好男人是怎樣“煉”成的？,！標(biāo)準(zhǔn)好男人不僅不可以自以為是的忽視自己健康,，更要盡早摒棄以下這些要命習(xí)慣。中醫(yī)對男人警告：千萬不能,，男人最不能有7個要命習(xí)慣,！

1、吸煙,。

煙霧中的尼古丁,、一氧化碳、鎘,、鉛等大量有毒物質(zhì),，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞。研究證明,，每天吸煙20支,，精子成活率低于50%。

2,、吃芹菜,、豆制品等,。

國外研究發(fā)現(xiàn)，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后,，精子量明顯減少,，在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復(fù)正常。

此外,，每天食用大豆制品,，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

3,、食用棉籽油。

服棉籽油可以使細(xì)胞損傷,，睪丸間質(zhì)纖維化,，血管增厚及發(fā)生睪丸自身免疫疾病等。

4,、過多騎車或騎馬,。

過多騎自行車、騎馬會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,，影響它們的功能,，并且加重慢性炎癥。

5,、長期久坐,、坐浴、桑拿或穿緊身褲,。

這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán),，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成,。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘,，精子密度持續(xù)3周下降。

6,、飲酒,。

酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少,，精子生成出現(xiàn)障礙,。

7、長時間電磁輻射,。

離電視太近或長時間接觸電腦,，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能。