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神山純一編曲,,Thomas Hardin Trio (鋼琴:美野春樹)以爵士風(fēng)格演繹平井堅作品,。
來自: 嵐韻 > 《音樂天地》
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超好聽的冥想音樂 閉上眼睛 靜心聽
超好聽的冥想音樂 閉上眼睛 靜心聽,。
閉上眼睛,,進入放松狀態(tài),睡前的最佳冥想聲音
閉上眼睛,,進入放松狀態(tài),,睡前的最佳冥想聲音。
當你閉上眼睛,,做三個深呼吸,,然后慢慢將呼吸按一呼一吸為一次,感覺
當你閉上眼睛,,做三個深呼吸,,然后慢慢將呼吸按一呼一吸為一次,感覺當你閉上眼睛,,做三個深呼吸,,然后慢慢將呼吸按一呼一吸為一次,,感...
和柏忠言老師練習(xí)—一點凝視法
和柏忠言老師練習(xí)—一點凝視法。一點凝視法 (以下摘自《瑜伽—氣功與冥想》)一個有助增強意守能力的啟導(dǎo)性方法(即一點凝視法,,Trataka):特拉他卡法的目的在于發(fā)展修習(xí)者集中注意(即意守)的能力,,...
閉上眼睛,集中精神,,從腹部深呼吸(呼吸要深沉舒緩),,堅持3遍,全身放松 #催眠減壓 #瑜伽 #冥想 ...
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如何抵抗外界的沖動與誘惑呢,?
如何抵抗外界的沖動與誘惑呢?在這個時代,,我們受制于外界的諸多誘惑,,這些誘惑會轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的沖動,它不斷驅(qū)使我們對所售的所有商品想...
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直到這一期的研習(xí)班上,,默瀚老師特別講到了閉眼這個話題,才讓我重新思考了這個簡單的舉動,。按照默瀚老師的說法,閉眼其實是把感官內(nèi)收...
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帶你走入冥想瑜伽中的燭光冥想,,尋找心靈的平靜,!他們圍坐在一起,面對微微燃起的燭火,,閉上眼睛,,開始冥想瑜伽之旅。燭光冥想,。03.慢慢...
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