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【MM】在床上的動(dòng)作,,能證明你就是啥人!
來(lái)自: 昵稱5616265 > 《情感美文》
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在床上的動(dòng)作,,能證明你就是啥人,! (兩性絕品)
(兩性絕品)
9個(gè)動(dòng)作,讓你躺在床上就能瘦??!
9個(gè)動(dòng)作,讓你躺在床上就能瘦??!9個(gè)的簡(jiǎn)單動(dòng)作,
叫床上拔丹經(jīng)在床上做
叫床上拔丹經(jīng)在床上做 大家可以看到了腳跟身體成九十度,,兩手食指交叉向上托,。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作看起來(lái)很簡(jiǎn)單,即使是在床上今天晚上在床上可以做一下就發(fā)現(xiàn)自己不穩(wěn),。早晨醒了以后起床之前在床上把這個(gè)動(dòng)作...
一套睡覺(jué)前在床上練習(xí)這幾個(gè)動(dòng)作,,第二天起來(lái)身體沒(méi)那么疆硬
一套睡覺(jué)前在床上練習(xí)這幾個(gè)動(dòng)作,第二天起來(lái)身體沒(méi)那么疆硬,。因?yàn)榘滋斓娜粘,;顒?dòng)已經(jīng)把身體打開(kāi)了,這個(gè)時(shí)候拉伸一下,,效果最佳,,晚上...
躺在床上,每天做一做這個(gè)動(dòng)作,,輕輕松松疏通經(jīng)絡(luò)……
躺在床上,,每天做一做這個(gè)動(dòng)作,輕輕松松疏通經(jīng)絡(luò)……
6個(gè)在床上就可以完成的動(dòng)作,,只需 5 分鐘就可以鍛煉到腹肌
6個(gè)在床上就可以完成的動(dòng)作,,只需 5 分鐘就可以鍛煉到腹肌 云南醫(yī)選 2019-12-01 23:42:05.
小夫妻在床上的那點(diǎn)動(dòng)作...
小夫妻在床上的那點(diǎn)動(dòng)作... 小夫妻在床上的那點(diǎn)動(dòng)作...
睡前在床上做一個(gè)動(dòng)作,醒來(lái)精力充沛,!
睡前在床上做一個(gè)動(dòng)作,,醒來(lái)精力充沛!
【10.10日】教程| 在床上也能練腹肌
【10.10日】教程 | 在床上也能練腹肌,。6個(gè)動(dòng)作塑造6塊腹?。∶總€(gè)動(dòng)作一分鐘,,循環(huán)2-3次,!最后是放松拉伸!更多內(nèi)容,,進(jìn)入【殼動(dòng)部落】,。查看上一期,回復(fù)數(shù)字:3.殼動(dòng)。微信界專業(yè)健身APP,。殼動(dòng)——給...
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