四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血第一方,，由當(dāng)歸、川芎,、芍藥,、熟地四味藥組成,，且每味藥都是補血良藥。其中當(dāng)歸補血調(diào)經(jīng),；熟地補血養(yǎng)陰,、填精益髓，與當(dāng)歸配伍合用,，還能增強當(dāng)歸的補血,、活血療效；川芎活血行氣,、祛風(fēng)止痛,，既為婦科主藥，又是治療頭痛的良藥,，能減輕乳房不適,、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀；而芍藥則能養(yǎng)血柔肝,，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效,。女性朋友還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)配伍其他藥物,，效果會更好,。

    在煎煮四物湯時，若在藥材里加入適量的酒,，喝起來會更可口,；若加點紅棗、枸杞,，湯水則會立刻變得“甜蜜”起來,，但是切忌加入蘿卜、茶葉,，因為蘿卜,、茶葉等會影響滋補品藥效成分的吸收。

    四物湯宜早晚空腹飲用,，藥材煮過之后最好不要隔夜再煮,。女性如果養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣,，于每次在經(jīng)期干凈后,，連續(xù)服用6天，不但可以減少痛經(jīng),、經(jīng)血不出,、腹脹等不適，老年時生理機能及皮膚也較不易老化,，還能遠離癌癥,。

    很多男性認為既然四物湯有補血活血之效,，那一定是女性專屬的補品，其實不然,，男性也可以喝四物湯,。因為四物湯主要是補氣血，如果男性有臉色蒼白,、容易疲倦,、氣血不足、貧血等問題,，一樣可以利用四物湯來進補,，但還是需要看過中醫(yī)視個人體質(zhì)調(diào)配藥物。