最簡單的女性安全期計算方法：9+10+9=28天

　　9(月經(jīng)5天+4天安全期)+10(懷孕期)+9(安全期)

　　請記住每個女人的周期多少肯定有點變化,，在那10天懷孕期內(nèi)前后一天不要做，以免中招.切記這個小辦法只針對于月經(jīng)周期正常固定的女性所推算的,，月經(jīng)周期紊亂的女性沒有絕對的安全期,！請勿隨意使用！

　　安全期怎么算,？

　　傳統(tǒng)來說,，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法,。除了使用天數(shù)計算的日歷法外,，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全,，有時候女性排卵會提前,，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效,。判斷安全期只能減少懷孕的幾率,。

　　安全期避孕法

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期,。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期,。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前,，這樣排卵前安全期就會縮短,，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會是極少的,，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵,，所以，排卵后安全期就比較安全

　　安全期是什么時候,？

　　女性安全期計算方法:以月經(jīng)周期28天為例,，在第一次月經(jīng)來臨之后3至5天，可謂“經(jīng)期”,，干凈后開始第一階段的安全期,。月經(jīng)周期之間的兩個安全期由排卵期隔開。安全期是什么時候,？排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經(jīng)來臨前的第14天,，或者早5天，晚4天到來,。這也是所謂的危險期,。

　　安全期自測

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起,，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如,，某女的月經(jīng)周期為28天,，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天）,，再從12月30日減去14天,，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,，也就是12月11-20日為排卵期,。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期,。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具,。

　　安全期安全嗎?

　　當(dāng)然不一定安全，只是懷孕的概率比較小,，但不是沒有,，安全期是相對的，不是絕對的,。

　　安全期算法有一定的局限性,，如果女性月經(jīng)不規(guī)律，就不適合用安全期來避孕,，另外女性也有因情緒變化而造成的非規(guī)律性排卵,。

　　如果不喜歡用避孕套,，不喜歡吃藥，也不喜歡其他避孕方式,，建議你可以通過觀察基礎(chǔ)體溫和陰道分泌物來輔助判斷排卵期,，這樣準(zhǔn)確性就更高了。