快速降低血脂的方法

      血脂是血漿脂質的簡稱,，主要包括膽固醇、甘油三脂,、磷脂等,，若其中幾種或所有血脂成分含量均增高，變稱為高脂血癥,。
      高脂血癥可分為三種類形：高膽固醇血癥,，即膽固醇含量增高而甘油三脂含量正常；高甘油三脂血癥,，即甘油三脂含量增高,，而膽固醇含量正常；混合性高脂血癥,，即膽固醇和甘油三脂含量均增高,。
      高脂血癥不但是心血管發(fā)生意外的罪魁禍首，還是高血壓產(chǎn)生的根本原因,，是嚴重威脅人類健康和生命的病種,，因此降低血脂是防止心血管疾病的有效方法。
      心血管疾病藥物給患者帶來許多負面影響,，而通過食物降脂不僅可防治還可強身,。
      降血脂食物療方
     【配方】    黑木耳      黑芝麻
     【做法】
      ①先將黑木耳水發(fā)后，洗凈泥沙和摘去雜質,，曬干研細末,；
      ②黑芝麻研末后與木耳末混均，也可加入蜂蜜調勻做成藥丸服,。
     【注解】
      有糖尿病患者不要用蜂蜜調和,。同時此方還可在短期內(nèi)增強人體的免疫功能,，對病后體弱和老人兒童均適用。