人體經(jīng)絡(luò)開穴時(shí)間
人體有十二條經(jīng)絡(luò),，它的運(yùn)行時(shí)間各有不同,。根據(jù)天人合一的定律，掌握運(yùn)行的規(guī)律,，對(duì)于防病治病有很大益處,。 
⑴1點(diǎn)——3點(diǎn)，是肝經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)排毒的時(shí)間,。此時(shí)應(yīng)睡覺,。如果此時(shí)不能入睡，長時(shí)間對(duì)肝臟會(huì)造成很大的傷害,。因?yàn)槿梭w內(nèi)的毒素沒有排泄出來,，令人面色暗淡無光。
⑵3點(diǎn)——5點(diǎn),，是肺經(jīng)開穴時(shí)間,。是人體吐故納新,，排除肺內(nèi)毒素的時(shí)間。
⑶5點(diǎn)——7點(diǎn),，是大腸經(jīng)開穴時(shí)間,。此時(shí)起床可以喝溫開水，清理大腸內(nèi)的殘?jiān)?BR>⑷7點(diǎn)——9點(diǎn),，是胃經(jīng)開穴的時(shí)間,。有胃病者可食用養(yǎng)胃食品。 早餐要吃易消化的食物,。
⑸9點(diǎn)——11點(diǎn),，是脾經(jīng)開穴的時(shí)間。是護(hù)脾的好時(shí)間,。此時(shí)正是消化早餐食物的時(shí)間,，因而不宜食其他食物。
⑹11點(diǎn)——13點(diǎn),，是心經(jīng)開穴的時(shí)間,。如有條件可睡一會(huì)覺。哪怕只有20分鐘時(shí)間對(duì)心臟都有很大的好處,。
⑺13點(diǎn)——15點(diǎn),，是小腸經(jīng)開穴時(shí)間。此時(shí)中午進(jìn)食的食物已進(jìn)入小腸,，逐漸消化,。此時(shí)不宜吃更多的食物。
⑻15點(diǎn)——17點(diǎn),，是膀胱經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間段,。此時(shí)應(yīng)多喝水，有利于排除膀胱內(nèi)的毒素,。
⑼17點(diǎn)——19點(diǎn)，此時(shí)是腎經(jīng)開穴的時(shí)間,。此時(shí)最不宜行房事,，以免損害腎功能。
⑽19點(diǎn)——21點(diǎn),，此時(shí)是心包經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間,，不宜大喜大怒。此時(shí)不宜做多心臟有刺激的事情,，也不宜看使心臟激烈跳動(dòng)的節(jié)目,。
⑾21點(diǎn)——23點(diǎn)，此時(shí)為三焦經(jīng)開穴運(yùn)行時(shí)間,。由于三焦經(jīng)為                                                   全身氣血循環(huán)的經(jīng)絡(luò),，同時(shí)也與頭,、面神經(jīng)體統(tǒng)有關(guān)。此時(shí)宜平心,、靜氣,、恬淡平和，準(zhǔn)備入睡,。
⑿23點(diǎn)——1點(diǎn),，忙碌了一天已經(jīng)入眠。此時(shí)是膽經(jīng)開穴時(shí)間,。這個(gè)時(shí)間要保證人體在休息,。睡眠狀態(tài)是最重要的。
中醫(yī)學(xué)的宇宙觀主修天,、地、人合一,。人體的健康與自然條件的影響關(guān)系非常密切,。每日十二時(shí)辰（每2小時(shí)為1個(gè)時(shí)辰）與人體的十二經(jīng)脈息息相關(guān)。而經(jīng)脈又與人體的五臟六腑相配,，故不可不了解這一規(guī)律,。
如果在某時(shí)辰感到某臟腑不適，可能是臟腑受病邪入侵或者虛弱所致,，應(yīng)注意調(diào)養(yǎng),。