AQ(Adversity Quotient)是一個人面對逆境的能力，也就是我們說的逆境商或挫折商,。當面對逆境或挫折時,，不同的人有不同的反應(yīng)，AQ高的人在面對逆境時,，不退縮,，把逆境當作激勵自己前進的推動力，并發(fā)揮最大潛能,，克服困難,，獲得成功;AQ低的人在困難面前，沮喪或遷怒別人,，敗下陣來,。

　　研究證實，一個人的AQ越高,，越能化危機為轉(zhuǎn)機,。

　　現(xiàn)在，大部分家庭只有一個小寶寶，許多家長過分關(guān)心,，照顧倍至,，孩子被慣得飯來張口，衣來伸手,，稍有不順心就沮喪或發(fā)怒,。一切得來太容易，孩子就不懂得愛惜,，不懂得奮斗,，不懂得關(guān)心別人。他們喜歡物質(zhì)享受,，聽慣了表揚,，只愛自己，不考慮別人……太過一帆風(fēng)順的成長經(jīng)歷,，將使孩子喪失面對逆境的心理承受能力和實際解決能力。孩子遲早要離開我們進入社會,，我們又給了他/她什么“武器”?這就是“授之以魚不如授之以漁”的道理,。

　　逆境情商教育該從孩子多大開始，哪些才是適度的方法呢?記者在采訪中發(fā)現(xiàn),，許多家長雖然意識到過度幫助孩子的危害,，但當孩子遇到逆境時，卻不知該如何適時加以教育――要么代勞,，要么任由孩子哭鬧,。逆境從0歲起伴隨每個人，那么對孩子的AQ教育就應(yīng)該從0歲開始,。學(xué)齡前孩子是否具有轉(zhuǎn)化逆境的能力,，很大程度上取決于父母的反應(yīng)和教育。

　　最近幾年來一些心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，一個人的成功,，高IQ可能不一定是最重要的因素，除了IQ之外,，EQ以及AQ的高低也扮演著相當重要的角色,，所謂的AQ，指稱的是人們遇到困境,、挫折時,，忍受挫敗以及解決問題與困難的能力。所以要培養(yǎng)孩子面對困難,、不屈不撓的問題解決能力,，培養(yǎng)孩子高AQ則是孩子未來成功的重要因素。

　　很多時候，孩子都希望在競賽中贏得比賽,，父母也常常鼓舞孩子爭取第一,、拿一百分，這對孩子來說有許多正面價值,。對孩子來說,，贏得比賽、成績優(yōu)異,，表示我是好寶寶,、我是最棒的、我很厲害,、爸爸媽媽會很愛我;如果輸了,，表示我不好、我不厲害,、爸爸媽媽會不喜歡我,。所以，輸了,，代表孩子會失去許父母,、師長、朋友的贊賞與喜愛,，輸了,，就什么都沒了，孩子自然很難面對失敗與挫折,。

　　若是孩子的AQ較高則面對挫折也能夠知道雖然他這次的表現(xiàn)不佳,，失敗了，父母依然愛他,，關(guān)心他,，并引導(dǎo)孩子從檢討中發(fā)覺錯誤，讓孩子能接受失敗并檢討改進,。

　　要分析一個人是否具有AQ(逆境商數(shù)),，主要在于觀察，當處在偶發(fā)狀態(tài)下,，個人面對問題,、困境的能力;以及有否跌倒后爬起的能量?有否調(diào)適情緒，積極尋求資源解決問題等人格特質(zhì)?

　　9個提高AQ的訓(xùn)練

　　研究表面,，人腦的發(fā)育在6歲以前已完成90%,，如果在這個時期，父母過分包辦就會束縛孩子的動手動腦能力,，使孩子在遇到困難時,，采取消極的方式;反之過分干涉,，不讓他動這干那，孩子在過分的保護和管制下,，當獨自面對問題時,，就會束手無策。

　　以下訓(xùn)練,，可以幫助孩子提高AQ,，使他在將要面對的逆境面前，具備堅韌的意志和解決實際問題的能力,。

　　1,、讓孩子了解到困難不是失敗

　　“任何人做事，一開始都會有困難”,，這個是必須要告訴孩子的,。父母可以激勵孩子堅持到底，不必把盡善盡美看得過重,。不要迫不及待地為孩子提供幫助,，讓他們自己試著用不同的方法來迎接挑戰(zhàn)。如孩子學(xué)寫字有困難,，可以先讓他臨摹,。

　　2、用“同理心”面對孩子

　　每個年齡段的孩子都有不同的困難和挫折,，他所面臨的逆境在成人面前也許根本不值一提，但對于孩子卻是莫大的打擊,，父母要用和孩子一樣的心理去看待這件事,。比如孩子養(yǎng)了許久的寵物突然丟失或死亡，對于孩子們來說是無法接受的,，父母和他一起悲傷的同時要告訴孩子生命的規(guī)律,，幫他從悲傷中走出來，切忌嘲笑和不屑一顧,。

　　3,、從父母的態(tài)度中學(xué)自信

　　經(jīng)常交給孩子一些完成起來有一定困難的任務(wù)，并充分信任孩子,，即使做壞了或者造成一定損失,，也應(yīng)該鼓勵孩子，積極幫助孩子找出問題所在,，再重新開始,。告訴孩子：你一定能成!如2歲多的孩子因好奇拿一個瓶子，他單手握著瓶身,，手小拿不住就摔了,，這時家長不能責(zé)備他,，而是要告訴他應(yīng)該手握瓶頸較細的部分，并鼓勵他再去嘗試,。

　　4,、教孩子學(xué)會等待

　　從孩子7―8個月開始，我們就需要讓孩子學(xué)會在有要求時要“等待”,。例如：給孩子喝奶時,，告訴他奶涼了才能喝;學(xué)精細動作時，給孩子一塊包著糖紙的糖,，告訴他自己耐心剝開才能吃到糖;排隊上汽車時,，教育孩子遵守規(guī)則才能達到目的。學(xué)會等待,，是我們對付逆境的一大能力,。

　　5、適當讓孩子吃點苦

　　除了給以愛之外,，還應(yīng)該有適當?shù)膽土P手段,，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，孩子的好心情才能長久,。不能由著孩子任性,、自私、怕苦,、怕累,，這一切必須從小定下規(guī)矩，讓孩子遵守,。還要鼓勵孩子講出每天的感受,，對于積極的情感給以贊揚，對于消極的東西給以疏導(dǎo),。

　　6,、不要輕易滿足孩子的要求

　　要讓孩子明白：想得到一個東西，必須自己付出,。只有經(jīng)過自己努力獲得的東西,，才是最好的，也是最值得珍惜的,。

　　7,、給孩子定任務(wù)

　　我們交給孩子一項任務(wù)，其實這對于孩子來說也是一種逆境,，我們不但希望孩子能夠完成,，更希望他有所創(chuàng)造。例如對孩子說：“你今天在幼兒園的剪紙真漂亮,，可惜被小朋友看的時候撕壞了,，明天我們能剪一個更漂亮的嗎?”當然這種要求不能過高,，不切實際的要求會打擊孩子在應(yīng)付逆境時的信心。

　　8,、幫助孩子學(xué)會原諒別人

　　在幼兒園的小朋友,，若要適應(yīng)團體生活，必須學(xué)會原諒別的小朋友的一些過錯,。

　　9,、教會孩子正確對待失敗

　　很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身,，而是他對失敗的理解,。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會，他想到的原因可能是： “我不如別的小朋友,?！钡灿衅渌颍热纭八麄冃枰嘈∨ⅰ?，或者“他們要挑唱歌唱得最好的”,。這樣做不是要你教孩子逃避責(zé)任——有些時候?qū)е率〉拇_實是孩子自身的原因。

　　綜合專家的說法,，AQ(逆境商數(shù))特質(zhì)的培養(yǎng)重點如下：

　　1,、 面對突發(fā)挫折，如何快速爬起,。

　　2,、 面對困境、挫折的忍受度,。

　　3,、 面對挫折時的正向情緒、心境調(diào)適,。

　　4、 突發(fā)狀態(tài)下,，以積極,、清晰的思為解決問題的能力。

　　看待挫敗,，AQ高的人會清楚知道,，一時成敗并不能決定一生;從挫敗中尋找優(yōu)勢，并把它轉(zhuǎn)化成進步助力,，困境常能因此破除,。塞翁失馬，焉知非福,，保持樂觀,、轉(zhuǎn)換心境,、勇于接受挑戰(zhàn)。