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健康長壽享福祿
頭為精明之首府，日梳三遍百病除,。
腳乃內器二心臟,，常搓涌泉血脈舒。
晨起白水一大杯,，沖濁防燥潤皮膚,。
營養(yǎng)來自中焦部，早晚摸肚食欲補,。
人之腎經通于耳,，扯拉搓揉氣血足。
合谷內關足三里,，夜來閑按自呵護,。
朝暮叩齒三百六，七老八十牙堅固,。
夫妻恩愛互捶背,，解疲強身防中暑。
常撮谷道通關絡,，脈絡暢通無病夫,。
日咽唾液肆拾口，一生活到九十五,。
讀書游戲都兼顧,，興趣愛好防惱怒。
日行散步八里路,，治病消疾健康酷,。
來自： 天涯路長 > 《人生》
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