近年來(lái),，男士對(duì)于護(hù)膚的觀念也是最近的幾年才開(kāi)始慢慢普及開(kāi)來(lái)的。男性應(yīng)該與女性一樣愛(ài)護(hù)自己的皮膚,。

　　男人用什么護(hù)膚品好?

　　早晨起來(lái)以后,，用紙巾涂試一下三角區(qū)、鼻側(cè),、額頭,，如果紙巾上面很油,，證明是油性皮膚;如果紙巾上的油是星星點(diǎn)點(diǎn)的，這樣的皮膚就偏干了,。

　　有男性專用的護(hù)膚品,，日本產(chǎn)的“白馬王子”系列要好一些。選擇原則是,，皮膚偏油的選用平衡類的,，偏干的選保濕類的。中性夏天皮膚偏油要用水包油一類的,，冬天皮膚偏干要用油包水的化妝品,。

　　洗面膏：

　　男士由于皮膚多油性、毛孔粗大,，一般選用泡沫豐富的潔面品,，徹底洗凈面部。

　　剃須膏：

　　首先要清潔肌膚,，把髯須淋濕,，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進(jìn)行剃須,。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔,。

　　面霜：

　　男性和女性的皮膚生理完全不同。女性隨著年齡增長(zhǎng)皮脂分泌量減少,，肌膚易干燥,。但男性的皮脂分泌卻與年齡無(wú)關(guān)，始終易油膩,，所以男性選擇護(hù)膚品宜選擇能防止肌膚干燥缺水和粗糙狀況,，滑爽滋潤(rùn)但無(wú)油膩感的乳液。

　　潤(rùn)唇膏：

　　男人涂唇膏主要是為保護(hù)嘴唇不至于干裂,。尤其在冬天,，青紫色的嘴唇會(huì)使你即使保養(yǎng)很好的面部大打折扣。

　　養(yǎng)發(fā)水,、止癢水和整發(fā)摩絲：

　　選擇具有殺菌,、消毒、止癢的養(yǎng)發(fā)水,，兼有養(yǎng)發(fā),、護(hù)發(fā)作用。摩絲賦予頭發(fā)光澤和造型感,，或用自然整發(fā)摩絲,，用摩絲時(shí)注意在頭發(fā)干燥時(shí)使用。

　　男士香水：

　　男士化妝品或男士香水的香型都應(yīng)以木香,、清香,、煙香為主,，這些香型給人一種莊重的感覺(jué)，體現(xiàn)男子漢的魅力,，男士使用香水的部位與女性有所不同,，應(yīng)搽在手腕、胸部,、手肘內(nèi)側(cè)等體溫較高的部位,。

　　導(dǎo)致男士皮膚問(wèn)題的4大原因

　　1、毒素累積

　　關(guān)于毒素會(huì)使膚色暗沉無(wú)光,，我們無(wú)須贅言,。關(guān)鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問(wèn)題。因?yàn)槟惺扛菀讜?huì)受到香煙(或二手煙),、過(guò)度飲酒,、睡眠不好等問(wèn)題的侵?jǐn)_，這些都會(huì)加重毒素的累積,。

　　2,、環(huán)境污染

　　陽(yáng)光中的紫外線、尾氣超標(biāo)的臟空氣,、終年空調(diào)開(kāi)放的辦公環(huán)境與長(zhǎng)期面對(duì)的電腦輻射,，這無(wú)可避免的環(huán)境因素給男士身體帶來(lái)?yè)p傷的同時(shí)也給肌膚造成壓力。不恰當(dāng)?shù)厥褂梅罆窈透綦x產(chǎn)品,，更令這些傷害成倍劇增,。

　　3、角質(zhì)堆積

　　臉上總像蒙著一層灰?是時(shí)候該去去角質(zhì)了,。隨著年齡增長(zhǎng)和壓力變大，肌膚新陳代謝越來(lái)越慢,，廢棄的皮膚老化角質(zhì)如果得不到及時(shí)清理,，就會(huì)像一層屏障般阻礙肌膚的新生，遮住肌膚的光彩,，讓面容看上去晦暗而疲倦,。

　　4、心理壓力

　　情緒煩躁需要宣泄,，這不僅僅是心理問(wèn)題,，也會(huì)影響到你的身體，肌膚也不例外,。焦躁的情緒積郁在身體里,，就會(huì)轉(zhuǎn)成毒火，沖擊身體里主持健康的正氣,，流竄到肌膚上,，便形成膚色暗沉和疲倦表現(xiàn),。

　　男人皮膚老化的兩大致命因素

　　(一)檢視皮膚老化6現(xiàn)象：

　　當(dāng)您的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)下列情形時(shí)，那就代表是皮膚已有老化的現(xiàn)象：

　　1,、皮膚較易干燥,，而有鱗屑產(chǎn)生。

　　2,、皮膚彈性變差,，皮膚變薄，出現(xiàn)皺紋,。局部脂肪層堆積(如眼袋)骨頭吸收變形(人中至下巴的距離變短),，前發(fā)向后移動(dòng)，而使得額頭較為寬廣,。

　　3,、頭發(fā)漸漸變灰白。

　　4,、皮脂腺活力減低,，分泌減少。

　　5,、長(zhǎng)出色素斑,。

　　6、皮膚受傷后復(fù)原變慢,，而且較容易發(fā)生瘀青,。

　　(二)陽(yáng)光與抽煙是兩大殺手

　　陽(yáng)光對(duì)于皮膚的危害：

　　提到陽(yáng)光，不少人有些錯(cuò)誤的觀念,，如撐傘可阻絕所有陽(yáng)光,、陰天不必?fù)蝹愕取ｊ?yáng)光確實(shí)不易穿透陽(yáng)傘,，但仍有部份陽(yáng)光會(huì)經(jīng)過(guò)折射而到達(dá)皮膚,，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地,。因此陰天不是沒(méi)有陽(yáng)光,，只是程度較不同，長(zhǎng)期而言還是會(huì)造成皮膚老化,。只是說(shuō)真的要男生沒(méi)事打把傘,，遮檔惡毒陽(yáng)光，看起來(lái)的確是娘了點(diǎn),，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備,。譬如一般時(shí)間你可以擦　防曬乳系數(shù)15的防曬乳液?；蚴侵辽僮阋员Ｗo(hù)頭皮的遮陽(yáng)帽,。

　　抽煙對(duì)于皮膚的危害：

　　1,、尼古丁

　　尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)，它會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良,，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織,，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來(lái)相對(duì)比較老的原因,。

　　2,、丙酮：

　　煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂,，使皮膚干燥過(guò)敏,，并且對(duì)皮膚具有刺激作用，長(zhǎng)期吸引可導(dǎo)致肌膚衰老,，無(wú)光澤,。

　　3、塵粒：

　　香煙的塵粒會(huì)停留在皮脂層,，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,，而使得皮膚容易長(zhǎng)痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差,，使得臉部皮膚變得蒼白,、疲乏、干燥且失去彈性,。皮膚的毛孔變大,，容易形成皺紋，而且同時(shí)還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形,。

　　男人護(hù)膚有哪些禁忌?

　　禁忌一：習(xí)慣早上直接用清水洗臉,，反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。

　　分析：皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝,，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈,，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚一天最初的的保護(hù),，使肌膚鎮(zhèn)定舒適，防止問(wèn)題的產(chǎn)生,。

　　禁忌二：護(hù)膚品節(jié)約使用,，多取的部分再放回去。

　　分析：變質(zhì)或不潔的日化品不但不會(huì)讓使用者的皮膚,、頭發(fā)得以美化,，還有可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。 所以在平日使用清潔或保養(yǎng)品時(shí),，首先應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品,，以免細(xì)菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,，謹(jǐn)記不要再放回瓶?jī)?nèi)，以免造成污損,?；瘖y品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈，再把蓋子擰緊,。

　　禁忌三：每次洗完臉后,，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。

　　分析：男士往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,，這樣會(huì)傷害并刺激皮膚,，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干,，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多,。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾,，并以按壓的方式吸掉水分,，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。

　　禁忌四：進(jìn)行面部按摩時(shí),，時(shí)間愈久愈好,。

　　分析：面部按摩的時(shí)間宜適度，不可太長(zhǎng)或太短,，必須視膚質(zhì),、皮膚的狀況和年齡來(lái)定。正確的做法是：一般來(lái)說(shuō),，中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右,。干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi),。過(guò)敏性皮膚則最好不要做按摩,。

　　禁忌五：涂眼霜的時(shí)候，習(xí)慣又快又用力,，三兩下就完成了,。

　　分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過(guò)度拉扯,，會(huì)讓皺紋越來(lái)越多,。 正確涂眼霜的方法是：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動(dòng)作要慢要輕,，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈,，并順著一定方向稍做按摩。

　　不同年齡的男人護(hù)膚指南

　　20歲男人：控油保濕

　　因?yàn)槟贻p，不管你是晚睡早起,，怎么玩樂(lè),，吃垃圾食品，只要做好了清潔,、保濕和防曬,，皮膚都會(huì)自行恢復(fù)。不過(guò)這個(gè)年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時(shí)期,，男性荷爾蒙會(huì)使臉上油脂增多,，所以男性皮膚最明顯的特征就是出油量較多，這種狀況不及時(shí)控制的話,，皮膚容易長(zhǎng)痘痘,，也容易引起毛孔擴(kuò)大。因此對(duì)于年輕的男孩,，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品,，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象,。

　　30 歲男人：重點(diǎn)護(hù)膚

　　到了這個(gè)年齡,，如果還只用單純的保濕品就顯得不夠了。環(huán)境,、陽(yáng)光和壓力等因素會(huì)使得自由基大大地傷害你的肌膚,，使你的肌膚老化加快。這時(shí)候皮膚也容易長(zhǎng)斑,、出現(xiàn)細(xì)紋,。可以選擇具有抗氧化作用的護(hù)膚品,，例如含有維生素C,、橄欖多酚、茶多酚的產(chǎn)品,。另外,，年輕時(shí)或許你對(duì)眼部問(wèn)題不在意，但到了 30歲,，加款保濕 眼霜還是非常必要的,。眼部的老化會(huì)最早出現(xiàn)，而且很難逆轉(zhuǎn),。越早加入眼霜的保護(hù),，問(wèn)題出現(xiàn)得就會(huì)越晚。

　　40歲男人：全面抗老

　　漂亮的男人跟漂亮的女人一樣,，老起來(lái)更加不堪,。年過(guò)40的男人，就像一臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)已久的機(jī)器,，歲月的痕跡開(kāi)始明顯,，皮膚也開(kāi)始全面老化。在這樣一個(gè)階段,，皮膚比較粗糙,，膚色也會(huì)變得不均勻，皺紋,、斑點(diǎn)各種問(wèn)題都是很容易出現(xiàn)的,。這時(shí)候就要選擇抗老產(chǎn)品了。如果你不想這么麻煩,，還能接受一些醫(yī)學(xué)美容的潮流,，可以做做光子嫩膚，打打肉毒桿菌,，至少還可以挽回不少時(shí)光,。

　　男人健康護(hù)膚的13個(gè)小細(xì)節(jié)

　　1、荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏向油性,，PH值約為4.5～6.0,，由于荷爾蒙活動(dòng)過(guò)頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多,。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗,、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡,。而且如果在暗瘡長(zhǎng)出時(shí)沒(méi)有及時(shí)治療處理,，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

　　2,、打理胡須

　　刀片與皮膚的親密接觸,，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。經(jīng)常刮胡須,，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落,、更新，加快皮膚的新陳代謝,，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛,。

　　3、過(guò)多的戶外運(yùn)動(dòng)

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng),，戶外高爾夫,、足球、籃球,、游泳等運(yùn)動(dòng),，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷,、曬斑,，而且加速皮膚老化。

　　4,、不屑于皮膚護(hù)理

　　不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利,，男人最好陽(yáng)剛一些，用不著護(hù)理皮膚,。于是干燥,、缺水、油光等問(wèn)題也就順理成章地來(lái)了,。

　　5,、生活方式不良

　　抽煙、熬夜,、各種酒肉應(yīng)酬,，飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,，皮膚也受到影響,。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過(guò)多皮膚泛油光;而飲食無(wú)規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)痘痘,。

　　6,、來(lái)自壓力

　　男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛,，失去光澤,，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”,，它會(huì)加速皮膚衰老,，妨礙皮膚健美。

　　7,、早睡早起

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn),。白天皮膚從事著排出廢物的工作,，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛,。所以,，早睡早起不僅消除全身疲勞,，也能使皮膚更健美。

　　8,、拯救提議——備一套男性專用護(hù)膚品

　　對(duì)于男士來(lái)說(shuō),，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng),，他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水,、膏霜類護(hù)膚品,、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部,，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分,。不過(guò)不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌,，宜選擇溫和的潔面劑,。

　　9、把剃須當(dāng)作一種享受

　　在使用刀片濕式刮須時(shí),，先將臉洗凈,，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化,。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏,，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,，調(diào)理,、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī),、充滿活力,。

　　10、吃出好皮膚

　　有粗大毛孔,、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離,。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,，如青椒、花椰菜,、西紅柿,、木瓜、橙子,、獼猴桃,、檸檬,、葡萄柚、小麥胚芽,、植物油,、各種堅(jiān)果。

　　11,、精神美容法

　　瑞士美容,、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè)意接受的方法,。方法是無(wú)論何時(shí)何地,，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘,，每天堅(jiān)持3～4次,，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā),。

　　12,、定期護(hù)理

　　而今男士美容已成氣候。定期去美容院,，請(qǐng)專業(yè)人士為他徹底清潔,、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落,，促進(jìn)面部血液循環(huán),，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng),，提高皮膚深層細(xì)胞的活力,，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒(méi)時(shí)間也不愛(ài)去美容院,，下次你在家DIY做臉的時(shí)候不妨捎上他,。

　　13、適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流,，容光煥發(fā),，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要,，不過(guò)也要適量,。