這時(shí)胎兒皮下脂肪已較前大為增加,,皺紋減少,身體開(kāi)始變得圓潤(rùn),。胎兒的呼吸系統(tǒng),、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟,。有的胎兒頭部已開(kāi)始降入骨盆。 胎寶寶的生長(zhǎng) 現(xiàn)在胎兒體重大約已有2000克了,,身長(zhǎng)約為48厘米,。準(zhǔn)媽媽子宮里的空間已顯得很擁擠,胎兒的活動(dòng)余地也小多了,。這時(shí)胎兒皮下脂肪已較前大為增加,,皺紋減少,身體開(kāi)始變得圓潤(rùn),,胎兒的呼吸系統(tǒng),、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有的胎兒頭部已開(kāi)始降入骨盆,。 有的胎兒已長(zhǎng)出了一頭胎發(fā),,也有的頭發(fā)稀少,前者并不意味著將來(lái)寶寶頭發(fā)就一定濃密,,后者也不意味著將來(lái)寶寶頭發(fā)就一定稀疏,,所以不必太在意。胎兒的指甲已長(zhǎng)到指尖,,但一般不會(huì)超過(guò)指尖,。 如果是個(gè)男孩,他的睪丸很可能已經(jīng)從腹腔降入了陰囊,,但是也有的胎兒的一個(gè)或兩個(gè)睪丸在出生后當(dāng)天才降入陰囊,,別擔(dān)心,絕大多數(shù)的男孩都會(huì)是正常的,。如果是個(gè)女孩,,她的大陰唇已明顯隆起,左右緊貼,。這說(shuō)明胎兒的生殖器官發(fā)育也已近成熟,。 子宮的變化 媽媽體重大約以每周250克的速度增長(zhǎng),主要是因?yàn)樘涸诔錾暗淖詈笃甙酥軆?nèi)體重猛增,,這段時(shí)間胎兒增長(zhǎng)的體重大約比此前共增體重的一半還要多,。 準(zhǔn)媽咪的改變 子宮向上擠壓心臟和胃,引起心跳,、氣喘,,或者感覺(jué)胃脹,沒(méi)有食欲,。排尿次數(shù)更加頻繁,,腹重的增加會(huì)引起腰,背疼痛,足部的扎痛感也更加明顯,。 準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在會(huì)感到尿意頻繁,,這是由于胎頭下降,壓迫膀胱的緣故,。有時(shí)還會(huì)感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼不適,,不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多。這些都標(biāo)志著胎兒在逐漸下降,。沉重的腹部使準(zhǔn)媽媽更加懶于行動(dòng),,更易疲憊,但還是要適當(dāng)活動(dòng),。 準(zhǔn)媽咪日常健康計(jì)劃 在妊娠的最后幾周,,準(zhǔn)媽媽往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時(shí)好,,還要負(fù)擔(dān)胎兒增長(zhǎng)的體重,,準(zhǔn)媽媽常會(huì)感到筋疲力盡。這時(shí)最重要的是多休息及放松自己,。 容易出現(xiàn)的異常反應(yīng):防止妊娠中毒癥和早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生,。避免身體過(guò)于肥胖。 注意事項(xiàng):通過(guò)孕期體操緩解腰,,背部的疼痛感。同時(shí)應(yīng)避免激烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞,。外出時(shí)要帶好《母子健康手冊(cè)》,。 高齡妊娠的注意事項(xiàng):注意妊娠中毒癥及并發(fā)癥的發(fā)生,在控制飲食的同時(shí)做適度的運(yùn)動(dòng),,不要碰觸膨大的腹部,。 孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象,這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變,,引起體內(nèi)水鈉潴留,,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,,導(dǎo)致下肢浮腫,。 正常人水腫不超過(guò)踝關(guān)節(jié)以上。不需要特別處理,。 盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立及蹲坐,,睡眠時(shí)適當(dāng)墊高下肢,采取左側(cè)臥位,。 任何時(shí)候,,只要有可能,就把兩腳抬高,預(yù)防踝關(guān)節(jié)腫脹及靜脈曲張,,還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部,,增加血液循環(huán)。 把兩手高舉到頭部,,先彎曲再伸直每個(gè)手指,,有助于減輕手指的腫脹。 如果腫脹特別明顯,,腿部水腫超過(guò)膝蓋,,就需要去醫(yī)院。 吃低鹽的飯菜,,可減少水腫的發(fā)生,。 休息時(shí)做些清閑的事,慢慢地做松弛訓(xùn)練,,聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè),,看看書(shū)或雜志,或者為嬰兒編織毛衣,。 準(zhǔn)媽咪日常飲食 孕婦不宜飲咖啡 正常人,,偶爾喝咖啡換換口味未嘗不可,況且咖啡可以提神醒腦,、減輕疲勞感.但是長(zhǎng)期過(guò)量飲用,,大多數(shù)人會(huì)息失眠癥,并可增加胰腺癌的發(fā)病率,。長(zhǎng)期飲用咖啡,,還可使心律加快,血壓升高,,并易患心臟病,。咖啡中的咖啡堿,,還有破壞維生素B1的作用,,導(dǎo)致疲乏,情緒煩躁,、容易疲勞,、記憶力減退、食欲下降及便秘等,。嚴(yán)重的可發(fā)生神經(jīng)組織損傷(萎縮)及浮腫,。對(duì)于懷孕婦女來(lái)說(shuō),如果嗜好咖啡,,危害更甚,。每天喝8杯以上咖啡的孕婦,,生產(chǎn)的嬰兒沒(méi)有正常嬰兒活潑,肌肉發(fā)育也不夠健壯,。因此,,孕婦不要喝咖啡。 準(zhǔn)媽咪備忘錄 臍帶纏繞 臍帶纏繞是臍帶常見(jiàn)并發(fā)癥,,約20%~ 25%的胎兒會(huì)發(fā)生這種情況,,纏繞的部位以頸部最多,其次為軀干和肢體,。纏繞多為1~2圈,,3圈以上者少見(jiàn)。纏繞的松緊與纏繞周數(shù)與臍帶的長(zhǎng)短有關(guān),。對(duì)胎兒的影響視纏繞的程度而不同,,嚴(yán)重者可影響臍血的通過(guò)而造成胎兒缺氧,甚至死亡,,這種情況更容易表現(xiàn)在臨產(chǎn)時(shí),,此時(shí)胎兒下降會(huì)將纏繞的臍帶拉緊,臍血管受壓加重,。存在臍帶纏繞的胎兒在子宮陣縮時(shí),,表現(xiàn)為胎心減慢且程度較重,恢復(fù)慢,。 引起臍帶纏繞的原因主要有臍帶過(guò)長(zhǎng)和胎位的大幅度改變,。而與孕婦是否摔過(guò)跤并無(wú)很大的關(guān)聯(lián),這是因?yàn)樵谌焉镏衅?,子宮腔的體積較大而胎兒相對(duì)較小,,它們有很大的活動(dòng)范圍,如果此時(shí)臍帶過(guò)長(zhǎng)或者胎兒在做由頭位變?yōu)橥挝换蛴赏挝蛔優(yōu)轭^位的大幅活動(dòng)時(shí),,就有可能發(fā)生臍帶繞頸。而孕婦摔跤時(shí)由于有子宮韌帶的支撐和宮腔內(nèi)羊水的緩沖作用,,對(duì)胎兒不會(huì)造成太大的沖擊,,對(duì)胎位的影響也不會(huì)太大,因此,,臍帶纏繞并不是母親摔跤惹的禍,。 隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,臍帶纏繞在胎兒娩出前是完全有可能診斷的,。如上文所述,,嚴(yán)重的臍帶纏繞可以引起胎心頻率的改變,因此在胎位大幅改變時(shí),,利用胎心監(jiān)護(hù)儀對(duì)胎心律的監(jiān)測(cè),,就可以幫助醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)臍帶纏繞現(xiàn)象。B超檢查,特別是彩色多普勒超聲檢查,,對(duì)于診斷胎兒臍帶纏繞極有幫助,。例如臍帶繞頸者,通過(guò)彩色多普勒超聲檢查可以清楚地看到胎兒的頸部有臍帶的血流,。 對(duì)于臍帶纏繞引起嚴(yán)重胎兒宮內(nèi)缺氧者,,如果已接近臨產(chǎn)可以提前分娩,不宜提前者可選用手術(shù)方式來(lái)去除纏繞,。如果是在胎頭娩出時(shí)才發(fā)現(xiàn)有臍帶纏繞過(guò)緊者,,應(yīng)立即經(jīng)頭部或肩部將其解脫,或用兩把血管鉗鉗夾臍帶,,在其中間剪斷,,并迅速娩出胎兒。 靜脈栓塞 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,,產(chǎn)婦在月子里不要過(guò)早活動(dòng),,不然會(huì)傷身子,一輩子落下病根,。 其實(shí),,這樣做是好心辦壞事,對(duì)產(chǎn)婦的健康很不利,,容易引發(fā)多種不良后果,,靜脈栓塞就是其中之一。 解讀關(guān)鍵詞:產(chǎn)后靜脈栓塞 產(chǎn)后靜脈栓塞是產(chǎn)婦在月子里容易發(fā)生的一種疾病,,特別產(chǎn)后第一周是栓塞的多發(fā)期,。一般來(lái)講,靜脈栓塞以下肢最為常見(jiàn),,還可發(fā)生于門(mén)腔靜脈,,腸系膜靜脈,腎靜脈,,卵巢靜脈及肺靜脈等,。 產(chǎn)后易發(fā)靜脈栓塞的2大緣由 1.血液處于高凝狀態(tài) 懷孕時(shí),血液中的的凝血因子會(huì)增多,,溶解血塊的因子會(huì)減少,,這種現(xiàn)象在產(chǎn)后會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,使血液處于容易形成血栓的高凝狀態(tài),。 2.靜脈血管中的血流變慢 懷孕后期增大的子宮壓迫深部靜脈,,使血液回流受到阻礙,造成血流緩慢,,瘀滯在靜脈中,;加上分娩造成的血管損傷,,或產(chǎn)婦因做剖腹產(chǎn)手術(shù)、陰道受傷較為嚴(yán)重而較長(zhǎng)時(shí)間地躺在床上休養(yǎng),,未能及早起來(lái)活動(dòng),。這樣,易導(dǎo)致血液循環(huán)變得緩慢,,血液淤積在深部靜脈血管中,,在靜脈血管中凝結(jié)并形成血塊,造成栓塞,。 產(chǎn)后靜脈栓塞的3大不良后果 1.引起下肢發(fā)生血栓性靜脈炎
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