1,、年齡提前

　　(1)偶象名星鬢染霜

　　年輕的具有偶像外型的臺(tái)灣歌手王力宏在他十多年前剛出道時(shí)，就鬢發(fā)染霜了,。他說：“那不是遺傳,，我哥哥至今還沒有一根白頭發(fā)!”

　　(2)十歲孩子白了頭

　　這種現(xiàn)象甚至?xí)l(fā)生在孩子身上。

　　一個(gè)十幾歲的孩子現(xiàn)在已是滿頭白發(fā),，2年來,，孩子的父母帶他四處求醫(yī)，檢查結(jié)論都一樣：孩子是因?yàn)榫駢毫^大而白的頭,。

　　據(jù)了解,，孩子?jì)寢尶倱?dān)心兒子會(huì)輸在起跑線上，執(zhí)著地采取“高壓政策”,， 5年來讓他讀了30個(gè)興趣班,，即使是上廁所、吃早餐的時(shí)間,，也要他多背幾個(gè)單詞,。

　　2、時(shí)間很短

　　(1)總統(tǒng)頭發(fā)白得快

　　美國媒體報(bào)道：克林頓上任時(shí)還有一半棕發(fā),，兩年后全白了;布什上任時(shí)頭頂上是“鹽和胡椒”,，一眨眼工夫就只剩下“鹽”了;奧巴馬則抱怨：頭發(fā)白得太快。

　　(2)貪官一夜白了頭

　　“伍子胥過昭關(guān)一夜愁白了頭”,、“絕代艷后瑪麗·安托瓦內(nèi)特在上斷頭臺(tái)前一夜,，美發(fā)皆白”、“《悲慘世界》中的烏德蘭市市長經(jīng)過激烈,、痛苦的思想斗爭,，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，‘他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個(gè)鐘頭就全變白了’”,。

　　這說明，“愁白頭”的時(shí)間，確實(shí)可能很短,。

　　三,、頭發(fā)的“土壤”干枯了

　　為何壓力等精神因素會(huì)成為黑發(fā)的冷酷殺手?突發(fā)的精神刺激或長期的精神壓力，均會(huì)造成體內(nèi)的氣機(jī)紊亂,。而中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,，毛發(fā)的生長與潤澤，有賴于血液的濡養(yǎng),，如果體內(nèi)氣機(jī)紊亂,，不能給頭發(fā)提供足夠的氣血，自然就會(huì)衰老而變白了,。

　　1,、思慮傷精

　　我們后背有一條經(jīng)脈叫督脈，這條督脈在腎(中醫(yī)),、脊髓,、腦髓、頭發(fā)之間形成了一條通路,，所以中醫(yī)有“腎為毛發(fā)之根”的說法,。

　　中醫(yī)說腎藏精，腎中精氣所化生的元?dú)?，通過這條通道,，上行至毛發(fā)，激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長,，也就是說,，“發(fā)之生機(jī)根于腎”。

　　人年輕時(shí),，腎氣旺盛,，頭發(fā)則黑油濃密，但到40歲后,，腎的精氣逐漸衰減,，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，須發(fā)失榮而變白,，屬正常生理現(xiàn)象,。

　　如果思慮過度，耗傷精血,，或壓力太大,、焦慮緊張傷了腎精，激發(fā)頭發(fā)生長的精氣不足了,，頭發(fā)自然就會(huì)衰老變白了,。

　　2,、憂思傷脾

　　中醫(yī)認(rèn)為，思為脾志,，故過思最易傷脾,，而致脾的升降功能失常，脾氣郁結(jié),，運(yùn)化失健,。

　　中醫(yī)的脾，其功能是“主運(yùn)化”的,，也就是說,，是主管“營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運(yùn)輸”的,。如果“脾失運(yùn)健”,，不能消化吸收更多的營養(yǎng)，則“氣血生化乏源”;再加上將氣血“傳輸之全身”的能力弱了,，遠(yuǎn)在末梢的毛發(fā)得不到足夠的氣血榮養(yǎng),，自然會(huì)干枯早衰而變白。

　　3,、抑郁傷肝：

　　中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn),，肝郁氣滯類白發(fā)多見于中壯年，其白發(fā)出現(xiàn)迅速,，一般有精神情志因素可察,，多數(shù)患者伴有情志抑郁、心煩易怒,、不思飲食等癥狀,。

　　為何情志抑郁或者憂思過度可導(dǎo)致毛發(fā)變白?因?yàn)椤案尾匮保旱恼＿\(yùn)營,，以及貯藏,、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān),。惟有肝功能正常,，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。若肝郁氣滯,，氣血運(yùn)行失和,，就可導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)。

　　另外,，肝主疏泄,，當(dāng)肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)時(shí),，也可致氣血運(yùn)行不暢,，毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻,。

　　四、自由基“漂白”了頭發(fā)

　　科學(xué)家通過研究,，對“愁白頭”提出了不少假說,。

　　1,、內(nèi)分泌紊亂：為什么會(huì)“愁白頭”?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是“應(yīng)激”所致,。

　　心理學(xué)家認(rèn)為當(dāng)人的身體和精神負(fù)擔(dān)過重，恰逢這時(shí)人又往往需迅速作出重大決策來應(yīng)付這種危機(jī),，就導(dǎo)致了應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生,。

　　在應(yīng)激狀態(tài)下，通過下丘腦-腦垂體-腎上腺軸的一系列作用,，腎上腺皮質(zhì)激素大量產(chǎn)生,，使機(jī)體處于充分的動(dòng)員狀態(tài)，心率血壓體溫肌肉緊張度,，代謝水平等都發(fā)生顯著變化,，從而增加機(jī)體活動(dòng)力量，以應(yīng)付緊急情境,。

　　如果機(jī)體長期地處于這種應(yīng)激狀態(tài)下,，促發(fā)了劇烈持久的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,，使末梢血管收縮而引起微循環(huán)障礙,。

　　此時(shí)，血漿腎素活性和血管緊張素活性也均會(huì)升高,。

　　過度的應(yīng)激還將激活血小板,，增加血液粘滯度，加重微循環(huán)障礙,。

　　兒茶酚胺中的去甲腎上腺素還可以刺激褪黑激素的合成,，而褪黑激素能引起皮膚“黑素細(xì)胞”的收縮。

　　還有證據(jù)表明,，局部組織表達(dá)的應(yīng)急激素會(huì)干涉一種信號(hào)途徑,，阻止“黑素細(xì)胞”將黑色素傳遞給“角質(zhì)形成細(xì)胞”，讓頭發(fā)得不到黑色素,。

　　綜合的結(jié)果,，會(huì)引起供應(yīng)皮膚毛乳頭營養(yǎng)的微循環(huán)障礙和毛乳頭“黑素細(xì)胞”功能受損，從而破壞了毛乳頭黑色素的正常合成或運(yùn)送,，而使頭發(fā)早白,。

　　2、自由基活躍：近年有醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,，自由基也是造成白發(fā)的主因,，是自由基的氧化作用吃掉了黑色素,。

　　自由基是人體呼吸代謝作用的副產(chǎn)品，原本我們體內(nèi)免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)消除自由基,，抑制白發(fā)生成,，但是緊張而持久的應(yīng)激會(huì)產(chǎn)生過度的興奮，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,，摧毀機(jī)體的生物化學(xué)保護(hù)機(jī)制,，自由基得以肆虐的結(jié)果是：其氧化作用使“黑色素細(xì)胞”的酪氨酸發(fā)生異變而制造白發(fā)

　　五、早白是衰老的信號(hào)

　　1,、早衰易生老年病

　　中醫(yī)說“腎其華在發(fā)”,，是說，毛發(fā)是體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn),。一個(gè)人的腎中精氣旺盛,，髓海充盈，人的頭發(fā)就生長得濃密而有光澤;頭發(fā)早白,，說明腎氣已衰,。

　　人衰老，機(jī)能衰退,，諸病易生,。古詩人韓愈就說自己“年未四十，發(fā)蒼蒼”后,，又“視茫茫,、齒牙動(dòng)搖”了。

　　美國的老化專家也說：就老化而言,，總統(tǒng)任內(nèi)的每一年,，相當(dāng)于常人的兩年。白發(fā)只是美國總統(tǒng)職業(yè)傷害之一,，許多總統(tǒng)在任內(nèi)得高血壓,，克林頓更是在卸任后動(dòng)了心臟手術(shù)。

　　所以,，請不要忽視頭發(fā)的早白,，因?yàn)槟鞘菣C(jī)體未老先衰的信號(hào)，是很多老年病已啟動(dòng)的信號(hào),。

　　2,、心理保護(hù)去病根

　　預(yù)防黑發(fā)的病理性變白，最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素,。

　　那位十幾歲就頭發(fā)早白的小學(xué)生,，確診后吃了很多補(bǔ)藥，但效果全無,，為何?因?yàn)?**媽“在家長之間的QQ群上,，聽說哪個(gè)培訓(xùn)班好,，都會(huì)替兒子報(bào)名”。

　　但重?fù)?dān)在身,，壓力客觀存在,，怎么辦?那就要保持樂觀豁達(dá)的情緒，學(xué)會(huì)舒緩情緒,，保持平和心態(tài),、良好心境，從心靈上緩解自身的壓力,。

　　3,、飲食預(yù)防補(bǔ)肝腎

　　(1)消滅自由基：

　　維生素E,、C,、B胡蘿卜素等都有消除自由基的作用，所以平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜水果,。

　　(2)喂飽黑色素：

　　毛發(fā)是皮膚的附屬器,，它同身體其它各部位的器官、組織一樣,，需要充足的營養(yǎng),。我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅,、鉆,、鐵，所以是褐黑色的,，如果飲食中長期缺乏銅,、鈷、鐵這些無機(jī)鹽,，自然會(huì)影響黑色素的合成,，使頭發(fā)由黑變白。

　　另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì),、植物油、維生素B1,、維生素B2,、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白,。

　　(3)注重補(bǔ)肝腎：

　　中醫(yī)明確可作為飲食治療“早白發(fā)”的食物有：黑芝麻,、桑葚、何首烏,、女貞子,、枸杞子,、核桃、山藥,、大棗,、黑豆、菊花,、豬瘦肉,、胡蘿卜、菠菜,、動(dòng)物肝臟等,。

　　這些補(bǔ)肝腎的食物，不僅富含銅等無機(jī)鹽,，還富含泛酸,。葉酸、泛酸等均可增加黑色素的形成,。

　　4,、早老白發(fā)可治療

　　中醫(yī)治療“早白發(fā)”有明確方向：益氣血，補(bǔ)肝腎,。

　　情志因素所致的“發(fā)早白”,，只是機(jī)體病理性的衰老，毛發(fā)加工廠仍有生產(chǎn)黑色素的能力,，所以完全可以治愈!