橘子

喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子,，起碼在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能馬上吃橘子。因?yàn)樵谂Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,，就會(huì)發(fā)生凝固,，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外,，在喝完牛奶的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物,。喝牛奶主要為的便于補(bǔ)充營養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話,，只會(huì)給人體帶來傷害,。

果汁

很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用，以為能增添新的口感以及營養(yǎng),。但專家指出,，如果加入過量的果汁在牛奶中，就會(huì)與大量的酪蛋白發(fā)生凝集,、沉淀的情況,，從而導(dǎo)致人體難以消化以及吸收。如果嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引起消化不良以及腹瀉等情況,，因此在牛奶中不要過量的添加果汁等酸性飲料