66歲的張女士患有高血壓一直吃著降壓藥,。可最近她總感覺頭暈,、乏力,，到醫(yī)院就診竟成了低血壓。專家說,，入夏后約30%的高血壓病人血壓會(huì)降低,，高血壓病人入夏后出現(xiàn)頭暈等癥狀就要警惕低血壓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)減藥,。老年高血壓患者如何平安度過這個(gè)不尋常的時(shí)期呢,？

⒈高血壓患者容易出現(xiàn)不適癥狀

夏天，高血壓患者常會(huì)覺得頭暈,、頭脹,、胸悶、乏力,，還有些患者甚至?xí)霈F(xiàn)腦血栓,、冠心病等并發(fā)癥。高血壓,、冠心病,、腦卒中的發(fā)病率以夏季與冬季最高，影響高血壓患者就診的因素主要有濕度,、高溫,、低溫與氣壓，夏季正是氣溫高,、濕度大與氣壓低的時(shí)期,，高血壓患者容易出現(xiàn)不適癥狀,。

⒉注意補(bǔ)充水分

高血壓患者在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分,，即使感覺不太熱時(shí)也要時(shí)時(shí)補(bǔ)水，特別是出汗多的情況下更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充飲料，無糖尿病的患者可加大新鮮水果的攝入量,；有糖尿病的人,，應(yīng)以清茶或涼開水為主。半夜醒來時(shí)適量進(jìn)點(diǎn)水,，降低血液粘稠度,，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。

⒊調(diào)整降壓藥物

在炎熱的夏季,，由于溫度較高,，人的外周血管擴(kuò)張，血壓較平時(shí)降低,，在服藥的劑量上應(yīng)適當(dāng)減少,，盡量選用長(zhǎng)效、緩釋的降壓藥物,。其次,，夏季炎熱，汗孔開放出汗較多,，電解質(zhì)容易丟失,，這時(shí)使用利尿劑降壓，容易發(fā)生低血鉀,。因此高血壓患者在夏天應(yīng)調(diào)整降壓藥物劑量,，避免血壓過低，誘發(fā)心腦血管病發(fā)作,，如非特殊必要,，應(yīng)減少利尿劑及含有利尿藥成分的一些復(fù)合劑的應(yīng)用。

摘自《生活與健康》 2011.05.13    俞平／文