NLP導(dǎo)讀：家長(zhǎng)們可有想過(guò)消極情緒對(duì)孩子的負(fù)面影響有多大,？如果消極情緒表現(xiàn)過(guò)分強(qiáng)烈,，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者受到壓抑,，都會(huì)損害孩子人格的成長(zhǎng),，引起身心機(jī)能的失調(diào)。

　　情緒是體驗(yàn),，也是反應(yīng);是沖動(dòng)，也是行為,。它包括人在生理和心理許多水平上的整合,，與其他心理過(guò)程有著廣泛的聯(lián)系。孩子心理的緊張狀態(tài)和平衡失調(diào),，往往是與其情緒狀態(tài),、特別是消極的情緒狀態(tài)聯(lián)系在一起的。如果消極情緒表現(xiàn)過(guò)分強(qiáng)烈,，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，或者受到壓抑，都會(huì)損害孩子人格的成長(zhǎng),，引起身心機(jī)能的失調(diào),。

　　孩子是情緒的“俘虜”

　　孩子的喜怒哀樂(lè)通常是很真實(shí)的，也很強(qiáng)烈,，往往直接支配著他的行為,。一件在成人看來(lái)是芝麻綠豆大小的事，常?？梢砸l(fā)孩子十分強(qiáng)烈的情緒波動(dòng),，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情,、聲調(diào),、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生變化。

　　與成年人相同,，孩子的情緒也有消極和積極情緒之分,。大約1歲左右,，孩子的情緒開(kāi)始分化，2歲時(shí)出現(xiàn)各種基本情緒,，即憤怒,、懼怕、焦慮,、悲傷等消極情緒和愉快,、喜悅、歡樂(lè)等積極情緒,。積極的情緒對(duì)孩子的身心發(fā)展能起促進(jìn)作用,，有助于孩子潛在能力的發(fā)揮，消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡,，甚至影響他的人格建構(gòu),。

　　一個(gè)人情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久度，在一定程度上取決于他對(duì)于觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解,、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),，年齡越小的孩子，對(duì)情境的理解,、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)會(huì)越多地取決于其基本需要是否得到滿足,。一個(gè)兩歲多的孩子，可以因?yàn)閶寢尣唤o他一顆糖果而大哭,，或者因?yàn)榈玫教枪铺闉樾?，這在成人眼里，多少是有些不可思議的,。

　　情緒不宜堵

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō),，產(chǎn)生情緒是再平常不過(guò)的事了。當(dāng)一個(gè)成人發(fā)脾氣的時(shí)候,，旁觀者常會(huì)知趣地離去,，或者以好言相勸。然而,，當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,，他受到的可能卻是訓(xùn)斥，甚至?xí)虼硕ご?，這實(shí)際上是不公平的,。

　　孩子在生活中產(chǎn)生的消極情緒，應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞降靡孕?。情緒一旦產(chǎn)生,，宜疏導(dǎo)而不宜堵截。精神分析學(xué)派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對(duì)維護(hù)心態(tài)平衡的作用,，他認(rèn)為,，講出一切來(lái),，能減輕精神上的癥狀。當(dāng)孩子遇到挫折或者感受到不愉快時(shí),，讓他能不受壓抑地通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)的方式表達(dá)自己的情緒,，可以減輕他心理上的壓力。

　　哭是孩子情緒疏泄的一條重要渠道,。幾乎沒(méi)有孩子沒(méi)用過(guò)哭的方式宣泄自己的情緒,。在很多情況下，哭使孩子在緊張狀態(tài)中變得輕松了一點(diǎn),。有人說(shuō)過(guò),，最殘忍的事莫過(guò)于不讓孩子眼眶里的淚水往下淌。這句話并不嘩眾取寵,，因?yàn)樵谶@種情境下,，孩子只能強(qiáng)行壓抑自己，其內(nèi)心不良的情緒體驗(yàn)會(huì)變得更加強(qiáng)烈,，積壓的能量只能傷害其自身,。

　　哭是孩子情緒宣泄的一條重要渠道，是孩子情緒的自然流露,，但絕不是唯一的渠道,，而且也不是最好的渠道。因?yàn)橛眠@種方式疏泄情緒,，往往不會(huì)引起周?chē)说耐楹屠斫?，相反,，常?huì)使人感到煩躁不安,，這樣，成人就會(huì)運(yùn)用壓抑的方式加以堵截,。

　　讓孩子學(xué)習(xí)和掌握一些哭以外的合理的宣泄消極情緒的方法和技能是很重要的,。這些方法和技能是以既不影響孩子的身心健康，又是社會(huì)行為規(guī)范所允許或倡導(dǎo)的,。

　　傾訴,，這是一種合理的方法。要讓孩子學(xué)習(xí)在遇到?jīng)_突或挫折時(shí)將事由或心中的感受告訴他人,，以尋得同情,、理解、安慰和支持,。孩子對(duì)成人有很大的依賴性,，成人對(duì)孩子表現(xiàn)出的同情或?qū)捨繒?huì)緩解甚至清除孩子的心理緊張和情緒不安，即使在孩子傾訴并不合乎情理的情況下,，也要耐心地聽(tīng)下去,，至少保持沉默,，等待孩子情緒的風(fēng)雨過(guò)后，再與他細(xì)作理論,。

　　轉(zhuǎn)移也是合理宣泄情緒的良好途徑,。要讓孩子學(xué)習(xí)遇到?jīng)_突和挫折時(shí)，不要將注意力集中在引起沖突或挫折的情境之中,，而應(yīng)該盡快地?cái)[脫這種情境,，投入到自己感興趣的活動(dòng)中去。例如,，孩子為了玩玩具而與其他孩子發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，可讓他到室外去踢一會(huì)兒球，在劇烈運(yùn)動(dòng)中將積累的情緒能量發(fā)散到其他地方,。

　　不要消極應(yīng)付情緒

　　有些孩子會(huì)自覺(jué)地借助一些消極的心理防備機(jī)制去應(yīng)付壓力,。排泄消極的情緒，偶爾地運(yùn)用一些較少歪曲現(xiàn)實(shí)的心理防備機(jī)制,，能暫時(shí)緩解孩子的心理緊張和不安,，但是，如果不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些嚴(yán)重歪曲現(xiàn)實(shí)的心理防備機(jī)制,，則會(huì)使孩子陷入更深的心理漩渦中去,，造成他適應(yīng)社會(huì)不良，從而影響他人格的健康成長(zhǎng),。

　　例如,，某幼兒園大班的一個(gè)男孩，平時(shí)經(jīng)常暗中欺負(fù)其他孩子,，大家都懼怕他,，對(duì)他敢怒而不敢言。一天,，老師讓大家集體創(chuàng)作《百猴圖》,，那個(gè)專門(mén)欺負(fù)別人的男孩畫(huà)了一個(gè)孫悟空，十分得意地貼在了墻上,。那些常受他欺負(fù)的孩子不約而同地都畫(huà)了手拿金箍棒,、大刀的孫悟空，個(gè)個(gè)怒目而視,，殺氣騰騰,，他們又不約而同地把所畫(huà)的孫悟空剪貼在那個(gè)小男孩的圖畫(huà)周?chē)．?dāng)大家看到這一場(chǎng)景時(shí),，都高興地跳了起來(lái),。他們借助孫悟空的手，“報(bào)復(fù)”了平時(shí)欺負(fù)自己的孩子，即使他們的“報(bào)復(fù)”所選擇的是替代對(duì)象,，但也會(huì)像報(bào)復(fù)原來(lái)的對(duì)象一樣,，達(dá)到了一種心理上的滿足。孩子們因平時(shí)所受的欺負(fù)而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn),，總是要千方百計(jì)地發(fā)泄或表現(xiàn)出來(lái),，當(dāng)他們將自己的情緒發(fā)泄對(duì)象“移置”到了一個(gè)合適的替代對(duì)象的時(shí)候，這種做法就會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果,。

　　同樣的心理防備機(jī)制,，如果運(yùn)用得不適當(dāng)，或者過(guò)多地運(yùn)用,，往往會(huì)帶來(lái)消極的結(jié)果,。例如，一個(gè)受到家長(zhǎng)嚴(yán)厲責(zé)罵的孩子,，當(dāng)著家長(zhǎng)的面可能會(huì)“忍氣吞聲”,，可是一離開(kāi)家長(zhǎng)，他就可能通過(guò)破壞玩具或欺負(fù)同伴等方式發(fā)泄自己的情緒,。由于他“移置”的發(fā)泄對(duì)象不適當(dāng),，盡管他的做法使他得到了暫時(shí)的滿足，但是,，他的態(tài)度和行為也不能被社會(huì)所接受,，并且有可能使他陷入惡性循環(huán)之中。

　　因此,，要十分注意孩子是如何應(yīng)付各種心理壓力,，疏泄自己的消極情緒的。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常運(yùn)用壓抑,、投射作用,，自我懲罰、幻想等方式去解脫情緒的困擾,，就應(yīng)及時(shí)糾正,，教導(dǎo)他以積極的方式去替代那些被動(dòng)的,、消極的方式,。這樣做對(duì)孩子人格的健康成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生十分重要的影響。