
82.寒從腳上起,，病從口中入.
83.食不語,，睡不言.
84.春捂秋凍,，不生雜病.
85.指甲常剪，疾病不染.
86.冷水洗臉,，美容保健.
87.刷牙用溫水,，牙齒笑咧嘴.
88.飯前便后要洗手.
89.多喝涼白開，健康自然來.
90.白水沏茶喝,，能活一百多.
91.飲了空腹茶,，疾病身上爬.
92.喝茶不洗懷，閻王把命催.
93.盡量少喝酒,，病魔繞道走.
94.戒煙限酒,，健康長久.
95.飯后一支煙，害處大無邊.
96.多吃咸鹽,，少活十年.
97.甜言奪志,，甜食壞齒.
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿.
99.欲得長生,，腸中常清.
100.飯前喝湯,，勝過藥方.
