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1、要有“我能成功”的信念,。無(wú)論做什么事,，都要滿懷信心,。在“我會(huì)成功”的思想指導(dǎo)下，認(rèn)真去做就會(huì)接近成功,。如果你不相信自己,，總是怕字當(dāng)頭，怕上課提問(wèn),、怕考試,、怕見(jiàn)老師，甚至逃避上學(xué),，當(dāng)然不能有成功,。可見(jiàn),，成功的信念激發(fā)你想出走向成功的計(jì)劃,，推動(dòng)你為成功而去行動(dòng)。在學(xué)校里能體現(xiàn)我能成功的信念是學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng),，而學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的基本形式是競(jìng)賽,。競(jìng)賽的實(shí)質(zhì)是“比較”，有比較就能發(fā)現(xiàn)差距,，由于發(fā)現(xiàn)了差距,。同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)也潛在地形成了自我的縱向比較，通過(guò)縱向的比較,，可以清楚地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，從而增強(qiáng)自己的自信心。 2,、不時(shí)提醒自己,，你比想象中的要好。心理學(xué)家們根據(jù)大量的調(diào)查實(shí)驗(yàn)研究指出,，超常兒童和弱智兒童大約各占2%左右,，98%左右的兒童在智力發(fā)展上并沒(méi)有多大區(qū)別，說(shuō)明你的智力并不比別人差多少,，你不要老想著自己不如別人,，低估自己的智力，這是才智借口癥的一種表現(xiàn),。所謂才智借口癥就是以自己不夠聰明為借口,，為失敗找理由，為退縮找借口,。有人說(shuō)：“95%的人或多或少都有這種病,，只是很少有人能公開(kāi)承認(rèn)?！?/B> 3,、坐在前面,。無(wú)論是集會(huì)、座談,，還是開(kāi)大會(huì),、上大課，一些人總是先坐后排的座位,。之所以這樣,，不外乎怕引起人們的注意，這是缺乏勇氣和自信心的表現(xiàn),。記住,，坐在前排會(huì)增強(qiáng)你的信心。 4,、練習(xí)正眼看人,。“眼睛是心靈的窗戶”,，不敢正眼看人,，就表示“我怕”，“我沒(méi)有信心”,。要練習(xí)敢于正眼看人,，表示自己的坦誠(chéng)和信心，也容易贏得對(duì)方的信任,。 5、加快走路的速度,。心理學(xué)家認(rèn)為,，人的動(dòng)作和姿勢(shì)受心理活動(dòng)的支配。你可以借著姿勢(shì)的改變和走路速度的加快：來(lái)改變你自己,。一個(gè)低頭弓背,，無(wú)精打采和走路緩慢的人，往往顯得沒(méi)有信心,。抬頭挺胸,，將走路的速度加快些，你就會(huì)感到充滿了自信,。 6,、搞好人際關(guān)系。交際能力是現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展的必然要求,。社會(huì)化的大生產(chǎn)使我們絕大多數(shù)的工作都必須由許多人協(xié)作來(lái)完成,，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展規(guī)律也表明，由個(gè)人完成重大發(fā)明創(chuàng)造的時(shí)代,，也已一去不復(fù)返了,。眾多的事例表明,，交往是一個(gè)人適應(yīng)現(xiàn)代生活的重要條件，也是鍛煉培養(yǎng)自信最好的方法,。因此遇到熟悉的人要主動(dòng)打招呼,、主動(dòng)說(shuō)話，這不僅表示禮貌,，而且也表示信心,，越是主動(dòng)與人說(shuō)話，信心越強(qiáng),，人際關(guān)系也越融洽,；二是參加會(huì)議時(shí)主動(dòng)發(fā)言，不做啞巴,，不要怕這怕那,，要爭(zhēng)取講話的機(jī)會(huì)，你發(fā)言的機(jī)會(huì)愈多,，就愈有自信,。 |
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來(lái)自： 秀水拖藍(lán) > 《學(xué)生成長(zhǎng)》
