醫(yī)學(xué)的本質(zhì)是健康管理,，再往上提升就是生命管理；而生命現(xiàn)象的背后自始至終貫穿了「氣」的變化,。從生到死的過程,，就是氣的生滅過程。管理生命就是管理「氣」,，「治未病」和「治已病」也是繞著調(diào)理「氣」而展開,。
中醫(yī)無論治未病、治已病都以調(diào)氣為法,；而氣的通道就是經(jīng)絡(luò),，經(jīng)絡(luò)不暢，則表現(xiàn)為各種人體不適,。因此可以說,，凡病均是經(jīng)絡(luò)不通，疏通經(jīng)絡(luò)就是在治病,。而拉筋拍打功法的主要目的及功效,，就是調(diào)氣，也就是疏通經(jīng)絡(luò),。
追究人類的病源不外乎兩類,，一類是七情六欲，一類是內(nèi)外不和,。正氣的提升對抵御這兩大類病源都有效,，因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到治病要旨是：調(diào)心為上，外治為主,。這正是拉筋拍打「手隨心轉(zhuǎn),、法從手出」的功法原理。自愈力的本質(zhì)是重新創(chuàng)造生命力,，而拉筋拍打的主要自愈原理是：打破平衡,，找回平衡，使我們的身體重新自我組織,，重新組合生命,。其啟動自愈力的五大科學(xué)原理為：
●體內(nèi)制藥：以物理方式刺激誘導(dǎo)身體分泌抗體，強化免疫力,。
●扶正固本：重啟骨骼復(fù)原機制,，提升骨質(zhì)健康。
●撥亂反正：改造全身能量分布，切斷病灶自主共振,，達(dá)到自愈,。
●強迫共振：透過拍打與心主動脈頻率共振，改善組織缺血缺氧的狀況,。
●開門掃毒：拍打體窩加速血液和淋巴液回流,，掃除代謝不良等致病因素。
開發(fā)自愈力,，就是復(fù)興《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早已闡述的養(yǎng)生道理,，既要「治未病」、防患未然,，也要全面性根治「已病」,，而且要自己治、主動治,。換句話說,，就是喚醒身體的自愈能力。
自主管理自己的健康,，自愈法是一種上乘療法
自愈力是我們與生俱來,、一種自我恢復(fù)健康的能力，源自人的本性,、自性,，超越大腦的想象，以及科學(xué)等任何人造的邏輯系統(tǒng),。開發(fā)自愈力,，自古以來就是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心，因為自愈力的開發(fā),，使得中醫(yī)養(yǎng)生在本質(zhì)上有異于分科別類的西醫(yī),，也有別于只靠大夫給患者施治的中醫(yī)，無論這類中醫(yī)采用的是藥物或手法,。
不論是提高免疫力不生病,，或增加修復(fù)力（愈合及再生能力）、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)力,、抗壓力、協(xié)同力等等,，其實都是自愈力的開發(fā)范圍,。因此從古至今，最上乘的中醫(yī)療法都是自愈法,，而自愈法要能運作的最主要關(guān)鍵是靠自己,。包括中醫(yī)、西醫(yī)等的外在力量都只是外援，這就如同師父帶領(lǐng)徒弟修行,，只能「師父領(lǐng)進門,，修行在個人」，師父只能教其方法,，由徒弟自己覺受,、開悟。其個中含意就是人人都應(yīng)該自主管理自己的健康,，成為自己的醫(yī)生,。
1.自愈力的理論根據(jù)與應(yīng)用事實上，中醫(yī)的核心就是養(yǎng)生,，而養(yǎng)生的核心就是開發(fā)人的自愈力,。自愈力的開發(fā)，使中醫(yī)養(yǎng)生在本質(zhì)上有異于分科別類的西醫(yī),，也有別于只靠大夫給患者施治的中醫(yī),，無論這類中醫(yī)采用的是藥物或手法。
2. 拉筋拍打的基本原理無數(shù)人對拉筋拍打的療效感到不可思議,，其實最大的秘密一點就破：拉筋拍打法之所以對各類病都有療效,，首先是因為它直指人心，調(diào)動了心的正面能量,，是一種調(diào)理人心的心法,，心通則經(jīng)絡(luò)通，經(jīng)絡(luò)通則能量通,。
3.拉筋拍打自愈案例拉筋拍打時會出現(xiàn)多種反應(yīng),，如痛、麻,、酸,、脹、癢,、犯困（打瞌睡）,、惡心等等，被拍打部位會出現(xiàn)黑痧,、紫痧,、紅腫、瘀青（紅腫和瘀青其實也是痧的形態(tài)）等現(xiàn)象,，中醫(yī)稱之為「氣沖病灶」,，或稱「好轉(zhuǎn)反應(yīng)」。
4.自愈法操練功法拉筋,、拍打,、扭腰功,、貼墻功、撞墻功都是能夠啟動身體自愈力的良好功法,，平日勤于練習(xí),，幾種功法配合使用，不但能治已病,，更能治未病,，達(dá)到養(yǎng)生保健的目標(biāo)。這些功法若能持之以恒,，不但能消除身體的病痛于無形,，對于心靈、精神層面及生活質(zhì)量都能大有改善,。
黃帝內(nèi)經(jīng)》的防病養(yǎng)生策略：不治已病治未病 「不治已病治未病」,，就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出來的防病養(yǎng)生謀略?！钢挝床 挂徽Z見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的多篇論文,，是指采取預(yù)防或治療手段，來防止疾病發(fā)生,、發(fā)展的方法,，是中醫(yī)學(xué)說的基本法則與核心理念之一，也是中醫(yī)預(yù)防保健的重要理論基礎(chǔ),。
可惜的是,，現(xiàn)代中醫(yī)已經(jīng)跟古典中醫(yī)大相徑庭了。古人治病以調(diào)心為上,、外治為主,、食療為輔，最后才用藥?，F(xiàn)代人治病卻正好相反,，基本上跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》反著來。用藥不僅放在最先,，甚至快成了醫(yī)療的全部,。中醫(yī)，幾乎已等同中藥,。
一.上乘療法即自愈法 自愈力既非來自教育,，也非來自大腦功能，而是源自于人的自性,，與生俱來,。大腦只能按照過去的知識和經(jīng)驗判斷生命現(xiàn)象，而現(xiàn)代人的知識和經(jīng)驗基本上都是建立于科學(xué)的體系上面,，所以現(xiàn)代人只知自愈力這個現(xiàn)象，對其內(nèi)涵所知甚少；對于何謂人的自性所知更少,！有人以為自愈健康療法只能養(yǎng)生,，不能治病。事實上,，中醫(yī)的核心就是養(yǎng)生,，而養(yǎng)生的核心就是開發(fā)人的自愈力。
自愈力的開發(fā),，使中醫(yī)養(yǎng)生在本質(zhì)上有異于分科別類的西醫(yī),，也有別于只靠大夫給患者施治的中醫(yī)，無論這類中醫(yī)采用的是藥物或手法,。
從古到今,，最上乘的中醫(yī)療法都是自愈法。自愈法的核心是靠自己,，包括中醫(yī),、西醫(yī)等的外在力量都只是外援，是次要的,。這就如同師父帶領(lǐng)徒弟修行,，只能「師父領(lǐng)進門，修行在個人」,，師父不可能灌頂給徒弟讓其開悟,，只能教其方法，由其自己覺受,、開悟,。所以，古典中醫(yī)的核心,，是開發(fā)人的自愈力,，這是人自性的一部分。
因此,，古典中醫(yī)不等同于西醫(yī)和現(xiàn)代中醫(yī),，其內(nèi)容涵蓋了護養(yǎng)、診斷,、保健,、自療、自愈,、自管等一切與生命有關(guān)的活動,。
確切來說，從古至今的種種自愈法,，都是組成中醫(yī)的一部分,。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇〈上古天真論〉,，就是談?wù)撊绾巫屓烁煲黄鹕睿@樣人才能活得天真無邪,。人只有天真地活著,，才能獲得真氣，成為真人,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》并沒說此書是寫給醫(yī)生看的，其含意就是人人都應(yīng)該養(yǎng)生,，并成為自己的醫(yī)生,。
二. 拍打拉筋的科學(xué)詮釋（摘錄）拍打拉筋不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定義的醫(yī)療行為，而是人以簡單的物理動作作用于自己身體的健身行為,，所以一般被歸為自愈力健身或體育健身范疇,。但它對現(xiàn)代中西醫(yī)都難以治愈的常見病有很好的自愈療效，卻是不言而喻的事實,。非醫(yī)療行為卻產(chǎn)生醫(yī)療行為所達(dá)不到的療效,，值得令人深思！事實上,，人類歷史的絕大部分時光里并沒有醫(yī)療這個行業(yè),！人類繁衍生存至今，依賴的正是自愈力,。但是,，正因為自愈力療效太好，人們反而不相信,。它比世界上流行的許多健身,、體育方法簡單得多，如健身操,、舞蹈,、等等看、氣功,、瑜伽,、太極拳、八段錦,、武術(shù),、跆拳道、柔道等等,，所以習(xí)慣了復(fù)雜思維的人們對此感到匪夷所思,。拍打拉筋不是醫(yī)學(xué)，是生命物理學(xué)
?。拇蚶畈皇侵尾?，是在修理生命（修命）
?。拇蚶畈皇侵嗅t(yī)，是后現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
?。拇蚶詈唵沃翗O,，是健康直通車
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