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班戟

 靜心傾聽 2012-10-02

芒果班戟

求助編輯百科名片

班戟是pancake的粵語音譯,是一種用黃油在煎鍋中烹制的小面包干,,它有許多種不同版本的做法,。一般來說班戟使用的是未經(jīng)發(fā)酵的面粉制作,屬于快速烘培面包,,不過有些版本的做法里也采用發(fā)酵后的面粉來做,。班戟是西方人很喜歡的甜品,但經(jīng)過香港人的打磨,,已經(jīng)變成港式甜品的經(jīng)典之一,。香港人將班戟和芒果完美的結(jié)合在一起,每次品嘗的時候都會由衷欽佩發(fā)明如此美味組合的人,,芒果的香甜,,奶油的軟滑,加上西式的薄餅,。經(jīng)過香港人的創(chuàng)造改良,,芒果班戟已經(jīng)變成了經(jīng)典的港式甜品。

中文名: 芒果班戟
主要食材: 牛奶,,雞蛋
分類: 粵菜
口味: 香甜軟滑

芒果班戟

芒果班戟(3張)
  材料:牛奶250克,,白砂糖30克,低粉75克,,雞蛋黃四個(因家里買的雞蛋個頭太小,,就用了五個蛋黃),黃油15克,,金鉆植脂奶油適量,,大臺農(nóng)芒3個。
  做法:1,、蛋黃加白糖攪勻
  2,、加入牛奶攪勻
  3,、篩入面粉輕輕攪勻,不要過份攪動
  4,、把面糊過篩,,記得一定要過篩哈,這樣才能得到細(xì)膩的口感,。
  5,、加入溶化的黃油拌勻
  6、不粘平底鍋用小火加熱,,若不是不粘鍋,,建議用廚房紙巾粘少許黃油抹勻鍋底。舀一勺面糊入鍋,,快整轉(zhuǎn)動,,讓面糊薄薄的鋪在鍋底。
  7,、面糊一凝固就要馬上翻面,,不能煎糊了,這個翻面著實讓我頭痛了一番,,餅又燙又軟,,勁大點就破,手慢了又擔(dān)心糊了,,燙得俺的指尖兒呀紅撲撲的,。一邊煎一邊就想轍,嘿,,這時候腦子還靈活,,攤第二張餅時就想到法子了,一面煎好后,,快速用鏟子掀起一角,,搭在兩根筷子上,一下就翻過去了,,兩面煎好后再用此法搭筷子上很輕松的就拎到盤子里去,。在此再得意一下下。中間過程就沒法拍了,,俺就兩只手,,不是章魚哈。
  8,、每攤好一張餅最后在餅皮上鋪一張保鮮膜,,以防粘連,全部餅攤好后,,用保鮮膜蓋上以防餅皮變干,。
  9,、這時就開始做餡了,先把奶油打發(fā)成硬性發(fā)泡,,芒果去皮核切條狀備用
  10,、取一張餅皮鋪案板上,中間鋪一層打發(fā)奶油,,然后在奶油中間上一條芒果肉
  11,、再鋪一層奶油,把芒果肉包住,,成長條狀
  12,、最后就跟疊包裹似的,把餡包起就就成了,。做好后放冰箱冷藏,,一小時后再吃更佳。      

芒果班戟

 
 
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芒果班戟的做法

今天做了【芒果班戟】一款港式甜點,,雖然做的不怎么好,,可是咱也算是吃到了?。∮昧肃l(xiāng)下的笨雞蛋黃顏色超漂亮,,金燦燦特別惹眼,,做好了立馬吃了兩個呵呵真不錯!母親節(jié)啊祝天下媽媽們節(jié)日快樂,!

第1步低筋粉過篩到碗中

第2步倒入牛奶攪拌至無顆粒狀

第3步蛋黃3只蛋清1只加35克細(xì)砂糖攪拌到糖溶化

芒果班戟

第4步將攪拌好的蛋液倒入面粉糊中拌勻

第5步將15克黃油隔水溶化倒入雞蛋面糊拌勻

第6步將攪拌好的面糊過篩一次備用

芒果班戟

第7步不粘鍋燒熱改小火,,倒入面糊大約15毫升左右,煎成薄餅,,凝固即可不需要翻面

第8步淡奶油加30克細(xì)砂糖打發(fā)到接近干性

第9步取芒果肉適量

芒果班戟

第10步取一小勺淡奶油放在薄餅上再放適量芒果肉

第11步再取一點淡奶油放在芒果肉上

第12步餅皮將芒果奶油包成長方形即可

芒果班戟

芒果班戟

芒果班戟                                            

 
         芒果班戟
 
做法:
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芒果班戟的做法

第1步將低筋面粉過篩后加入牛奶中,攪拌均勻至無顆粒

第2步雞蛋加入35克的砂糖攪拌均勻至砂糖溶化

第3步將攪拌好的蛋液加入到面粉牛奶糊中

芒果班戟

第4步再加入油攪拌均勻

第5步將面糊過篩待用

第6步將不沾平底鍋燒熱,,轉(zhuǎn)小火,,不放油,將一勺面糊倒入鍋中,,迅速轉(zhuǎn)勻,,一面煎好以后翻面

芒果班戟

第7步所有面糊煎好待涼

第8步將芒果去皮,沿果核切下果肉,,再縱切成長條

第9步鮮奶油加入40克砂糖用攪拌器將奶油打發(fā)

芒果班戟

第10步取一張面餅,,在中心鋪上一層奶油糊,再放一塊芒果條,,再鋪一層奶油糊

第11步最后將面餅包成四方形即可

第12步包好的也可冷藏后再吃,,另有一番風(fēng)味

芒果班戟

芒果班戟

芒果班戟

烹飪技巧

1,、煎面糊的時候一定要小火,火大顏色會焦,。

2,、面皮盡量攤的薄一點(俺做的有些厚度,不是很成功),。

榴蓮班戟

第5步將面糊的混合物過篩

第6步平底鍋燒熱后,,轉(zhuǎn)小火,不用放油,,直接盛1勺面糊倒入平底鍋中,,快速轉(zhuǎn)動使面糊在平底鍋中鋪勻

榴蓮班戟

第7步小火煎約一到2分鐘至表面凝固,不用翻面,,直接用鏟子鏟出來

第8步依次煎好所有的餅皮,,裝在碟內(nèi)放涼備用(我用的20CM的不沾鍋,大約可以煎10個餅皮)

榴蓮班戟

第9步取一塊榴蓮內(nèi)放案板上

第10步取出榴蓮核

第11步把榴蓮肉切成塊(如果是熟透的榴蓮,,直接戴上一次性手套來取核和肉就好了)

榴蓮班戟

第12步淡奶油打至全發(fā)

第13步將煎好的薄餅放在干凈的案板上鋪好,,放上一層打發(fā)的淡奶油

榴蓮班戟

第14步放上一塊榴蓮肉(如果喜歡奶油口味的,可以再加一層打發(fā)的淡奶油)

第15步把一邊折起來

榴蓮班戟

第16步再把另一邊也折起來,,完全把餡包在里面

第17步包成方型就可以了

榴蓮班戟

榴蓮班戟

榴蓮班戟

烹飪技巧

只要注意幾點,,你也一樣可以制作美味的班戟噢!

1,、面糊一定要過篩,,保證沒有顆粒,才能煎出漂亮的餅皮,。

2,、選用不沾的平底鍋,鍋要預(yù)熱后才可以煎餅皮,。

3,、面糊倒入鍋內(nèi)后,一定要快速轉(zhuǎn)動,,讓面糊薄薄一層地攤在底部,,因為鍋的熱量,不快速轉(zhuǎn)動鍋的話,,很快就會把餅皮凝住,,就不能把餅皮攤薄了,其實就有點象攤雞蛋餅一樣,。

4,、如果喜歡厚點的餅皮,就可以倒多點面糊,,如果不喜歡太厚的餅皮,,就一定要記住面糊不要倒多了,。

5、煎到餅皮的表面凝固,,鼓起泡泡,,就差不多煎好了,煎得太過的餅皮會發(fā)硬,,口感沒那么好,。

6、打發(fā)淡奶油的時候,,用另一個盆裝些冰水,,把裝淡奶油的盆放在上面打發(fā),這樣比較容易打發(fā),。

營養(yǎng)功效

1,、榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健,,健脾補(bǔ)氣,,補(bǔ)腎壯陽,溫暖身體,,屬滋補(bǔ)有益的水果,,在泰國常用來當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

2,、榴蓮性熱,,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

3,、它還能改善腹部寒涼,、促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品,,用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,。

 

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