一、準(zhǔn)備三支潤(rùn)手霜

　　辦公室：事實(shí)上,，一支手霜根本不夠用,！首先,，你必須在辦公室的抽屜里常備一瓶?jī)?yōu)質(zhì)潤(rùn)手霜，辦公期間每次洗手后及時(shí)涂上,，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分,；

　　手袋：你的手袋里也要有一支小包裝的護(hù)手霜，以備外出時(shí)的不時(shí)之需,；

　　家里：最后一支當(dāng)然是在家里的洗手臺(tái)上,，在每次潔面和洗手之后都要及時(shí)涂抹，以免雙手肌膚干燥粗糙,！

　　小貼士：每次洗手后都要涂抹滋潤(rùn)護(hù)手霜,。堅(jiān)持做就會(huì)遠(yuǎn)離手裂問(wèn)題。秋季護(hù)膚盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,，洗手后立即用毛巾擦干,，涂上護(hù)手霜。

　　二,、軟化角質(zhì)

　　手部角質(zhì)層厚,，會(huì)讓肌膚看起來(lái)粗糙不堪。建議在溫水中滴入適量橄欖油,，把雙手完成浸入，保持15分鐘,，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜,，充分按摩,，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

　　三,、每周一次手部SPA

　　每周定期做手部護(hù)理,，不僅會(huì)讓你遠(yuǎn)離手裂，也會(huì)讓你的手部皮膚更滑嫩,。

　　在晚上睡覺(jué)前,，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩,，加速血液循環(huán),，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤(rùn)手霜或乳液放在微波爐內(nèi),，用低度微微加熱,，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺(jué),。

　　四,、食醋護(hù)手小妙招

　　每天一次擦干手,，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜,，對(duì)手的保護(hù)作用很好,。敲擊促進(jìn)血液循環(huán)：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán),，同樣的方法,，也適用于凍瘡的治療。

　　五：做手部健美操

　　方法如下：

　　舉手,。展開(kāi)五指,，高舉雙手過(guò)頭，這樣做可以減少青筋顯露,。

　　握拳伸展,。先緊握拳頭，然后展開(kāi),，盡量伸展五指,，每天用力做３～５分鐘，這是解除緊張和疲勞的好辦法,。

　　模仿彈鋼琴動(dòng)作,。把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓,，然后每次舉起一個(gè)手指,，盡量舉高，就像在練習(xí)彈鋼琴一樣,。它的作用是伸展手掌和手指,，使你的手輕快靈敏。

　　放松手部,。先把雙手放在與肘彎持平的高度,，然后放松手腕，讓手垂下來(lái),。反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作,，有助于緩解緊張，使手部無(wú)僵硬感,。

　　六：自制的天然手膜

　　不止是面部需要面膜護(hù)理,，手有時(shí)也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。像檸檬,、蛋白,、蜂蜜等一些天然的物質(zhì)，有漂白及收緊皮膚的作用，令看起來(lái)飽經(jīng)風(fēng)霜的雙手,，重新嫩滑白暫,。

　　1、蜂蜜蛋白手膜

　　將一湯勺蜂蜜,、一個(gè)雞蛋蛋白加數(shù)滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡,，然后敷在手上約5分鐘左右，再用溫水洗凈,。這個(gè)手膜不僅可以收緊皮膚,，不可增加皮膚的彈性。

　　2,、蛋黃蜂蜜手膜

　　將一只蛋黃及一勺蜂蜜混成糊狀敷在手上,，15分鐘后用溫水洗掉，對(duì)手有滋潤(rùn)作用,。

　　3,、檸檬蛋白手膜

　　把一個(gè)蛋白滴入數(shù)滴檸檬汁混合，然后敷在手上,，待10分鐘后洗凈,，此手膜可收緊及漂白皮膚。