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倫敦奧運(yùn)如期而至，對于喜歡運(yùn)動賽事的朋友來說,，這無疑是繼歐洲杯后又一次火熱的對決,。其中，熬夜觀戰(zhàn)肯定避免不了,，殊不知白天久坐辦公室,，夜里還要在家熬夜奮戰(zhàn)，為頸椎病的趁機(jī)潛入提供了最佳時機(jī),。 古方中醫(yī)養(yǎng)生提醒：首先,，應(yīng)定時改變一下頭頸部的體位，以消除頸部疲勞,。 其次,，注意頸部保暖。不要在電風(fēng)扇或空調(diào)下直吹,，出汗后不要馬上用冷水洗浴,，防止頸部受寒。 再次,，積極糾正生活中的不良姿勢,，比如在看電視注意坐姿，不要時間過長,，最好每隔30—50分鐘能活動1次,。同時,，不要長時間躺在床上看電視，以免使頸椎長期處于扭曲狀態(tài)而形成病變,。 另外,，有心血管疾病、糖尿病,、支氣管哮喘,、肺心病等病癥者及老年朋友不宜熬夜。 此外,，看完賽事睡覺時,，枕頭高低要適合人體頸椎的生理屈度，前高后低的頸椎修復(fù)枕能使頸部肌肉得到放松,，避免枕頭太高,，頸部過度彎曲。 看奧運(yùn)熬夜頸椎病發(fā)作中醫(yī)辨證如何治療,？對頸椎病進(jìn)行的中醫(yī)辨證治療主要包括以下內(nèi)容： 一,、癱瘓型頸椎病：臨床表現(xiàn)為下肢麻力,、無力,，腿發(fā)軟,，易跌倒,，行走不便，有踏棉花感,，甚至可出現(xiàn)大小便障礙,。患者常有頭頸疼痛等表現(xiàn),。 1,、濕勝型：肢體困重，痿軟無力,，下肢麻木,，行走易跌倒，或有胸悶,，腹腹,，食欲不佳等。 2,、肝腎虧虛型：下肢痿軟無力腰膝酸軟,，頭眩，眼花,，耳鳴,，性功能下降,。病情發(fā)展很慢。 3,、氣血瘀滯型：下肢疼痛劇烈,，位置固定不移，活動加??；肢體有麻木感。 中醫(yī)辨證治療方法：癱瘓型頸椎病以下肢運(yùn)動障礙,，發(fā)抖,，病起緩慢，間歇性發(fā)作為主,。臨床上以脊髓型多見,。治宜活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò),，以補(bǔ)陽還五湯加減,。 二、痹痛型頸椎?。号R床表現(xiàn)為頸部疼痛,、上肢放射痛、頸部活動受限,。 1,、風(fēng)邪偏勝者：頸肩疼痛，位置不定,，或痛在肩,，或痛在肘，或痛及手部,，關(guān)節(jié)活動不利,，怕風(fēng)。 2,、寒邪偏勝者：頸部疼痛,，固定不移，疼痛較劇,，甚者不能入睡,；疼痛遇到寒冷時加重，熱敷后好轉(zhuǎn),；頸部僵硬感,，活動受限。 3,、濕邪偏勝者：頸,、背部疼痛,，有沉重感；上肢疼痛,、肌膚麻木不仁,；不愿活動，易疲倦,；伴有飲食不良,、腹脹、大便稀等,。病情反復(fù)發(fā)作,，經(jīng)久不愈。 中醫(yī)辨證治療方法：痹痛型頸椎病以頸肩,、上肢的疼痛,、麻木為主,。臨床上以神經(jīng)根型多見。治宜溫經(jīng)活血,，以桂枝葛根湯或蠲痹湯加減,。 三,、眩暈型頸椎病：臨床表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、頭昏,、頭痛,、耳鳴,，頸部活動受限，尤不能旋轉(zhuǎn),，甚至可出現(xiàn)猝倒。 1,、氣血兩虛者：眩暈在動作后加重,，勞累后發(fā)生,，休息后好轉(zhuǎn),，精神疲倦,，心慌，記憶力下降,，面色蒼白,，頭頸無力,。 2、肝腎兩虛型：眩暈,，精神欠佳,，記憶力下降,，腰酸耳鳴，聽力下降,，視力下降,。 3、痰濁中阻型：眩暈,，頭昏，頭重,，昏昏欲睡,，惡心嘔吐，胸悶,，食少，腹脹等,。 中醫(yī)辨證治療方法：眩暈型頸椎病以發(fā)作性眩暈,，頭痛,，目眩,，轉(zhuǎn)動頭頸即發(fā)眩暈或猝倒為主。臨床上以椎動脈型多見,。若屬氣虛下陷者,，宜補(bǔ)中益氣，以用補(bǔ)中以益氣湯加減,。屬痰瘀交阻者,，宜祛濕化痰,，散瘀通絡(luò)，用溫膽湯加減,。
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