通常來(lái)說(shuō),，思考是一件好事，不過(guò)有些人思考得不夠,，而有些人卻考慮得太多,。男女都有可能成為其中任意一種人-今天我們就聊一聊那些想得太多的人。
有些人想得太多,，把自己陷入了停滯,，沮喪，疲憊,，焦慮,，甚至是病態(tài)。他們有“天分”可以把簡(jiǎn)單想得復(fù)雜,，把容易想得困難,，把一個(gè)小問(wèn)題想成一個(gè)大悲劇，把十分輕松變成萬(wàn)分痛苦,。他們擅長(zhǎng)在勝利關(guān)口抓取一絲失敗,，把自己的時(shí)間和才干都浪費(fèi)在對(duì)一切人和事的過(guò)度考慮上;直至分析癱瘓。他們是曲解他人意思的專(zhuān)家,，如果有一種方法可以傷害到自己的感情,，他們就會(huì)找到它，甚至自己主動(dòng)去找它,。他們有馬馬虎虎做事的歷史,，但更為常見(jiàn)的是他們的強(qiáng)迫癥和完美主義傾向。他們擔(dān)心得太多,，對(duì)于任何一切東西,。他們是取悅他人者，他們想要改變,，但改變的過(guò)程嚇退了他們,。他們不需要其他人來(lái)破壞自己的夢(mèng)想或目標(biāo)，他們自己會(huì)做,。他們是自我破壞藝術(shù)中高度熟練的專(zhuān)家,，如果有任何人會(huì)來(lái)?yè)醯?，肯定是他們自己。他們?shy;——過(guò)度思考者,。
因此,，如果您發(fā)現(xiàn)上面涉及的任何情況，那么您可能正處在暫時(shí)性過(guò)度思想者和慢性過(guò)思想者之間,。以下是一些建議,，可以幫助您處理您的過(guò)度思考性：
1 。不要再等待完美（完美的時(shí)機(jī),，完善的條件）,，有些事你知道其實(shí)很早之前就該做的。擁有雄心勃勃的目標(biāo)是偉大的,，但追求完美是不現(xiàn)實(shí)的,，不切實(shí)際的，也容易讓人變得虛弱,。朝著不斷改善的目標(biāo),，自覺(jué)地有條不紊地向著您最需要的積極方向努力吧。
2 ,。不要假設(shè)。不要在預(yù)感的基礎(chǔ)上采取行動(dòng),，在事實(shí)基礎(chǔ)上行動(dòng)吧,。
3 。更加積極主動(dòng)：趕緊露一手吧,！從理論中走出來(lái),，來(lái)到實(shí)踐當(dāng)中去。就是現(xiàn)在,！至少每一天做一件事,，這樣您能更加接近你的夢(mèng)想，特別是當(dāng)夢(mèng)想嚇到了你的時(shí)候更應(yīng)該如此,。在此盜用一下別人的書(shū)名,，《感受恐懼，無(wú)論如何采取行動(dòng)吧》,，不要讓恐懼埋沒(méi)了你的潛力,，甚至把你生活弄得一團(tuán)糟。
4 ,。問(wèn)自己一些正確的問(wèn)題類(lèi)型：?jiǎn)栆恍﹩?wèn)題,，可以使你精神上處于更加積極、務(wù)實(shí),、富有成果和著重解決問(wèn)題的思考空間,。承認(rèn)問(wèn)題的存在,，然后思考各種解決方案。不由自主地你會(huì)得到好處,。
5 ,。有一個(gè)健康的關(guān)系網(wǎng)（教練，朋友,，導(dǎo)師和親戚）：一些可以為你提供相關(guān)的,，有意義的，具體的,，非情緒化的反饋的人-你不可能完全客觀地了解你自己,。確保這些人會(huì)告訴你所需要聽(tīng)到的，而不是你想要聽(tīng)到的,。
6 ,。為了能夠堅(jiān)持和自覺(jué)地從平庸轉(zhuǎn)化為驚人，創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃吧,，然后按照它完全落實(shí)下去,。不要給自己留一個(gè)借口。明確自己該有的行為,，并不折不扣地兌現(xiàn)出來(lái),。
7 。不要為自己不做事情找任何借口,。試著誠(chéng)實(shí),，這會(huì)相當(dāng)?shù)赜行Ш徒夥抛约骸?BR>8 。保持寫(xiě)成功日記的好習(xí)慣,。（名字不咋樣,，但是構(gòu)想偉大）記錄下你的想法、決定,、行動(dòng)和結(jié)果,，是一種非常有效的方式，可以幫助你很好地把握全局,，集中注意力,，保持動(dòng)力和在改變主意時(shí)減少情緒化。這也是一種幫助你認(rèn)識(shí)什么對(duì)你有好處的好方法,。

9 ,。走出你的想法?？斯赝袪栒?wù)撝l(fā)現(xiàn)我們思想之外的空間是如何的安靜,，輕松和美妙。那里充滿了和平,，寧?kù)o,，快樂(lè)和自由,。這似乎需要努力才能達(dá)到，但實(shí)際上任何時(shí)候任何地方我們都可以做到,。我們不知道要停止思考有多么的難,，只有我們?cè)嚵瞬胖馈２贿^(guò)諷刺的是,，要超脫我們的思考,，并不需要努力嘗試，只要放任自由即可,?；煦缰校袝r(shí)候思考讓我們精疲力竭,，有時(shí)候我們需要給它放個(gè)大假,。如果你不清楚這個(gè)概念，就先把自己沉浸在你喜愛(ài)的音樂(lè)當(dāng)中去吧,。走出想法,，進(jìn)入音樂(lè);遠(yuǎn)離思考，走入創(chuàng)造,。跟著你的心走,，而不是你的思想。如果您有興趣更多地探索和理解這一概念,，請(qǐng)查看克哈特托爾的書(shū)《現(xiàn)在的力量》,。這任務(wù)不輕（可能取決于你的層次），但很值得一看,，如果你能深刻地把握和消化他的話。
10 ,。所有的想法在你的腦中四處游蕩,，其中有些應(yīng)該被淘棄，另外一些則根深蒂固,，或者不敢冒出來(lái),。把你腦中的想法看做一座大型的公寓樓。讓我們來(lái)看看你的公寓樓的第2層……當(dāng)你走在走廊上時(shí),，你會(huì)聽(tīng)到公寓22的醉酒瘋女人在喊“你應(yīng)該這么做的,，蠢蠢蠢貨……”再往下走，你會(huì)遇見(jiàn)公寓28的長(zhǎng)舌婦,，總是開(kāi)著門(mén),，你想走到某個(gè)地方去，而她總是跳出來(lái),，打斷你的去路,。走廊盡頭,，是無(wú)所事事先生，他總能成功地把你死死陷在你的路途中“你可知道你再也沒(méi)那么做了是多么的愚蠢,?！边@些麻煩的租戶(hù)其實(shí)就是影響你做事的動(dòng)力的各種想法，也是利用內(nèi)疚,、焦慮以及各種逃避的理由來(lái)禁錮我們行動(dòng)的想法,。這些租戶(hù)實(shí)際上很容易被發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)幾年未支付租金,，沒(méi)有一點(diǎn)好處,，并給所有其他（好）租戶(hù)帶來(lái)麻煩。這些住戶(hù)必須被驅(qū)逐出去-立即執(zhí)行,！
從現(xiàn)在開(kāi)始-選擇你所知道的最令人不安的壞租客,，馬上發(fā)出逐客通知！進(jìn)入電梯,，按下你一直在逃避的那一層樓的按鈕,，自信地走向那個(gè)門(mén)，遞出你的通知,。如果他們不配合,，就抓住他們的腳踝，把他們?nèi)映鋈?。這些住戶(hù)已經(jīng)居住了很長(zhǎng)一段時(shí)間,，知道該如何說(shuō)服你-所以不要屈服！請(qǐng)記住,，您還有其他精彩的租戶(hù),，會(huì)站在你的身邊支持你進(jìn)行大規(guī)模遣散活動(dòng)。
這給你騰出了空間來(lái)迎接新的鼓舞人心的租戶(hù),，把公寓樓變成了你自己的——把它帶回了鮮活,，為社區(qū)舉辦活動(dòng)，帶來(lái)精美的地毯和綠葉植物,，樓上設(shè)了酒吧,，可以感受美妙的音樂(lè)（旁邊是腦水療中心和室內(nèi)游泳池）——甚至可以來(lái)個(gè)徹底的改造，把它變成大腦天堂,，在這里,，你的租戶(hù)可以盡情地休息復(fù)原。這是你的公寓,！——可能永無(wú)止境,！