第一,，促使動(dòng)脈硬化,。

　　豆腐中含有豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸,。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成,。

　　第二,，使得痛風(fēng)的發(fā)作。

　　豆腐中含有嘌呤比較多,，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者,，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

　　第三,，導(dǎo)致身體中的典缺失,。

　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄,。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,，導(dǎo)致碘缺乏病。

　　第五,，使得腎臟的的負(fù)擔(dān)增加,。

　　在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物,，由腎臟排出體外,。人到老年,，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐,，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,，加重腎臟的負(fù)擔(dān),，不利于身體健康,。

　　第六，會(huì)對(duì)男性的精子造成影響,。

　　這是很多研究都證明了,，所以就不再做過多的贅述，但是會(huì)對(duì)男性精子的質(zhì)量造成影響卻是被科學(xué)界廣泛的認(rèn)同的,。

　　可見,，經(jīng)常食用豆腐對(duì)人體的危害是不可忽略的。因此,，那些一心想要用豆腐來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的男女朋友,，應(yīng)該多吃些別的食物，不要一味的吃豆腐,，豆腐吃多了也會(huì)對(duì)身體有害,。