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太極拳運動的身法有何要領(lǐng)?
太極拳運動,，講究以身法帶手法,，步隨身換,，腰脊為第一主宰,。其身法的主要要領(lǐng)就是主宰于腰,，腰如車軸,。所有動作必須以腰動為主,，身手協(xié)調(diào),。腰的動作如車軸作用，軸承旋轉(zhuǎn),，才有車輪滾動,。如把四肢動作看作輪轉(zhuǎn)的話，腰就是主動軸和軸承,。
注意,，太極拳運動兩肩都不應(yīng)有主動動作，下體亦不可向前俯向后仰,，或故作夸張的姿勢,。身法的活動要保持正確的身型，腰動要輕松柔和,，舒松自然,。
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