女人，經(jīng)常被人比喻為花朵,，嬌艷,、美麗。

如果把女人比喻為花朵,，那么女人也如花一樣,，得到精心的呵護(hù)，水潤(rùn)的滋養(yǎng)才能永久綻放,，持久鮮艷,。血液就是花枝中的水分，不間斷的循環(huán)中為肌膚帶來(lái)氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，運(yùn)走二氧化碳及代謝產(chǎn)物,。想要做一朵健康紅潤(rùn)的玫瑰,，就不能缺了水，缺了血液,。
紅糖,，溫經(jīng)養(yǎng)血、祛瘀生精,，兼有養(yǎng)血活血的功效,，所以對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),，都有很好的輔助治療效果,，一向被認(rèn)為是女性養(yǎng)生佳品。
另外,，日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),，紅糖除了養(yǎng)生功效外，還含有一種“糖蜜”成分,，具有強(qiáng)力的解毒功效,，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，從源頭阻止黑色素的生成,。

紅糖大棗煮雪梨,，久燉之后，雪梨口感軟糯,，湯汁甘甜,，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏,，潤(rùn)肺清燥,，養(yǎng)血生肌的功效，特別適合女性食用,。
想做如花女人,，必須懂得養(yǎng)護(hù)自己！

紅糖燉雪梨的方法非常的簡(jiǎn)單,。

只需三步：

雪梨去皮,；

材料放入，燉煮至雪梨熟透,；

放入枸杞再燉十分鐘關(guān)火即可,。

只要不是懶女人，想做美麗女人的你均可享用的這碗祛斑美容養(yǎng)生佳品,。

原料：
雪梨,、大棗、枸杞,、紅糖

做法：

1,、雪梨去皮,，放入鍋內(nèi)。
2,、大棗洗凈,，放入鍋內(nèi)。
3,、加入紅糖,。

4、加入足量的清水,。
5、小火慢燉,，2小時(shí)附近,，加入洗凈的枸杞。
6,、用筷子插下,，梨能順利插透即可。