豐胸養(yǎng)顏美食——木瓜紅棗蓮子蜜

舞動的紫百合 2012-06-02

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做法：將紅棗、蓮子加適量冰糖,，煮熟待用,。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗,、蓮子,、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用,。木瓜富含維生素A,，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成,。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,，紅棗配上蓮子,，有調(diào)經(jīng)益氣之功效。

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