人活在世上，不可能事事盡如人意,，遇到煩心的事首先主要靠自己化解,。這樣才能擁有樂(lè)觀的心態(tài)和快樂(lè)的心境。養(yǎng)生保健專(zhuān)家指出,，當(dāng)您生活中碰到煩惱事,，不妨學(xué)說(shuō)三句話：
    
    第一句：“不要緊”。不管發(fā)生什么事,，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”,。因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
    
    第二句：“算了吧”,。生活中有許多事,，可能您經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到,。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力有限，又受各種因素的限制,；只要自己努力過(guò),、爭(zhēng)取過(guò)，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了,。
    
    第三句：“會(huì)過(guò)去的”,。不管雨下得多大，連續(xù)下幾天,，總有晴天的時(shí)候,，所以無(wú)論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對(duì),，堅(jiān)信總有雨過(guò)天晴的時(shí)候,。