枇杷的功效和作用
枇杷 別名盧桶,、金丸,、金彈 性昧歸經(jīng)昧甘、微酸,，性涼,，入肺、胃經(jīng) 功效助消化,，生津止渴,，潤肺，止咳化痰,，預防感冒,，潤膚減肥 主要營養(yǎng)成分蛋白質(zhì)、脂肪,、膳食纖維,、類胡蘿卜素、維生素B1,、8種必必需氨基酸,、鈣、磷,、鐵等 選購要點 選購枇杷時,，以個頭大而勻稱、呈倒卯形,、果皮橙黃,、絨毛完整、多汁,、皮薄肉厚,、無青果者為佳。催熟的枇杷外面沒有絨毛,。
怎樣吃最科學
1．枇杷如果放在冰箱內(nèi),，會因水氣過多而變黑，一般儲存在干燥通風的地方即可,。 2．枇杷切后最好立刻食用,，因其合有大量單寧酸,，一接觸空氣便會變黑氧化。將枇杷浸于冷水,、糖水或鹽水中,，可防變色。 3．用于止咳化痰時,，枇杷露效果更佳,。預防感冒要常吃才有效。尚未成熟的枇杷切勿食用,。 怎樣吃最營養(yǎng) 枇杷+香蕉枇杷和香蕉同食,，可增強清肺止咳之功，可治療肺熱咳嗽,，寒性咳嗽,、脾胃虛寒者不宜食用。 什么人適合吃 適宜食欲不佳,、肺痿咳嗽,、胸悶多痰、體虛易感冒者食用,。 什么人不宜多食 枇杷性涼,，脾胃虛弱溏泄者忌之。因含糖分較多,，糖尿病患者,。
食療特長
助消化，生津止渴 枇杷中所合的有機酸能刺激消化腺分泌,，可增進食欲,、幫助消化吸收，有助于改善化不良,，還有清熱生津止渴之功,，對胃陰不足、口渴咽干,、中暑等都有很好療效,。 潤肺，止咳化痰 枇杷中含有苦杏仁苷,，能夠潤肺止咳,、祛痰，治療各種咳嗽,，咳嗽黃濃痰者適量食用有良效,。 預防感冒 枇杷中含有抑制流感病毒的成分，常吃可以預防感冒,。 潤膚減肥 偏方
肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷5個,，每日2次?；蛉?60克枇杷,，剝開成兩半，加水煎湯服,。 扁桃體發(fā)炎：鮮枇杷50免，洗凈去皮,，加冰糖5克,，熬半小時后服用對于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。 令糖尿?。鸿凌烁?0克,，水煎服。
|
|
|
