一. 哺乳期不能吃的食物

    新媽媽攝食某種食物，會轉(zhuǎn)化成她體內(nèi)的物質(zhì),，同時也就成為母乳中的一部分,。處于哺乳期的寶寶通過吸吮，乳汁在體內(nèi)消化,，形成體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),，它將會直接影響寶寶的身體。

    在飲食方面,，乳母要注意吃得相對清淡一些,，營養(yǎng)均衡搭配。有專家介紹,，除了食物本身具有的特性外,，烹調(diào)的方式也會使食物“變質(zhì)”。新媽媽吃了煎,、炸的食物,，令身體上火，影響寶寶的體質(zhì),，特別容易引起一些消化道的疾病,。如媽媽吃了過多的蔬菜,，寶寶的糞便會變得青綠;媽媽吃了很多上火的食物，寶寶很可能出現(xiàn)排便不順等消化道問題,。

    另外,，從中醫(yī)學(xué)角度來說，白肉(雞肉,、魚肉)富含高蛋白質(zhì),，新媽媽可多吃。而紅肉(豬肉,、牛肉)則屬于容易引起上火的食物,。

    有些愛美的媽媽生暗瘡時，喜歡喝涼茶,。專家提醒,，涼茶性寒，媽媽喝涼茶后,，可能引起寶寶降泄,，大便變稀，拉的次數(shù)增多,。此時,，媽媽應(yīng)立即停止喝涼茶，寶寶才能好轉(zhuǎn),。

    1.哺乳期不能吃刺激性食物,因為哺乳期吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康.但進食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的.

    2.哺乳期不能吃巧克力,因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn).產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖.
 
    3.哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌（回奶）的食物：如韭菜,麥芽水,麥乳精,、燕麥、人參,、山楂,、花椒、茶葉等食物.

    4.哺乳期不能吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設(shè).

    5.哺乳期不能吃油炸食物.因為油炸食物難以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利.

    6.哺乳期不能吃過量味精,食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響.特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精.

    8.哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營養(yǎng)全面,。雞、鴨,、魚,、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法,。

    9.特別注意要遠離煙酒，咖啡,、可樂等飲料也最好不要飲用,。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩,，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收,。

    PS：兩周內(nèi)不宜吃桂圓，10天后不能再喝紅糖水,，傷口痊愈前不能喝任何含酒精的東西,，2周內(nèi)不要喝油膩的下奶湯。

　  二．哺乳期不能吃的藥品　

　  哺乳期婦女的用藥問題,，不能只考慮藥物是否影響乳汁分泌,，還必須考慮藥物對寶寶的影響。許多藥物可隨母親乳汁排出而進入嬰兒體內(nèi),。盡管有的藥物在乳汁中的濃度很低,，但由于寶寶體稚身嫩，藥物對對寶寶必定會起到作用,。以下是一些常見的哺乳期禁用藥或慎用藥：

    1.抗微生物藥物,，如青霉素族抗菌素，包括青霉素,、新青霉素Ⅱ,、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等,。

　　2.磺胺類藥物,，如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶,、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒,、丙磺舒,、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺,、雙嘧啶片,、復(fù)方新諾明等等。
 
    3.氨基糖苷類藥物如慶大霉素,、鏈霉素在乳汁中濃度較高,，會使嬰兒聽力受損，應(yīng)禁用,。

　　4.異煙肼(雷米封),，對乳兒尚無肯定的不良作用,，但由于抗結(jié)核藥需長期使用，為避免對乳兒產(chǎn)生不良影響,，最好改用其它藥物或停止哺乳,。

　　5.滅滴靈，為廣譜抗菌藥,，常用于治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染,。口服后雖然對哺乳兒的損害尚未最后肯定,，但仍主張最好不用,。

　　6.氯霉素，乳兒特別是新生兒,，肝臟解毒功能尚未健全,，若通過乳汁吸入氯霉素，容易發(fā)生乳兒中毒,，抑制骨髓功能,，引起白細胞減少，甚至引起致命的灰嬰綜合征,，應(yīng)禁用,。

　　7.四環(huán)素和強力霉素，這兩種藥都是脂溶性藥物,，易進入乳汁,。特別是四環(huán)素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質(zhì)發(fā)育不全,，引起永久性的牙齒發(fā)黃,，并可使乳幼兒出現(xiàn)黃疸。所以也應(yīng)禁用,。

　　8.氨基比林及含氨基比林的藥物,，如去痛片、撒烈痛片,、安痛定等,，能很快進入乳汁，應(yīng)忌用,。

　　9.硫酸阿托品,、硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物,，在乳汁中濃度比較高,，可使嬰兒聽力降低，應(yīng)忌用。

　　10.抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶,，可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能,。口服硫脲嘧啶,，可導(dǎo)致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏癥,，故應(yīng)禁用。

　　11.抗病毒藥金剛烷胺,，常有醫(yī)生將它開始給病人抗感冒,。哺乳母親服此藥后，可致乳兒嘔吐,、皮疹和尿潴留,，應(yīng)禁用。

　　12.患了惡性腫瘤的哺乳期婦女應(yīng)停止哺乳,，因抗癌藥物會隨乳汁進入寶寶體內(nèi),，引起骨髓抑制，出現(xiàn)白細胞下降,。

    13.需用抗凝血藥時,，不能使用肝素，可用雙香豆素代替,，以免引起新生兒凝血機制障礙,。

    此外，在哺乳期不能吃的藥品還有,，水楊酸類藥物,，利尿劑和作用猛烈的瀉藥。鎮(zhèn)靜藥如苯巴比妥,、阿米妥等,，口服避孕藥。