1,、愛和恨就是硬幣的兩面,，你恨一個(gè)人是因?yàn)槟銗鬯荒阆矚g一個(gè)人,，是因?yàn)樗砩嫌心銢]有的,；你討厭一個(gè)人是因?yàn)樗砩嫌心阌械臇|西；你經(jīng)常在別人面前批評(píng)某人,，其實(shí)潛意識(shí)中是想接近他,。
2、 如果你覺得世界充滿愛,，生活很美好,，那是因?yàn)槟阕约簝?nèi)心充滿愛和美好。如果有人對(duì)你說周圍的人都對(duì)他不好,，是因?yàn)樗麅?nèi)心有對(duì)別人的敵意,。經(jīng)過心理防御機(jī)制的“化妝”，投射成是別人在恨他并且攻擊他,。這種人內(nèi)心的“自我評(píng)價(jià)”較低,，因此自我防御機(jī)制過強(qiáng)，影響了正常的人際關(guān)系。
3,、當(dāng)你想到一個(gè)人,，只有喜悅的感覺，那并不是愛,。因?yàn)楫?dāng)你愛上一個(gè)人,，想念他而他不在身邊的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生抑郁的內(nèi)心體驗(yàn),。
4,、 很多時(shí)候，我們的當(dāng)下都被記憶或者幻想污染了,。如果一個(gè)人習(xí)慣于高度控制自己的伴侶以及身邊人,，這種人往往是從小在父母高度控制的緊張環(huán)境中長大的,。潛意識(shí)中,，他要保持對(duì)過去的忠誠，不能“背叛”過去,。當(dāng)他將這種狀態(tài)傳遞給別人,，就會(huì)讓他和身邊人都缺乏幸福感，這就是過去對(duì)現(xiàn)在的“污染”,。
5,、有的人在人群中能談笑風(fēng)生，用快樂和愉悅感染大家,，讓人感到很有趣,，這表示他的潛意識(shí)里沒有壓抑自己。若他是一個(gè)很無趣,、拘謹(jǐn)?shù)娜?，很有可能他從小的生長環(huán)境是壓抑的。
6,、在沒有宗教傳統(tǒng)的環(huán)境中成長的孩子,，長大后突然信仰宗教，是早年創(chuàng)傷的延遲性反應(yīng),。但是相反,，如果在有宗教傳統(tǒng)的家族中長大的孩子，身心會(huì)很健康,，而且還比別的孩子更純凈,，更舒服。
7,、一切記憶都會(huì)尋求表達(dá),，哪怕是被深埋被壓抑的。愛過的會(huì)尋求再愛，恨過的會(huì)尋求再恨,，被虐待過的會(huì)尋求再被虐待,。如果實(shí)在被壓抑得太深，人體就會(huì)以疾病的方式來表達(dá),。心因性疾病,，如胃潰瘍、神經(jīng)性皮炎,、口腔潰瘍,，還有一切沒有原因的疼痛，都有可能是心理因素導(dǎo)致的,。
8,、完美主義者是因?yàn)闊o法容忍自己的瑕疵，把壞的部分投射給別人,，于是就可以指責(zé)別人了,。
9、每個(gè)人都只對(duì)心中有的東西敏感,。如對(duì)金錢吝嗇的人,，會(huì)對(duì)別人“小氣”很敏感。
10,、 我們對(duì)一個(gè)人的態(tài)度,、看法、情感和行為,，部分地是被這個(gè)人“教會(huì)”的,。如果一個(gè)人總認(rèn)為自己是很倒霉的，表現(xiàn)在行為和態(tài)度上,，那別人也會(huì)認(rèn)為他是倒霉的,。 所以一個(gè)老師面對(duì)一個(gè)認(rèn)為自己很差勁的學(xué)生，怎么能被他教會(huì)呢,？老師要堅(jiān)定地認(rèn)為他是好孩子有優(yōu)秀的一面,，那才能幫助他提高。否則老師就變成被“教會(huì)”的學(xué)生了,。
11,、安慰一個(gè)哭泣的人，最好的方式不是說“不要哭”,，而是說“你一定很痛苦吧,，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”,，這是“共情”,。人類最高級(jí)別的安慰，就是理解別人的痛苦，并陪伴他,。
