美國的中學教師愛德華,，在上美術課時,，發(fā)給每位學生一幅人物肖像作品，讓他們去臨摹,。但許多同學感到力不從心,，無處下筆。愛德華也無法輔導,。正在他焦急之際,，忽然冒出一個怪主意：讓孩子們把肖像倒過來再照著畫！這樣做的結果出人意料,，學生倒著畫,，不僅能畫出肖像,，而且大多很成功！孩子們不費勁地將肖像的主要特征很快畫了出來,，又快又好,。

為什么改變了畫的位置后就取得不一樣的效果呢？這是因為,，當畫面正放的時候,，孩子們看到的是一個“人”，因此就想千方百計地把這個人畫得“像”,，而這些思維過程是在大腦左半球內進行的。將畫面倒過來放,，孩子們看到的就成了各種線條和空間結構了,，只要將這些線條和空間結構畫好就行了。我們知道,，大腦左半球是指揮邏輯推理和語言表達的,，右半球卻具有空間、形象的思維功能,，轉移到了右腦,，從而使右腦的功能得到開發(fā)和利用。
如果您有意培養(yǎng)孩子走上藝術的道路,。就應該在早期教育中有意識地開發(fā)和運用其右腦功能,。即使孩子將來不從事藝術工作，但右腦功能的開發(fā)利用,，對整個大腦的協(xié)調,、思維的廣泛、靈活等方面將有終身的裨益,。
右腦功能,，主要是表現(xiàn)在直覺、節(jié)奏,、形象,、想象、空間感,、整體性等方面的能力,。如從小就對這些方面的能力進行訓練，其效果將會更好,。

開發(fā)右腦功能的方法很多,，但多是藝術方面的措施。例如,，每天讓兒童聽音樂,，熟悉音樂語言,；也可以讓孩子邊聽音樂邊畫畫，讓他們發(fā)揮自己的想象能力,，將自己感受到的音樂形象畫成紙上的圖像,；還可以讓孩子隨著音樂即興舞蹈，或隨著音樂操作樂器,。這些音樂方面的訓練,，可以使右腦具備較高的靈敏性。

圖形的變化和組合,，則有利于培養(yǎng)右腦思維的流暢性,、變通性和獨特性。這方面可讓孩子做折紙,、拼圖,、積木、圖畫創(chuàng)作等具有設計性質的練習,。

在形體鍛煉上,，應有意識地讓孩子多做些左側肢體的運動。因為右腦半球控制左側肢體,，多做左側肢體運動可以刺激右腦,。家長和老師在設計游戲、舞蹈,、體操,、演出等活動時，要多考慮這些,。例如,，在玩彩色游戲棒的時候，可規(guī)定用左手去抽,、取,、挑、撥,，以訓練右腦半球的精細功能,。平時要鼓勵孩子學會用左手做，如左手拿剪刀,、切菜,、打乒乓球、寫字,、畫畫,，用左腳踢毽子、踢足球等。當然在日常生活中不一定要讓孩子變成“左撇子”,，但訓練后,，用左右手交替從事活動，對大腦機能的平衡,、協(xié)調,，對右腦功能的開發(fā)利用是非常有好處的。

14,、怎樣培養(yǎng)創(chuàng)造能力
 
        大多數(shù)的家長都認為：要想孩子能成才,，就必須多學習文化知識。這種想法有一定的片面性,。因為文化水平與成才并不是完全成正比關系的,。成才必須有文化知識作基礎，但有了深厚的文化基礎卻不一定能成才,。人才的標準并不是文化水平,，而是有沒有創(chuàng)造精神和創(chuàng)造力。因此,，要想培養(yǎng)出一個人才,，就必須從知識和創(chuàng)造力兩個方面去努力,。

所謂的創(chuàng)造力,，是指一個人在傳統(tǒng)知識和習慣的包圍中，發(fā)現(xiàn),、探索,、掌握新事物的能力。這就是說,，創(chuàng)造發(fā)明是無法在現(xiàn)有知識中找得到的,。這就是知識多并不等于創(chuàng)造力強的原因所在。有不少中小學生讀書很用功,，各門功課背得滾瓜爛熟,，但遇到具體問題需要發(fā)揮創(chuàng)造力去具體對待時,，卻傻了眼,。這些學生，往往考試時能考出非常好的成績，但長大走上工作崗位后，卻往往落后于人,。這就是我們常說的“高分低能”現(xiàn)象。

而有些學生,，盡管看來成績平平（也有十分優(yōu)秀的），但卻能在需要發(fā)揮創(chuàng)造力的地方大顯身手,，走上工作崗位后常常表現(xiàn)出非凡的創(chuàng)造精神,，這就是所謂的創(chuàng)造型人才,。

創(chuàng)造型學生有哪些特點呢？根據(jù)多方面的研究和觀察,，學術界比較公認的特點有如下3點：

有強烈的求知欲望，多疑好問,，思維特別活躍,，想象力也很豐富，常常會提出一些意想不到的觀點或問題。

在學習過程中愛動腦筋,，善于從原理上理解所學到的知識，不注重死記硬背（這實際上也是對創(chuàng)造能力的培養(yǎng)）。

興趣較廣泛，除了文化知識外,，對其他知識如文藝、體育,、文學等也懷有濃厚的興趣,，并且愿意學習和掌握多方面的知識,。

知道了這些，我們就可以對培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力提出具體的原則來,。家長和老師可以根據(jù)孩子的不同特點,，因才施教，目的放在創(chuàng)造能力的提高上,。

提高和激發(fā)孩子的好奇心,，尤其不要對孩子提出的“古怪問題”潑冷水。

訓練孩子的獨立精神，要鼓勵他們用自己的力量來解決學習中的困難，決不能包辦代替，直接告訴他們答案；也不要直接告訴他們解答的方法,，而是應該提示,、引導他們自己想出解決的辦法。

誘導孩子的想象力,，鼓勵和引導孩子用自己的眼睛觀察世界、理解世界,，將這個世界重新組合,。這是想象力訓練的關鍵；此外，音樂,、美術等學科對想象力的提高頗有作用。

教育孩子要有勇于認錯,、勇于承擔責任的精神。這是科學創(chuàng)造所必須具備的基本素質,。

不要壓抑“初生牛犢不怕虎”的精神,，但要引導孩子在關鍵時刻也能鍥而不舍。

輔導孩子經常動手搞小實驗,，關鍵是要孩子自己做,，并要求一絲不茍地按實驗要求去做。

熏陶孩子的協(xié)作精神和集體主義感情,，提倡多與別的小朋友合作,；教會孩子理解和尊重別人的成果。

教育孩子樹立為科學獻身和不計名利的思想,?！靶牡谉o私天地寬”，凡生活淡泊,，不計名利的人,，往往創(chuàng)造能力最強。

以上種種原則性提示,，實際上也是一個創(chuàng)造型人才必須具備的基本素質,。只要家長、老師以及孩子本人堅持不懈地努力,，其智力發(fā)展必將會收到良好成果,。

15、睡眠與智力的關系

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,。缺少睡眠或睡眠過多,，都會對智力發(fā)育產生不良的影響；而正常的睡眠,，則是人體解除疲勞,，恢復體力和腦力，有利于工作與學習的一種生理現(xiàn)象,。

人的大腦和其他器官一樣,，必須有張有弛，有興奮有抑制,，才能正常進行智力活動,。白天用腦造成疲勞,，夜間睡眠時全身肌肉松弛，各種代謝降低,，體溫降低,，有利于體內合成營養(yǎng)物質，積蓄大量氧氣和其他營養(yǎng)物質,，就可以為第二天的腦力運動供應大量的物質基礎,；睡眠時大腦組織對葡萄糖的需要量減少，代謝產物隨血液循環(huán)帶走,，從而有利于防止神經細胞的功能衰退,。此外，神經生理學認為,，人在白天所遇到的事情,、接受到的刺激都非常多，無數(shù)信息匯集在腦海里,，只有在睡眠中才能將其過濾,，使無用的信息淘汰，將有用的信息加以深化鞏固,，形成永久的“記憶”,。

一般來說，睡眠的時間有一個年齡特征,，即年齡由小到大需要睡眠的時間會越來越短,。初生兒幾乎一天之內全部在睡覺；在幼兒園,，孩子們必須保證的睡眠時間大約在10～12小時之內,；小學低年級，每天需要10小時左右,；進入小學高年級后,，仍需要每天8小時以上。

低齡兒童入睡的時間,，以晚上9點以前為好,，起床時間則最好在早晨6點半左右；小學中,、高年級的孩子入睡時間不宜超過10點,，早上在6點前后起床。

中午應該午睡,，午飯后,，緩步5～10分鐘，然后睡1小時左右。事實證明,，午睡對保護大腦智力很有好處,，能保證下午和晚上的學習效果。

關于睡眠的姿勢,，中醫(yī)很講究,，強調“臥如弓”,，其標準姿勢為：身體向右側臥,，屈右腿，左腿伸直,；屈右肘,，手掌托在頭下；左上肢伸直,，放在左側大腿上,。認為這種姿勢能“不損心氣”，而睡醒之后要改為仰臥,，伸展四肢,，即所謂的“睡則不嫌曲縮，覺須手足伸舒”,，這樣可使“精神不散”,。

孩子睡眠之前，一定要用溫熱水洗腳,。這能使身體上（腦）下（足）保持協(xié)調,，從而清心安神，使睡眠安寧,。

枕頭對智力和大腦的保健也很有講究,。由于孩子睡熟之后會輾轉滾動，因此枕頭要長一些,。枕頭不宜過高,，“高枕無憂”這句話是錯誤的。因為過高的枕頭會使頸項部的肌肉緊張,，通往大腦的血液循環(huán)不通暢,，第二天會昏昏沉沉，頭脹頭痛,。孩子們的枕頭,，一般以10～15厘米左右的高度為宜，幼兒園的孩子不宜超過10厘米,，嬰兒則可以不用枕頭,。

某些智力障礙或智力不全的兒童可以試用藥枕（請醫(yī)生開出針對病情的裝枕藥物），也可以選一些具有治療作用的枕芯填充物，如蕎麥皮,、桑葉,、菊花、綠豆皮（即發(fā)豆芽時剩下的綠豆殼）,，這些藥物有清腦安神,、除熱寧心的作用。

16,、讓注意力聽從指揮
 
        人的大腦有其一定的活動規(guī)律,，有時注意力非常集中，大腦便能超常發(fā)揮,；有時卻雜念紛紜,，心緒不寧，這時考慮問題便效果很糟,。如果人們學會一種方法,，想讓大腦什么時候集中精力，就能很快鎮(zhèn)靜下來,，該有多好,！
下面要介紹的，就是使你能夠有意識地,、輕松自如地讓大腦集中注意力,，并能使之保持一段較長時間的方法。

起床時的訓練法：

清晨是一天中精神狀態(tài)最好的時間之一,，經過一夜的休息,，大腦的信息經過處理，負擔最輕,，因此最容易“聽從指揮”,。這時也是我們介紹的訓練法最好的鍛煉時間。當你睡醒之后,，千萬不可以再戀床,，睡個“回籠覺”，因為第一次醒來后的精神狀態(tài)與睡過回籠覺后醒來時是大不一樣的,。后者往往出現(xiàn)的是一種沮喪感覺,。而第一次清醒后，哪怕睡眠不足,，也會很容易地轉為興奮狀態(tài),。

醒來后第一件要做的事便是伸懶腰。伸懶腰必須注意深,、長,、充分，多做幾次也無妨。伸懶腰時什么也別想,，憋住氣,，全身用力。伸過懶腰后全身放松,，還是不要考慮問題,。這樣做的結果是：全身毛細血管擴張，血液循環(huán)加快,，手心發(fā)熱,，腹部變溫，額頭發(fā)涼,。這是大腦注意力集中時的最佳生理狀態(tài),。

穿好衣服后,，可以打開錄音機,，讓音樂來振奮精神。音樂的風格隨人而異,，憑愛好而選曲,，民樂、軍樂,、交響樂均可,，但要求激動情緒，催人向上,。只要能激發(fā)人的情緒,，便能使人在一天中的腦部活動增加催化劑。
然后打開窗戶,，呼吸新鮮空氣,。如果可能的話，漫步長跑也是重要的措施之一,。

清晨進行上述訓練,，目的是給體內興奮激素的分泌打開閘門，使一天中能更多地出現(xiàn)舒暢的心情和充足的信心,，為集中注意力打下基礎,。

白天的訓練法：

在上學或放學的路上，可以進行一種“影像訓練”,，即隨便抓住一件事情或情景,，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫等,，利用這些形象性較強的情景進行構思,，將自己作為所構思影像的主人公。所構思故事要有邏輯性和生活基礎，而不是想入非非的天方夜譚,。如果能聯(lián)想出很長的故事,，又不致入迷到撞到墻壁，則說明集中注意力的訓練已見成效,。

睡覺前的訓練法：

不能在心情焦慮,、煩躁時入睡，因為這時大腦處于緊張狀態(tài),，體內產生的是不良激素,。如果在心情愉快的狀態(tài)下入睡，則體內分泌的多是充滿活力的激素,，睡眠質量最好,，第二天醒來后大腦就會清醒，信心百倍,。
為了使孩子能在輕松愉快的心情下入睡,，如條件許可，最好睡前洗個溫水澡,。

此外,，睡眠前家長要陪孩子做一會兒輕松愉快的游戲，誘導孩子回憶一天中值得高興的事,，如受到表揚,、取得好成績等等。千萬不可罵孩子,，使孩子在悶悶不樂中入睡,。
上床后，要在幸福的體驗中做深呼吸,，注意力放在體驗身心松弛的舒適感上面,，不要過多地想到一天中遇到的困難。如果在“絞盡腦汁”后入睡,，就會影響第二天注意力的集中,。

臨場時的訓練法：

在考試前夕或考試中，大多數(shù)人免不了會產生緊張感,。對此,，可采用自我暗示法來克服緊張狀態(tài)。

自我暗示也可以叫做精神預演,，是利用聯(lián)想的方法誘導大腦產生有利于考試的腦波出現(xiàn),。如何精神預演，可根據(jù)各人情況和特定場合具體決定,。如在入學考試之前,，可以想象被錄取后的情景,，也可以回憶以前自己所取得成功時的心理狀態(tài)。這些暗示方法,，可以激發(fā)大腦所儲存的成功信息,，讓“成功”的信息去誘導大腦產生有利于考試的腦波出現(xiàn)，從而使自己有取得成功的激情與自信,，注意力自然而然就會集中起來,。

在自我暗示的同時，最好采用閉目加深呼吸的方法,，能克服急躁和慌亂,，使暗示的效果加強。

17,、多學習不會損害大腦
 
        人的大腦是地球上物質進化的最高產物,。它像一部最精密的機器，但與機器不同,。它是在使用中發(fā)展的,，是靠不斷的刺激而進化的。美國曾在70年代初期對1300多位科學家進行過為期5年的調查研究,，得出了規(guī)律性的結論：這些科學家之所以有超常的智力,，都是通過“博學→專深→廣識”這條道路獲得的。其中勤奮學習是基本的基調,。“用進廢退”的進化規(guī)律在智力的獲得和提高上體現(xiàn)最充分,。因為大腦的神經細胞只有通過不斷學習,，不斷接受外界環(huán)境的刺激，才能保持形態(tài)和功能的完整,，才能使大腦的潛力得以正常的發(fā)揮,。少年兒童處在大腦功能旺盛發(fā)展時期，經常分析問題,，解答難題,，會使邏輯思維能力得到加強；提出問題,，討論問題,，會促進反應能力，使大腦更加靈活,；多做造句,，常做作文，可以促進大腦的綜合能力和形象思維能力,；計算算式,，解開方程,，則會加強腦細胞功能的精確性；音樂,、演唱,、體育等方面的形體運動，又可使左右大腦的功能更加平衡,。因此,，勤于學習、善于用腦的人,，智力必然會得到加強,，超出常人；而少用腦,、不用腦的人,，大腦細胞得不到鍛煉，反而會出現(xiàn)廢用性萎縮,。人的大腦中的神經細胞多達140億個,，可以儲存5億本書的信息；一個人如果能將圓周率π值小數(shù)點后面的數(shù)字背誦到20000位,，也用不了他大腦記憶功能的千分之一,！人們在一生中，對大腦的使用率怎么也達不到10％,，如果有人能將大腦使用率提高到30％,，那他的智力必將舉世無雙。這說明,，人的大腦功能有絕大部
分處于靜止狀態(tài),，無論怎樣拼命使用腦力，也不會全部發(fā)揮腦功能的潛力,。

認為勤用腦會“傷元氣”,、“損壽”，其實是對養(yǎng)生和長壽知識的無知,。從小到老都勤于用腦的人,，只要注意保養(yǎng)，營養(yǎng)合理,，預防疾病,，其壽命只會超過常人。

有人曾對我國歷史上2000多年來的3088名著名學者的壽命進行過統(tǒng)計,，結果平均壽命為65.2歲,，均大大超過同時期人的平均壽命。

那么,，為什么勤奮學習反而會健康長壽呢,？我們知道,，大腦是人體的總司令部，全身各個臟腑,、器官,、組織的功能活動都要聽從腦的指揮。在少兒時期,，大腦的發(fā)育處于上升期,，這時候多用腦，可促使大腦的發(fā)育更加蓬勃旺盛,，進而促進全身的發(fā)育,，使身體更加健康。到了中年以后,，腦細胞以每天10萬個的速度死亡,。但這不是人體衰老的主要原因，因為這個數(shù)字與腦細胞的總數(shù)相比,，根本不足為奇,，即使每天減少10萬個，40年總共才會減少14億6千萬個,，而腦細胞共有140億個之多,！現(xiàn)代科學研究認為：老年人智力退化，甚至出現(xiàn)老年性癡呆,，主要原因是人在進入垂暮之年后,，社交活動減少，用腦減少,，意志消沉,，生活興趣低落，精神空虛,，心理衰老加速了生理衰老，大腦營養(yǎng)不足,，腦細胞得不到有效刺激,，造成廢用性萎縮，造成肌體代謝的惡性循環(huán),，進而影響壽命,。根據(jù)這個原理，就要勤于用腦,，善于用腦,，以勤奮的學習和工作來使腦細胞的新陳代謝旺盛，以延緩衰老。

對少年兒童如何用腦的教育,、引導,，應掌握孩子的特點,，做好以下3個方面：

一要引導孩子聚精會神,。勤用腦不等于胡思亂想,，用腦學習時一定要聚精會神,，思路集中在要學習的范圍之內,，排除無關雜念,。這樣才不會損傷大腦功能,。而雜念紛紜，學習的時候想到玩樂游戲,，會傷神損腦,。古人認為：用腦時“戒雜，雜則分,，分則勞”,，只有專心致志，才能“用而不勞”,。

二是激發(fā)孩子的學習興趣,。濃厚的興趣能使孩子在學習時處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當孩子們感到知識世界是五彩繽紛,、美不勝收時,，他們大腦的活動就會靈活異常，產生各種與學習內容有關的聯(lián)想,，從而提高大腦的創(chuàng)造性,。這就需要教師、家長們采用形象化和趣味性的教學,?？鬃诱J為：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者,?！币馑际钦f：有知識的人不如想學習的人，而想學習的人又不如學習興趣高的人,。這句話是很有哲理的,。

三是提倡孩子學習時五官、五體并用,。大腦與身體是一個整體,，可以互相促進。孩子們好動,，“動”也是促進大腦功能活躍的一種方式,。學習知識雖然以用腦為主，但眼看,、耳聽,、口誦,，甚至以手舞之、以足蹈之,，可以使大腦接受更多的信息和刺激,。因此，教師或家長對孩子進行用腦誘導時,，應有意識地讓孩子多聽,、多讀、多寫,、多提問,，上課或做作業(yè)時不要強迫他們保持單一的姿勢，在不影響課堂秩序,、不妨礙他人的情況下,，應當允許孩子們手足活動。

總之,，勤用腦還必須善用腦,，讓孩子們的大腦永遠處于良好的求知狀態(tài)，是健腦益智的最好方式,。

18,、利用下課時間休息大腦
 
        上完一節(jié)課，孩子以端坐姿勢堅持了40～50分鐘,，在這段時間內,，腹部、下肢的肌肉一直保持緊張狀態(tài),，這要消耗大量的體力,。體力消耗過多，身體就會感到疲倦,。有些體力較差的同學往往在課未結束時就會不知不覺地往桌上趴,，或者手托腮部，就是身體倦怠的信號,。因此,，下課鈴一響，最好先長長地伸個懶腰,，或張大嘴巴打個呵欠。伸懶腰時,，能使腹部和下肢的肌肉得到充分的放松,；打呵欠時，實際上是一次深長呼吸運動,，可以促使肺部郁積的二氧化碳充分排出,，同時吸入大量的新鮮氧氣,，從而改善長時間不活動而引起的腦部供氧不足。同時,，打呵欠時嘴巴大張,，控制嘴巴張開、關閉的嚼肌群高度收縮,，向大腦發(fā)出強有力的覺醒信號,。神經生理學證明，嚼肌緊張時對大腦的刺激作用（指覺醒刺激）比任何肌肉發(fā)出的信號都強,。

剛下課時,，可以讓孩子們將伸懶腰與打哈欠合并起來一起做。

上述動作只需半分鐘即可完成,，隨后收拾桌子,，拿出下一節(jié)課的書本、文具,，再去解小便等等,。剩下的時間，最好做30秒到1分鐘左右的跳繩運動,。也許有人認為這么短的時間內,，運動量太小了，也不足使孩子們盡興,。其實,，這樣運動是最科學的。因為孩子靜坐了一節(jié)課,，下面還將集中精力聽另一節(jié)課,，如果在下課的十多分鐘內進行跑、跳等劇烈運動,，就會過量消耗體力,，感到勞累，不利于下一節(jié)課的學習,。而半分到1分鐘的跳繩,，基本上能滿足改善腦供血的目的，大部分孩子在1分鐘左右的跳繩之后,，脈搏差不多都能加快到160次左右,，這是利用體育運動改善腦力的最佳標志。那些一下課就滿操場跑,、跳,，一直到下節(jié)課上課鈴響才進教室的孩子，成績大多比小量運動的孩子差，其原因就在于體力消耗過大,，精力難以集中,。

此外，如還有剩余時間,，可閉目靜坐,，排除雜念，直至上課鈴響,。

課間雖短,，但只要合理地加以利用，將休息與運動結合起來,，也能起到健腦作用,。

19、“開夜車”無益
 
        “開夜車”是種靠延長學習時間來提高學習效率的笨辦法,，非但不會增加孩子的智力,，反而會損傷孩子的大腦，降低孩子的思維功能,。從長遠的觀點看,，這種方法有百害而無一利。

人的大腦就像一臺極其精密的機器,，機器不用,，會生銹長斑，運轉不靈,；但運轉過度,，又必然會磨損過度，損壞零件,。大腦是體內最精細的組織,，也是最容易疲勞的組織，少年兒童的大腦細胞發(fā)育不完全,，更加容易疲勞,。經常開夜車，長時間地用腦學習,，增加大腦的工作強度,，會引起大腦皮層神經細胞的倦怠，這時候學的東西不僅記不住,，反而會增加大腦的負擔,，影響大腦的正常功能。腦組織是人體消耗能量最多的組織,，腦細胞的主要活動過程是興奮和抑制,，開夜車過久,，大腦消耗的能量得不到補充，興奮和抑制規(guī)律被打破,，時間長了，腦細胞就會變得反應遲鈍,，“不聽使喚”了,。而“不聽使喚”的大腦怎么能牢固地記住書本知識呢，更不會靈活地對外來刺激作出極其敏銳的反應,。

開夜車對孩子整個身體的發(fā)育也有不良影響,。因為人的生長發(fā)育是由腦垂體前葉分泌的激素來控制的，前葉激素分泌不足,，人就會患侏儒癥,；分泌過多，又會患上巨人癥,。而前葉激素幾乎只在夜間睡眠時才開始分泌,。長期開夜車，睡眠得不到充分保證,，生長激素分泌不足,，就會影響孩子正常的生長發(fā)育。

開夜車還會招致疾病,。人體各種器官的功能到了夜間開始下降,，血液流動變慢，肌體的抵抗力因此而降低,，這時候堅持學習,，就會被夜間的陰寒之氣所侵襲，引起疾病,。如果因開夜車而患上疾病,，就是得不償失了。

20,、記憶的要領
 
        一個人知識的多少,，往往取決于他在大腦中記憶了多少學問。中小學生的成績好壞,，更與記憶的好壞有密切關系,。英國著名哲學家培根說過：“一切知識不過是記憶?！蔽覈未麑W者張載說得更明白：“不記則思不起,。”正是因為記憶是掌握知識,、運用知識,、創(chuàng)造發(fā)明的關鍵，所以也可以說記憶是智力的基礎。

記憶力與遺傳有關,，但更主要的是取決于后天的努力,。在學習的環(huán)境中，在老師家長的教育下,，加上科學的記憶方法,，就有可能形成牢固的記憶力。

獲得良好記憶力的關鍵在哪里,？記憶力的訓練有沒有要領可以借以參考呢,？下面介紹心理學家、教育學家歸納起來的5個要領：

第一,，要有明確的記憶目標,。

一個住在三樓的人，住了10年以后,，有人問他,，從樓下到三樓共有多少級樓梯？盡管這人每天上下樓梯好多遍,，10年來何止上萬次,，但卻回答不出這個問題。在一個高層次的研究生班上,，老師有意提出這樣一個問題：2元的人民幣正面是什么圖案,？全班幾十人瞠目結舌，沒有一個回答出來,。這些例子并不是說他們記憶力太差,，而是提問的內容根本沒有進入他們的記憶之中。因此,，在記憶的要領中,，首先是要有一個明確的記憶目標，給自己提出要求,，并時時檢查,，這樣才能記得牢。

第二,，要對記憶對象有濃厚的興趣,。

興趣是人對一定的事物產生的帶有趨向性的心理特征。學生對所學的知識有了興趣,，就會產生積極的情感和主動的熱情,，因此記憶得也就比較深刻。正如歌德所說的：“哪里沒有興趣,，哪里就沒有記憶,?！?BR>第三，要在理解的基礎上記憶,。

對記憶對象,，要進行深入研究，充分了解它的本質,、規(guī)律,、特點，通過理解來加深記憶,。

第四，不斷復習和加深記憶,。

對記憶對象要及時復習,，經常復習，強化它在大腦中留下的痕跡,。

第五,，排除不良干擾。

在一些關鍵性的考試中,，往往一些記得爛熟的東西卻想不起來,，以致水平得不到應有的發(fā)揮，考得很糟糕,。這實際上是被自己的不良心理壓力所干擾,。對考場氣氛的不適應，老師,、家長施加的心理壓力,，怕丟分的自我擔憂，都是記憶力再現(xiàn)的干擾,。如果消除了干擾,，記憶的貯存和提取就少了不少障礙。至于外界干擾,，如同學的嬉戲,，窗外的游戲，家中電視機的誘惑等,，都對記憶的貯存有不良于擾作用,。

以上有關記憶的要領，普遍適用于所有需要加強記憶的人們,。至于具體的記憶方法,，那就更多了，下面將較適用的記憶方法作提綱式的列舉,。

歸納記憶法：即對知識進行條理化,、系統(tǒng)化的處理,。諸如示意圖、表格,、摘要等均是,。

直觀形象記憶法：如電化教學。

聯(lián)系實際記憶法：如多做實驗,，多看標本,。

聯(lián)想記憶法。

分解記憶法：即將整體分解為個體,，先記住個體,，再連貫起來記住整體。如記英語單詞,，先從詞根,、詞干入手，結合派生,、復合,、縮寫、詞類轉化等各種方法,，來記住一連串的單詞,。

重復記憶法。

輪廓梗概記憶法：所謂輪廓梗概,，就是該題所說的“提綱”或“精華”,。

順口溜記憶法：所謂的“諧音記憶法”也屬這一類型。也有將要記的內容每句抽出一個字,，編成順口溜（如24節(jié)氣歌）加以記憶,。

死記硬背法：有些內容，必須死記硬背,。如數(shù)學,、物理、化學的關鍵公式,；外語單詞（尤其是無規(guī)律可循的單詞）等,，只有死記硬背才能掌握。多數(shù)偉人在充分運用多種記憶方法的同時,，也不排斥死記硬背法,。如俄國大作家托爾斯泰每天堅持做所謂的“記憶力體操”，練就驚人的記憶力,，他精通英,、法、德,、拉丁,、希臘等多種外語,，學識極為淵博?！坝洃浟w操”其實就是每天早晨起床后,，強記規(guī)定的外語單詞或其他知識。革命導師馬克思,、列寧,，都會10種以上的外語，他們的記憶力也得益于“記憶力體操”,。

21,、科學用腦
 
        不少高考落榜的考生并不是自己不努力，而是學習方法不當,，不會科學用腦所致,。因此有計劃，有規(guī)律的休息,，注意學習方法、學會科學用腦最為重要,。有些人平時學習時間不抓緊,，一到考試就慌了手腳，手不釋卷地“開夜車”,。到了第二天上課或考試時,，無精打彩，頭昏腦脹,，注意力不集中,，思維遲鈍，情緒低落,，信心不足,，本來記得很熟的內容也回憶不起來，結果影響正常水平的發(fā)揮,，致使學習效果或考試成績不佳,，時間一長還會導致神經衰弱的發(fā)生。所以說只有學會科學用腦,，才能發(fā)揮高效率,，獲得理想成績，做到事半功倍,，也才能避免神經衰弱的發(fā)生,。但如何學會科學用腦呢？

第一,，調動積極情緒,，提高學習興趣：首先要了解學習的意義,，明確目的和要求，激發(fā)對學習的興趣和自覺性,?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者”,，也就是說,，濃厚的學習興趣才會調動考生的自覺性，使考生在學習時處于一種良好的心態(tài)之中,。精神飽滿,，情緒高漲，思維活躍地投入學習,，才會產生最大的效益,。為了提高學習效率，必須先做好課前準備,，搞好預習,，對不懂得或難懂的問題，作個記號,，待上課時集中精力有重點地聽講,，有的放矢地加以“消化”。對仍然弄不懂的問題要先自己動腦筋,，在自己無法解決時再去請教老師,，這樣老師講解時就更易觸類旁通，印象深刻,，難以忘懷,。總之,，要勤于動腦,，善于動腦。

第二,，學習的內容要循序漸進,，穿插進行：學習的規(guī)律應該先易后難，由淺入深,，由低級到高級,、由簡單到復雜，按步就班,，一步一個腳印地循序漸進,。知識要靠一點一點地積累，決不能坐直升飛機,，一步登天,，急于求成,。但也不能安于現(xiàn)狀不思進取,。每日學習內容的具體安排要穿插進行，差別較大的學習內容,，如數(shù)學和語文要相互交叉進行，腦力勞動和體力勞動相交叉,，復雜勞動和簡單勞動相交叉則更好,。如在用腦之后做一些清潔衛(wèi)生和體育運動；在撰寫作文一小時后改變謄寫文稿,，這樣不僅可提高學習效率,，還可保護大腦不受損害。因為這樣可使大腦管理不同功能的部位得到輪流的興奮和抑制,，避免長期使用一個區(qū)域而使大腦發(fā)生疲勞,。如果進行一種單一的學習內容，時間過長,，大腦的能量耗盡，興奮性必然降低,，出現(xiàn)頭昏腦脹,，注意力不集中等疲勞現(xiàn)象而自動休息。這時如果拼命去鉆,，就會越鉆越糊涂,，越鉆越不通，事與愿違,，適得其反,。

第三,，左右腦同用,，眼耳口手兼使：有人研究證明，人的左右腦的功能相互聯(lián)系,，卻又分工不同,，理工、師范,、哲學,、外語等學院的學生多數(shù)只用了大腦左半球,，而右半球則不常使用。這就會使不常使用的半球無能,。相反,，如對不常用的半球加強運用，給予不斷的刺激,，常用的與不常用的兩半球互相配合,，互相啟發(fā)，互傳信息,，就會使兩側大腦半球的潛力得到開發(fā),，學習的效率就會大大提高，達到事半功倍的效果,。為了開發(fā)智力,，提高效率，建議在上述學院的學生,，興趣要廣泛一些,，不要怕耽誤時間,，常找不同專業(yè)的學生聊聊、看看報紙,、聽聽音樂、跳跳舞,、參加假日旅游。有意識地活動左手,，既有益于身心健康，又有利于右側大腦的開發(fā),，使兩側大腦都動用起來，協(xié)同“作戰(zhàn)”,，把人的智力潛能最大限度地發(fā)揮出來。偉大科學家愛因斯坦,，就是一個把大腦的兩半球都動用起來的人。他說他并非在書桌旁，而是在夏日躺在山丘上的時候,，才發(fā)現(xiàn)他的相對論。另外,，有人還發(fā)現(xiàn)，記外語單詞如用多種器官協(xié)同活動,，即眼看、耳聽,、口念、腦子想著字義等來自不同感官的刺激信息,，同時在大腦皮層留下“同一意義的暫時神經聯(lián)系痕跡,，比默念等單一感官信息的刺激容易記得牢。因此提倡左右腦同用,，多器官兼使,，不僅可開發(fā)智力,，增強記憶力，提高學習效率,。且可護腦、健腦；防止大腦早衰,。

第四，進餐莫到九分飽,，思維能力可提高：眾所周知，不吃飽,，腦子就會缺乏營養(yǎng)，沒有能源和動力,，當然也就談不上科學用腦,。但如果吃得過飽，大量的血液集中到消化系統(tǒng),，而腦的供血量則相對減少，所以飽餐后不宜馬上工作和學習,。而且吃得越飽，需要停止工作和學習的時間就越長,。為了改善腦的機能,，既不可空腹，也不宜過飽,。應該使腸胃處于適當空閑狀態(tài)，以便讓血液更多地流入大腦,。進餐最好只吃八分飽，盡量減少大腦倦怠的時間,。對消耗量大的人來說，寧可將每日3餐改為每日4餐,，也不要每餐吃得過飽,。

第五,，注意勞逸結合，豐富文化生活：前面講過,，學習時間過長，大腦皮層的興奮性就會下降,；如果不注意休息，就會頭昏腦脹,，思維遲純,，學不進去，事倍功半,。所以科學用腦,，必須注意休息,，勞逸結合,。此外,，還應該適當參加一些文體活動,，豐富文化生活,，如在學習中間安排一定時間的課間操或拉琴,、唱歌,、跳舞，以及假日郊外旅游等,。使處于緊張狀態(tài)的大腦得以松弛，使原來興奮的腦細胞轉入抑制——休息,。文體活動，特別是郊外旅游可以欣賞大自然的風光,，吸取新鮮空氣，促進新陳代謝,，加速血液循環(huán)，改善大腦的血氧供應,，有利于大腦功能迅速恢復。此外,，還可鍛煉人的個性，陶冶情操,，擴大眼界，心胸開闊,，使考生們學到書本上學不到的知識。

22,、環(huán)境對智力的影響
 
        人的生活環(huán)境和學習工作環(huán)境，包括社會環(huán)境和自然環(huán)境,。人的心理和智能發(fā)展，主要受社會環(huán)境影響,，包括周圍的人物,、場所,、風俗和社會制度,、人際關系,、經濟生活,、文化教育等,。對于絕大多數(shù)考生來說，其社會環(huán)境主要指家庭環(huán)境和學校環(huán)境,。雖然一個人學習成績的好壞主要取決于個人主觀努力的程度,，但家庭和學校的環(huán)境影響，老師和家長的培養(yǎng)教育,，對一個人的成長卻有著不可低估的作用,。幾十年前被人發(fā)現(xiàn)從小生活在狼群中的印度“狼孩”重回到人類社會后，盡管接受了文化訓練,，但13歲時的智力只相當于3～4歲的正常兒童。我國遼寧省也發(fā)現(xiàn)過類似情況的“豬孩”,。這些活生生的事例都充分說明了環(huán)境對人的智力發(fā)育的影響,。有關專家還通過實驗研究,，將一部分雙胞胎分開，放在不同的環(huán)境中進行培養(yǎng),。結果,，這些雙胞胎兒童的智力發(fā)育的相似程度,，遠遠不如與他們生活在同一環(huán)境中的非雙胞胎兒童,。古人說“近朱者赤,，近墨者黑”。國外有位心理學家甚至說“我可以按照不同的要求，用不同的方法把一群健全的兒童隨意培養(yǎng)成醫(yī)生,、律師、或者乞丐,、盜賊”。這說明,，在肯定遺傳因素的前提下,，環(huán)境因素對一個人的成長、智力發(fā)育和學習確實起著潛移默化的作用,。

環(huán)境對考生學習成績和智力發(fā)育的影響是多方面的,，除了營養(yǎng)狀態(tài)與飲食環(huán)境有關外，還與勞動關系甚為密切,。人類擁有得天獨厚的大腦皮層,，是勞動思維的長期刺激后所形成的,。勞動分為腦力勞動和體力勞動，前者是對智力的鍛煉,，后者則是通過反射的機制來運動大腦，因此在人所處的環(huán)境中,，勞動量的多少,，勞動的形式等等都與智力發(fā)育密切相關,。此外，還與人們所處環(huán)境所提供信息刺激量的多少亦關系密切,。在許多輕度呆傻兒童和智力較差的孩子中發(fā)現(xiàn)，這些人的大腦根本沒有問題,，而是與他們在大腦發(fā)育高峰階段用腦太少,，接受信息刺激太少有關,。為什么偏遠山區(qū)中的孩子要比都市中生活的孩子智商低，原因就在于此,。美國著名心理學家安德爾門德用小白鼠做實驗發(fā)現(xiàn),，生活在豐富環(huán)境中的小白鼠腦皮質增厚，腦重量增加,，腦組織中酶的活性增多，神經末梢有生長跡象,；而生活在單調環(huán)境中的小白鼠根本就沒有這些變化,，神經末梢仍然是光禿禿的。上述事例進一步說明,，環(huán)境因素對于大腦的發(fā)育和提高智力有著非常重要的直接作用。如果我們處在一個飽食終日,，無所用心,，四肢不勤的環(huán)境中或者仍然處于在一個雞犬相聞、不相往來,，自我封閉的類似原始社會中,，試問,，大腦怎么能向高水平發(fā)展呢？學習成績又怎么能提高呢,？因此,，要提高學習成績和促進大腦發(fā)育,，搞好腦的保健，除了學生個人主觀努力多用腦,、多動手、勤勞動之外,，老師和家長為學生創(chuàng)造一個有利于學習的良好生活學習環(huán)境，也是十分重要和不可缺少的,。

23,、自然環(huán)境與人腦保健
 
        噪音、缺氧,、陰暗,、過分強烈的光照及環(huán)境污染等都不利于人的生長發(fā)育和腦的保健,。所以要盡量使我們所處的環(huán)境優(yōu)美,，安靜、空氣流通,、光照適度,、水源充足、清潔衛(wèi)生等,。特別應注意以下幾點：

環(huán)境綠化好：一個良好的環(huán)境應該是樹木成蔭,，綠草如茵。這樣的環(huán)境能夠使人心曠神怡,，血壓下降,、呼吸心率變慢、精力旺盛,、情緒穩(wěn)定、注意力集中,、有利于提高效率和腦的保健,。為什么呢？因為：綠色植物細胞中的葉綠素通過光合作用,，吸收空氣中的二氧化碳而放出氧氣，而腦組織對氧的需要量約占全身的20％,，環(huán)境綠化得好,，就等于增加了空氣中的氧含量?？諝庵杏谐渥愕难鯕?，使人頭腦清醒，心情舒暢,，學習效率提高,，對大腦有保護作用。綠色植物能防塵埃,、減低噪音和凈化空氣,，保持環(huán)境安靜，還可調節(jié)空氣的溫,、濕度,，使溫度宜人，空氣濕潤。綠化較好的環(huán)境中,，除氧含量較高外,，還有大量陰離子，有助于血壓穩(wěn)定,，改善肺功能,，對大腦皮層的興奮和抑制有調節(jié)作用，而且可消除精神緊張和視覺疲勞,。促進體內新陳代謝,，加速組織氧化過程，提高肌體免疫功能等,。有人作過測量,，在大城市中的房間里，每立方厘米的空氣中,，只有40～50個陰離子,，到了街道上就增至100～200個，而在綠色的田野里可達750～1000個,，山谷和瀑布附近竟達兩萬個。如果我們有條件每天能在這些地方做一個小時的晨煉,，并持之以恒,，不僅會少得病，體質和精神也會日益健康,、充沛起來,，從而提高學習效率。

采光通風好：陽光是生命下可缺少的條件,，是重要的外界環(huán)境因素,。陽光和空氣、水一樣,，都是大自然賦于我們的極重要的保健條件,，有句諺語說得好，“陽光不到的地方是醫(yī)生常到的地方”,。由此可見,，人類早就認識了陽光與健康的關系。據(jù)記載,，早在公元二世紀,，古代醫(yī)生就已經開始用日光療法治療疾病了。光線刺激視網膜產生神經沖動,，經視神經等通路到達大腦皮層,，通過它的機能活動，影響肌體的生理過程，物質代謝,、全身的緊張狀態(tài)以及睡眠的節(jié)律等,。日光還可以改善人的一般感覺，提高情緒和工作學習效率,。陽光中的紫外線還具有強大的殺菌作用,。直接的紫外線能直接殺死細菌和病毒；散射的紫外線能削弱細菌,、病毒的活力,，抑制其生長繁殖。紫外線能使人體皮膚中的7—去氫膽固醇轉變成維生素D2,、維生素D2對促進鈣,、磷在腸道吸收，以及促進骨基質的鈣化十分重要,。缺乏時易患佝僂病,，骨軟化病，影響人體發(fā)育,。此外,，紫外線的另一個效應是紅斑作用，這種紫外線紅斑有抗炎癥,、抗神經痛,、抗過敏、改善皮膚營養(yǎng)狀況,，提高皮膚抗病能力等多種效應,。適量紫外線照射能促進新陳代謝和造血機能，提高肌體氧化過程和肌肉的活動性,，使人體酶系統(tǒng)更加活躍,，增強人體的免疫功能，改善神經系統(tǒng)功能和調節(jié)體溫,。因此改善光照條件,，并進行適度的日光浴，也是促進身體健康發(fā)育和保護腦功能的一個重要方面,。

24,、音樂對開發(fā)智力的作用
 
        音樂對兒童智力的發(fā)育有重要的影響。實際觀察發(fā)現(xiàn),，6歲以前的兒童對音樂有著天生的親和力,。而6歲以后，孩子的理性思維漸漸得到加強,，知識越來越豐富,，對形象性較強的音樂反而會逐漸地不敏感了,。

那么，音樂為什么能開發(fā)人（尤其是兒童）的智力呢,？科學家的研究發(fā)現(xiàn),，嬰幼兒最初對音響感覺產生反應是在出生后三四周的時候；到4個月時,，孩子對有節(jié)奏的聲音（如拍打手鼓發(fā)出的聲響）產生興趣,；到了一歲半，小寶寶會自發(fā)地哼唱不成調的“歌曲”,；2周歲時能唱幾句“正正經經”的歌曲,，并有明顯的節(jié)奏反應；3周歲時可以成段,、成首地唱歌,，也能夠記憶旋律；4周歲時孩子就能邊游戲邊唱歌,，音調,、音高已經相當準確。

孩子在認識事物,、了解身邊的世界,、學習人生知識的過程中，最早使用的器官是耳朵,，使用最多的器官也是耳朵,。孩子會用最純真、最不帶成見的聽覺去感受世界上的一切音響,，而音樂則是內容豐富,、形式完美的音響組合,。在日常生活中,，人人都會有這樣的經驗：單念詞的兒歌和譜上曲子的兒歌，后者會更快地被孩子記??；光有動作的舞蹈和伴有琴聲（或節(jié)奏）的舞蹈，肯定是后者更容易學會,。這是因為,，語言、音樂是由左,、右腦分管的,，“念”的歌只被一側大腦接受，而“唱”的歌則因為有詞有曲,，就能同時作用于兩側大腦,，使孩子能合理,、全面地使用左右兩側大腦的功能，促進兩側半球功能的利用,，從而大大提高了記憶和思維能力,。光有動作的舞蹈和伴有音樂的舞蹈也是同一個道理。正是因為這個原理,，所以音樂能促進兒童的智力發(fā)育,。

音樂對人類智力的作用，首先表現(xiàn)在它能加強人的記憶力,。欣賞或演奏樂曲,，能強化人的精神、神經系統(tǒng)的功能,，使視覺記憶,、聽覺記憶都得到鍛煉，并能加強情緒體驗記憶,。長期搞音樂的人,，不僅有較強的記憶力，而且記憶的敏捷性,、持久性,、準確性都比正常人突出。生理學家也為我們找到了有關音樂促進記憶的奧秘：因為人的記憶過程與大腦的“邊緣系統(tǒng)”有密切關系,，而音樂能刺激“邊緣系統(tǒng)”分泌的激素,、酶、乙酰膽堿等增多,，這些物質能對中樞神經系統(tǒng)的功能產生廣泛的影響,，因此促進了記憶能力。

音樂對智力的第二種作用,，是加強人的注意力,。注意力是智力活動的警衛(wèi)。也是智力活動的組織者和維護者,，它能夠捕捉信息,，并能“聚精會神”，使思維焦點集中,。人在欣賞或演奏樂曲中,，必定要使注意力集中起來才行，經過長期的音樂實踐,，其注意力也必定會得到加強,。

音樂對智力的第三種作用，是能促進人的想象力,。想象力是智力活動的翅膀,，也是創(chuàng)造力的源泉,。

音樂對智力的第四種作用，是培養(yǎng)人腦的抽象思維能力,。音樂形象是比較抽象的藝術形式,，沒有具體的顏色、形態(tài)等外觀形象,，只能通過思維來理解,。音律、節(jié)奏,、樂曲結構具有高度的邏輯性,，幾乎可以和“科學皇后”——數(shù)學的高度邏輯性相媲美。因此,，經常欣賞和演奏音樂,，可以啟發(fā)智慧，加強理解能力和概括能力,。

25,、彈琴對智力發(fā)展有益
 
        我們這里所說的“彈琴”，是泛指所有樂器的演奏,。那么,，演奏樂器對智力發(fā)展能有哪些好處呢？

從原理上看,，古人用兩個極簡練的詞作了概括,，即一為“調神”，二為“練指”,。通過主動的安定情志和手指運動來發(fā)揮大腦的功能,。

先談談“調神”。無論古今中外,，對演奏樂器的要求,，無一不強調要平心靜氣，進入一種淡泊的境界,。實際上,，寧靜所要達到的效果,，就是為了使人體的生理,、心理節(jié)奏與大自然的節(jié)律互相融匯，使人的大腦處于一種最安靜,、最有序的狀態(tài),。長期處于這種環(huán)境中，大腦就會變得聰明,，對全身的協(xié)調作用也會加強,。其次,，“調神”使身體的內環(huán)境保持穩(wěn)定和平衡。加強抵御和修復致病因素侵害的能力,。同時,，調神時的心身運動，能對身體的組織器官起到自我按摩,、疏通氣血的保健作用,。

至于“練指”，則是訓練感知能力的一種好方法,。廣州星海音樂學院附中曾對學生作過調查,，學生們在學習音樂、演奏樂器后,，智力大有提高,，其中注意力得到增強的有77.1％，記憶力增強的占91.9％,，感知能力提高的有85.1％,，情感體驗能力提高的占87.8％，想象力增強的占95.9％,，理解力提高的占97.3％,。

在樂器的演奏中，無論是弦樂,、管樂,、還是彈撥樂、打擊樂,，左手的運動總是要超過日常生活中的很多倍,，而左手的使用可以大大促進大腦右半球的發(fā)育，對提高整個大腦的儲存,、傳遞信息的能力,，提高思維速度來說，具有非常重要的作用,。而雙手互相配合的運動,，對提高整個大腦皮層的興奮性極有益處，會使工作的效率大大提高,。

26,、利用玩具開發(fā)智力
 
        2～6歲的孩子，不明事理,，也不懂學問之道,，玩具才是他們喜愛的伙伴。如何利用這個特點來開發(fā)孩子的智力呢,？

玩玩具實際上也是一種動腦,、動手的訓練,，能促使孩子發(fā)揮他們幼稚的想象力和思維能力。同時,，鍛煉手指的靈巧,，以手促腦，使孩子在娛樂中變得心靈手巧,。其益智原理與音樂療法,、書畫療法等相同。

國內外市場上的智力玩具已有2000多種,，其中比較有效的益智玩具大約有250多種,，如積木類、拼圖類,、插件類,、聲光類、電子類,，以及綜合各種原理的綜合性玩具,。花色品種琳瑯滿目,。

選擇益智玩具,，盡可能要求手、腦并用的,，而只有娛樂性,，滿足孩子“玩”或者只能哄孩子不哭不鬧的盡量不用。

選擇玩具還必須照顧孩子的興趣,，無論多么有趣的益智,，孩子不喜愛也是徒勞。利用玩具對孩子進行智力訓練,，還要注意孩子的智力發(fā)展情況,，前后對比，或與同齡兒童進行比較,，以觀察益智效果,，以便合理安排下一步的智力訓練。例如,，七巧板是我國傳統(tǒng)的智力玩具,，利用這種玩具開發(fā)智力時，可以將七巧板交給一組兒童,，看誰拼出的圖案最多,，花費的時間最少,。對于同一個孩子,，則可作前后對照,。這樣，可對同齡兒童或同一兒童的創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展進行對比,。