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現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞,、聰明機(jī)智,,還要求具有旺盛的精力。以科學(xué)的方法調(diào)整身心,,隨時(shí)令人感到你的充沛精力與敏捷思維,。
來自: 3gzylon > 《婚姻家庭愛情》
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少花精力怨天尤人,,抱怨不如改變。
少花精力怨天尤人,,抱怨不如改變,。
日常7個(gè)小動(dòng)作換取健康滿分
握拳。每天進(jìn)行握拳鍛煉,,能增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能,,使人的體力倍增,并保持旺盛的精力,。方法如下:將雙手緊握成拳,,全身同時(shí)稍稍用力,然后放開,,重復(fù)進(jìn)行50~80次,,每天早晚各做一次。平時(shí)感到注意力不集...
困乏不想動(dòng)無精力
困乏不想動(dòng)無精力人參,,白術(shù),,茯苓,麻黃,,黃芪,,升麻,,柴胡,甘草,。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
5,、把精力放在自己的工作上--本職工作上,而不是一味的分散精力,。
恢復(fù)精力的簡單秘法
恢復(fù)精力的簡單秘法,。包括很多年輕的白領(lǐng)人士,早晨很早起來做事,,晚上熬到后半夜,,睡眠明顯不足,以及更多的亞健康人士,,雖然沒有什么病,,但總感到精力不足,一天到晚打不起精神來,。這樣做完之后可以...
如何合理分配每日精力
如何合理分配每日精力如何合理分配每日精力,。
【生活*常識(shí)】9招趕跑上班族午后犯困
研究顯示,吃糖果的受試者在隨后的時(shí)間里會(huì)感到緊張,,而散步的受試者在隨后的幾小時(shí)里精力更充沛,緊張程度也會(huì)下降,。薄荷含有能提高精...
越大越?jīng)]精力……有木有,?!
越大越?jīng)]精力……
怪不得小時(shí)候總是精力豐沛,,后來長大了,,以為是老了跑不動(dòng)了呢
怪不得小時(shí)候總是精力豐沛,后來長大了,,以為是老了跑不動(dòng)了呢[尬笑怪不得小時(shí)候總是精力豐沛,,后來長大了,以為是老了跑不動(dòng)了呢[尬笑]
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