據(jù)海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院康復科副主任醫(yī)師盧桂蘭介紹，在門診的慢性咽炎患者中,，幾乎有一半是教師,。教師需要長期用力地大聲說話，很容易使聲帶反復發(fā)炎,，再加上粉筆屑的刺激，情況就會愈發(fā)嚴重,。

    “咽炎,、喉炎是老師的職業(yè)病，不少老師講課后嗓干,、發(fā)癢甚至疼痛,，但沒及時就診。有時為提高音量,，老師還不得不用假聲尖著嗓子講課,，從而加重了病情?！北R桂蘭說,。

    盧桂蘭提醒，平日教師不應過于太大聲地講話,，若發(fā)現(xiàn)咽喉不適,，最好及時就診，在醫(yī)生的指導下服用胖大海,、夏桑菊等清熱解毒的中成藥,。與此同時，要常喝溫開水,，不宜多食辣椒等刺激性的食物,，含潤喉片,，多吃水果，防止呼吸道感染,。

    盧桂蘭還指出,，由于教師長期低頭伏案工作，若工作姿勢不當,，極易引發(fā)頸椎病,。頸椎病會引起頭暈、頭痛,、肩膀酸等癥狀,。因此，老師們要特別注意糾正日常工作中的不良姿勢,，而且平常要多做運動,，養(yǎng)成良好的作息習慣，平時多注意保健,，學一些簡單的按摩手法,，可以起到預防的作用。