導(dǎo)語(yǔ)：“今晚不行!”在夫妻性生活中,，沒有聽到也沒有說過這種話的夫婦恐怕不多。有關(guān)專家調(diào)查顯示,，經(jīng)常使用這句話的夫婦數(shù)量在急劇增長(zhǎng),。“夫妻間缺乏性欲是目前經(jīng)常遇到的問題”……

如何面對(duì)另一半說的“今晚不行”

“今晚不行!”在夫妻性生活中,，沒有聽到也沒有說過這種話的夫婦恐怕不多,。有關(guān)專家調(diào)查顯示，經(jīng)常使用這句話的夫婦數(shù)量在急劇增長(zhǎng),。全美性教育協(xié)會(huì)主席,、性學(xué)專家雷萊-朱斯曼說：“夫妻間缺乏性欲是目前經(jīng)常遇到的問題?！睋?jù)她統(tǒng)計(jì),，目前美國(guó)已婚男女中，由于性欲不佳而產(chǎn)生精神壓抑者占20%以上,。

那么,，是什么原因?qū)е路蚱奕狈π杂?，又如何從心理上克服?性學(xué)專家提出的一些建議可供參考：

第一，夫妻性生活應(yīng)建立在柔情蜜意的感情上

性學(xué)專家經(jīng)常聽到病員這樣說：“夫妻雙方完全了解之后,，對(duì)性生活有一種‘就那么回事’的感覺,，有時(shí)甚至感到厭煩?！?/P>

針對(duì)這種現(xiàn)象,，專家們開的良方是：增加幾分親密，幾分體貼,，幾分溫柔,。

美滿婚姻的標(biāo)準(zhǔn)不是性生活次數(shù)的多少，而是夫妻間親密的程度,。事實(shí)上,，只要仔細(xì)想一想你需要親近配偶時(shí)的原因，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不完全是情欲,，而是對(duì)配偶全部的依戀和熱愛,。

第二,，夫妻應(yīng)經(jīng)常交談性生活的感受

研究人性行為的醫(yī)學(xué)專家伊夫琳-s-金德爾博士說：“我讓我的病人多多回味新婚時(shí)的幸福情景,。我要求夫婦一起向我表述他們何時(shí)相處得最好?！庇欣碇堑募で?，如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關(guān)鍵,。

第三,，夫妻應(yīng)掌握性知識(shí)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

專家們指出,，每對(duì)夫婦都有最美好的時(shí)光,，性欲缺乏的夫婦應(yīng)經(jīng)常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會(huì)發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在很少做以前做過的事———依偎在一起談心,，手挽手一起散步。那么,，你們現(xiàn)在需要做的,，就是你們過去常做的那些事情。

第四,，夫妻雙方應(yīng)多為對(duì)方著想

性學(xué)專家皮特爾-柯曼采用一種“演戲法”,，讓他的病員領(lǐng)悟配偶的感覺。比如,，妻子正要去做事,，而丈夫卻要親吻擁抱她,。這時(shí)，妻子總是說：“別鬧,，不要這樣,。”丈夫?qū)Υ丝偸氢筲蟛粯?，反之亦然,。改變配偶在夫妻生活中的角色，可以幫助夫妻體會(huì)配偶的內(nèi)心感受和需要,。

第五,，正確對(duì)待性欲缺乏

專家調(diào)查結(jié)果表明，即使在婚姻美滿的夫妻中,，也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)性欲缺乏,。我們現(xiàn)在應(yīng)該摒棄過去的觀點(diǎn)———如果婚姻美滿，就會(huì)始終像新婚蜜月一樣,。

其實(shí),，夫妻性生活和諧與持久，全靠夫妻相互體貼,、親密交談和理智節(jié)欲,。只需夫妻通力合作，情愛之火定會(huì)永不熄滅,。