2012年06月18日 12:14
來源：鳳凰網(wǎng)健康論壇

導(dǎo)讀：很多女性都有類似的經(jīng)歷：怕冷!很多女性也經(jīng)常會(huì)問：為什么女人不多怕冷，而男人就不是呢?中醫(yī)專家的解釋是因?yàn)榕硕?陽(yáng)氣虛",。而春夏是養(yǎng)陽(yáng)的最佳時(shí)節(jié),，陽(yáng)虛的女人們可要抓緊嘍~

陽(yáng)虛體質(zhì)女性夏季養(yǎng)陽(yáng)多喝黑茶

陽(yáng)虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽(yáng)氣不足,，有寒象,，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷,、唇色蒼白,，少氣懶言，嗜眨乏力,，男性遺精,，女性白帶清稀，易腹瀉,，排尿次數(shù)頻繁,，性欲衰退等。 陽(yáng)虛體質(zhì)的人平素畏冷,，手足不溫,，易出汗;喜熱飲食，精神不振,，睡眠偏多,。

夏天腎虛怎么吃中醫(yī)支招補(bǔ)陽(yáng)5法(圖片來源：)

陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐,、心陽(yáng)虛者善悲,。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情,，消除或減少不良情緒的影響,。容易出現(xiàn)的病癥則是(缺火內(nèi)寒)火力不足，生怕寒冷;寒瀉,。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人群,，平時(shí)飲食宜選用溫性食品，比如姜蒜,、羊肉,。茶葉則宜選用經(jīng)過發(fā)酵的黑茶(如黑茶珍品禪洱茯茶)。黑茶藥性味苦、甘,、性平和,，具有雙項(xiàng)調(diào)節(jié)的性味，能清火,，又能溫胃散寒,，調(diào)節(jié)虛寒慢性腹瀉，還能醒神益思,，和胃生津,，健脾祛溫，化食消積,。

在機(jī)體調(diào)理中針對(duì)性熱毒,、溫?zé)帷⑹撤e等實(shí)證最好,，對(duì)虛寒性腸胃癥狀也有明顯作用,，屬于典型的溫補(bǔ)兼施類飲品。而高節(jié)奏的現(xiàn)代生活,，高熱量高脂的包含習(xí)慣和常食辛,、辣、味厚食品恰恰是人體的多發(fā)病的源頭,。所以中醫(yī)提倡陽(yáng)虛體質(zhì)喝黑茶保健,，防病于未然。