營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，吃了添加姜的早餐之后,，就能使人多燃燒43千卡的熱量,。
參試者為年齡在40歲左右的肥胖男性，他們被平均分為兩組,，早餐食用松餅和橘子汁,。其中一組早餐時(shí)喝杯熱水，另一組的水里加入了2克姜末,。6小時(shí)后,，研究人員測(cè)量了參試者的熱量消耗。結(jié)果表明,，姜末能增強(qiáng)餐后的飽腹感,，并且早餐含有姜的一組多消耗了43千卡的熱量。每日食用的話,，這種作用可能會(huì)更大,，如果每天飲食中能加點(diǎn)姜，一年就能減掉2公斤體重,。龔蕊/文
