夏天天氣炎熱,，很多人貪涼都喜歡睡涼席,，那么應(yīng)該怎樣選擇涼席呢？哪種涼席好呢,？選擇涼席要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇,，而不是盲目跟風(fēng)，看到別人買什么樣的自己也要買,，在這里小編給大家分享一下不同體質(zhì)的人改怎樣購買涼席,。

   步驟/方法
   怕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者：可以選擇冰涼席和玉石涼席,。

   冰涼席就是將特質(zhì)藥水固定在涼席材料內(nèi),，人躺在上面，有一種類似于躺在冰水上的冰凍感覺,。如果按涼爽程度來分,，排第一位的當(dāng)屬冰涼席。但是它的涼性大,，老年人,、小孩及體質(zhì)弱的人不宜使用，而且冰涼席的表面材料和內(nèi)部填充物是用化學(xué)復(fù)合材料做的,，部分人睡久了可能會過敏,。玉石涼席的涼度排在第二位，是用玉石薄片穿起來制成,，每塊玉石之間留有一定間隙,，增加了涼席的透氣性。具有鎮(zhèn)心安神作用,，對煩躁失眠有很好的療效,。缺點(diǎn)是觸感寒涼，更適合怕熱,、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的中青年人使用,。

    體味,、身體毒素較多者：可以選擇吸味專家竹炭席

    竹炭席的竹子經(jīng)過特殊的氧化處理，吸附性很強(qiáng),，具有除菌,、防臭、吸附灰塵,、清新空氣,、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次于竹席,，但比一般的涼席更吸汗,。缺點(diǎn)是顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層,。

   老年人及體質(zhì)虛弱者：適合溫和派草席

   草席：草席在涼席輩分上算得上是元老級了,，以其低廉的價格、溫和的性質(zhì),、柔軟的材質(zhì),，并有一種天然清香，多受老人喜愛,。缺點(diǎn)是傳統(tǒng)草席的一大缺點(diǎn)是容易長螨蟲,，可能會對嬰兒造成過敏。因?yàn)椴菹芰Ρ容^強(qiáng),，用過一季后,，席面容易變黃破損，不耐用,。

   最后一種是最中性,、最環(huán)保，適合各種體質(zhì)的當(dāng)屬牛皮席和藤席

   牛皮席：在眾多中性涼席中,，牛皮席是首選,，屬于高檔涼席，以整張水牛皮制作的最好,。牛皮席四季可用,，冬暖夏涼，吸汗性最好,，非常適合出汗比較多的人,。由于是皮料制作，和人體肌膚接觸時也會體現(xiàn)其特有的柔和爽滑,。缺點(diǎn)是使用后席邊容易起褶皺,，真皮的皮層容易吸水而且揮發(fā)緩慢，在潮濕的季節(jié)可能會長霉。價格較貴,，一般在千元以上,。

   藤席：用藤皮經(jīng)手工編織而成，分常黃,、常白與常青三種(其中又以常黃最耐看,、常青最耐用)。反復(fù)蒸曬制成的藤席,，吸汗滑爽,、柔軟耐磨，折疊不易斷裂,，一般可用幾十年(使用時間越長,，光澤度越好)，而且不易長蟲,，適合各種人群使用,。就是價格比普通涼席高。