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【睡得好有訣竅 拒絕失眠先要保養(yǎng)五臟】 睡不著覺,，睡不踏實容易醒,，醒了以后就再也睡不著，睡完了不解乏，每天只能睡幾個小時……想必現(xiàn)在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種,，并為此困擾不已,。事實上，若能通過不同表現(xiàn),，將失眠正確歸因于五臟,，就能有效緩解。  |
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來自： 雅軒 > 《保健養(yǎng)生》
