目錄
　　前言敞開心房,，打開腦門　/　1第一章吉兒中風前　/　1我是專業(yè)的神經解剖學家,，也發(fā)表過學術著作。我熱愛實驗室工作,，也熱愛與我的精神疾病聯盟大家庭分享我的研究,。然后意外發(fā)生了。第二章簡單的腦科學　/　11我們愈了解大腦左右半球的功能結構,，就愈容易預測當特定區(qū)域損壞時,，可能出現哪些缺陷?；蛟S更重要的是,，知道如何協助中風幸存者恢復失去的功能。第三章左右半腦不對稱　/　29雖然*兩個半腦各有一套處理信息的方式,，但是我們所采取的每一項行動,，左腦與右腦都能密切合作。第四章中風那天早晨　/　41我覺得好累呀,。我只想休息,。我只想躺下來放松一會兒。但是,，在我心深處響起雷鳴般的聲音,，充滿權威，清清楚楚地對我說道：你如果現在躺下去,，永遠都別想再起來,！第五章展開求救行動　/　55要把心思保持在當時我正在嘗試的事情上，卻猶如奮力抓緊一條滑溜溜的魚兒般吃力。我不斷在心里演練：我是吉兒,。我需要幫助,！我是吉兒。我需要援助,！第六章靜下來,，堅持下去　/　67我清楚地了解，自己已不再是這個生命的總指揮,。在缺乏視覺,、聽覺、觸覺,、嗅覺,、味覺以及恐懼的情況下，我覺得我的靈魂不再與這個軀體相結合,，而我也終于從痛苦中解放出來,。第七章回歸混沌的嬰兒狀態(tài)　/　77由于我的腦袋已經被剝奪了記憶先前生活細節(jié)的能力，對我來說,，很顯然,，我現在就像是一個嬰兒——錯生在一名成年女性軀體內的嬰兒,。我覺得自己漂浮在兩個世界之間,，困在兩個完全相反的現實層面之間。對我來說,，地獄就在這具受傷軀殼的痛楚之中,，而天堂則存在翱翔于永恒祝福的意識狀態(tài)之中。第八章神經科加護病房　/　89我的認知經驗在中風前與中風后,，最大的差異在于那充滿戲劇性的“沉默”突然住進了我的腦袋,。和外界的溝通是沒了，以線性方式處理的語言沒了,。但是圖像思考出現了,，隨時搜集片段信息，然后再花時間慢慢沉思那些經驗的方式,，也出現了,。第九章第二天：次日早晨　/　99那天早晨我學到最重要的一課就是：遇到與我康復有關的事，我絕對是成功與否的最終掌控者,。我要不要配合,，得由我來決定。第十章第三天：吉吉進城了　/　107我被母親的愛團團包住,，即刻覺得心滿意足,。她非常慈祥、溫柔。對我來說,，這真是一個完美的時刻,，夫復何求？當時我身上裝了導尿管,，所以完全不必下床,，而這名美好的女性就這樣走進我生命，用愛環(huán)繞著我,！第十一章回家休養(yǎng),，準備動手術　/　117我能夠成功復原的關鍵之一，在于我和吉吉都對我非常有耐心,。我們倆都不會花時間在那里惋惜我不能做哪些事,；相反的，我們總是在贊嘆我能做到哪些事,。第十二章立體定位顱骨切開術　/　135不論未來情況如何演變,，帶著心里這份喜悅之情，我都能面對,，而且可以順利度過,。第十三章我最需要的　/　139我花了八年的時間，觀察我的心智如何分析腦袋中所有的東西,，每一天都帶來新的挑戰(zhàn)與新的見解,。我自身以外的任何事物，都沒有能力拿走存在我心與我腦中的平靜,。那些完全操之在我,。第十四章康復里程碑　/　155坦白說，我雖然很慶幸再度成為一個固體,，但我真是懷念那種自覺是流體的感覺,。我很懷念那種不斷提醒我們和宇宙是合而為一的感覺。第十五章中風帶給我的洞察　/　167雖然我想要重拾左腦的技巧,，但是老實說,，有一些想從左腦廢墟中死灰復燃的性格，對于我右腦想要成為的那個人來說,，卻已經不能接受了,。第十六章我的左腦與右腦　/　175我們所展現出來的意識，是所有正在運作的細胞的集體意識,，而*兩個半腦會互補,，創(chuàng)造出一個天衣無縫的知覺世界。第十七章掌握自己的主權　/　187感受內心深處的和平,，以及彼此和善對待,，永遠是你我的一個選項,。原諒別人，原諒自己,，永遠是一個選項,。把當下這一刻看成完美的一刻，也永遠是一個選項,。第十八章感謝細胞,，尊重多維回路　/　193我以開放的心和感恩的腦，無條件地愛惜我的細胞,。在一天當中,，我常常會感謝它們的存在，并熱烈的為它們加油,。第十九章尋求內心的平靜　/　205知道自己是宇宙流里的一部分,，讓我感覺到一股自然而生的安全感，而世間的生活就像天堂一般,。生命存在的精華是永生的,。第二十章照顧心靈園地　/　225你的身體是將近五十兆個分子天才的生命力。而你自己,，時時刻刻都可以選擇自己想要成為什么樣的人,，以及如何達到這個目的。附錄中風復原建議　/　230附錄A十項復原評估問題　/　230附綠B四十件中風病人最需要的事　/　231哈佛腦庫歌：1-800-腦庫,！　/　235　　
作者介紹
　作者:(美國)　美吉爾·泰勒　(Jill　Bolte　Taylor)　譯者　楊玉齡美吉爾·泰勒,，哈佛大學腦神經科學家，印地安納大學醫(yī)學院女神經解剖學家,，2008年獲選為《時代》雜志百大人物,?！　?br>文摘
　　第一章吉兒中風前我是專業(yè)的神經解剖學家,，也發(fā)表過學術著作。我熱愛實驗室工作,，也熱愛與我的精神疾病聯盟大家庭分享我的研究,。然后意外發(fā)生了。我是專業(yè)的神經解剖學家,，也發(fā)表過學術著作,。我生長在美國印第安納州的特雷霍特。我有兩個哥哥,，其中一個只比我大十八個月,，他在三十一歲那年被正式診斷出患有精神分裂癥，但事實上,，他展露出明顯的精神疾病征兆已經好幾年了,。童年時期，他經歷的現實以及他選擇的應對方式，就和我很不一樣,。也因此,，我從小就對人腦很著迷。我很好奇,，為什么哥哥和我可以對同一段經歷,，提出完全不同的說法。這種在認知,、信息處理以及反應上的差異,，促使我想成為腦科學家。七○年代末,，我在印第安納大學布魯明頓校區(qū)念大學,。由于我哥哥的關系，我很想知道,，就神經學而言,，什么樣才叫做“正常”,。當時神經科學還是很新的領域,，印第安納大學里還沒有正式的神經科學系。我同時學習生理心理學及人類生物學,，盡可能的多學了一些與人腦有關的東西,。我這輩子在醫(yī)學領域的第一份正式工作，對我的人生助益良多,。我的第一份工作是到特雷霍特醫(yī)學教育中心擔任實驗室技術員,，那里是印第安納大學醫(yī)學院的分支機構，卻設立在印第安納州立大學的校園內,。我的工作時間平均分配給醫(yī)學大體解剖實驗室以及神經解剖實驗室,。在那兩年期間，我沉浸在醫(yī)學教育里,，而且在墨菲教授的指導下,，愛上了人體解剖。接下來的六年,，我跳過碩士班,，直接注冊攻讀印第安納州立大學生命科學研究所的博士班。我的課表排得滿滿的,，主要是醫(yī)學院一年級的課程,，關于研究方面。我主修神經解剖學,，指導教授是安德森,。一九九一年,，我拿到博士學位，對于教授醫(yī)學院程度的大體解剖學和神經解剖學很有信心,。一九八八年,，當我一邊在特雷霍特醫(yī)學教育中心工作，一邊念研究所的時候,，我哥哥被正式診斷出罹患精神分裂癥,。就生物學角度，他是這宇宙中與我關系最近的人,。我很想知道,，為什么我可以把夢想和現實連在一起，然后讓美夢成真,。而我哥哥的腦袋到底出了什么問題,，為什么他就沒辦法把夢想與現實相連，反而是與幻想相連,？我非?？释接懢穹至寻Y。離開印第安納州立大學后,，我到哈佛大學醫(yī)學院神經科學系做博士后研究,。我花了兩年的時間跟隨圖特爾博士研究大腦顳葉中區(qū)的定位，這個區(qū)域位于大腦視皮質上,，負責追蹤運動的部位,。我對這個主題感興趣，是因為精神分裂癥患者在注視移動物件時,，會出現異常的眼球行為,。協助圖特爾博士找出顳葉中區(qū)在人類大腦的位置后，我順從心底真正的意愿,，轉往哈佛大學醫(yī)學院精神病學系,。我的目標是進入麥克林醫(yī)院弗朗辛·貝內斯博士的實驗室，貝內斯是世界知名的專家,，專注于精神分裂癥的遺體腦部解剖研究,。我相信,，這樣做可以讓我貢獻所學,，去幫助和我哥哥有同樣病情的人。在我去麥克林醫(yī)院報到前一周,，我和父親海爾飛往邁阿密,，參加一九九三年美國精神疾病聯盟的年度大會。我父親是美國圣公會牧師,，擁有心理學的博士學位,，主張社會公義一向不遺余力,。我們倆都很想參加這次大會，一方面希望多了解美國精神疾病聯盟,，另一方面也希望能貢獻一份心力,。美國精神疾病聯盟致力于改善嚴重精神病患者的生活，是全美相關的民間團體中規(guī)模最大的一個,。當時,，美國精神疾病聯盟的會員有將近四萬戶人家，每家都有摯愛的家人經診斷罹患重大精神疾病?，F在,，該組織的會員數目接近二十二萬戶。美國精神疾病聯盟的全國性組織所倡導的是國家級的議題,，州級組織則倡導州政府層級的議題,。除此之外，該聯盟還有一千一百個地方性分部,，散布全美各地,，提供支持與教育，并提倡患者家庭在社區(qū)里應享有平等的機會,。那趟邁阿密之旅改變了我的一生,。這群會員大約一千五百人，包括重大精神疾病患者的父母,、兄弟姊妹以及子女,，聚集在一起，尋求支持,、教育,、宣傳以及相關研究等議題。在我認識其他精神病患的兄弟姊妹之前,，我從來沒有體會到,，我哥哥的病對我的生活造成多大沖擊。在那幾天之內,，我發(fā)現有這么一群人,，他們全都了解親手足被精神分裂癥奪走的痛苦。他們了解我們一家怎樣奮力協助我哥哥求醫(yī),。他們采取團隊出擊,，以組織來發(fā)聲，對抗社會對精神疾病的不公平與污名化,。他們借助教育計劃,，來幫助自己以及社會大眾，提升與精神疾病相關的生物學知識,。同樣重要的是,，他們鼓動腦科學家?guī)兔ふ爷煼?。我當下就覺得自己來對了地方，而且來得正是時候,。我是患者的兄弟姊妹,，我是科學家，而且我也有心協助和我哥哥同病相憐的人,，在我心深處,，我覺得不僅找到了值得努力的目標，也找到了一個大家庭,。邁阿密集會后的那一周,，我神采奕奕地來到麥克林醫(yī)院的結構神經科學實驗室，向弗朗辛·貝內斯教授報到,，渴望展開新工作,。我昵稱為“精神分裂癥之后”的弗朗辛，是一位很了不起的科學家,。單單從旁觀察她如何思考,、如何探討問題以及如何將從數據中學到的片段整合起來，對我來說,，就是一大樂事,。能夠親眼見識她在實驗設計上的創(chuàng)造力，以及她主持實驗室時的堅持,、精確與效率,，更是我的一大榮幸。這份工作對我來說,，是美夢成真,。研究精神分裂癥患者的腦部，令我覺得生活有目標,。然而,，第一天上班，弗朗辛就把我給嚇到了,，她告訴我說,，由于精神病患家族鮮少捐出腦部，使得遺體解剖研究長期以來都缺乏腦組織材料,。我聽了簡直不敢相信,。我剛剛花了將近一周的時間，參與美國精神疾病聯盟的全國性會議,，與數百名重大精神疾病患者的家屬相聚,。在集會中，美國心理衛(wèi)生研究所前所長賈德博士主持科學研究的部分,，同時還有好幾位知名科學家報告他們的研究,。美國精神疾病聯盟的會員家庭熱愛分享與學習腦部相關研究，因此當我發(fā)現捐贈的腦組織不足時,，心里很震驚,。我認定這只是大眾尚未意識到的問題。我相信,，一旦美國精神疾病聯盟的會員家庭知道有腦組織短缺這回事,，一定愿意在聯盟內大力推廣腦部捐贈，以解決這個難題,。第二年（一九九四年）,，我獲選為美國精神疾病聯盟全國董事會的董事。對我來說,，有機會為這么棒的團體服務,，真是令人興奮，這是一大榮耀,，也是一大責任,。當然，我的基本政見就在于宣傳腦部捐贈的重要性,，以及由于精神病患腦組織短缺,，使得科學家無法進行相關研究這件事。我把它稱為“組織議題”（Tissue　Issue）,。當時,，美國精神疾病聯盟會員的平均年齡為六十七歲，而我只有三十五歲,。能夠成為最年輕的董事,，我感覺很光榮。我精力充沛,，躍躍欲試,。帶著我在美國精神疾病聯盟的新頭銜，我立刻跑遍全美各地,，在聯盟的州級集會中,，宣傳我的施政方針。在我展開這些活動之前,，位于貝內斯實驗室對面的哈佛大學腦組織資源中心（又稱“腦庫”）,，每年收到精神病患所捐贈的腦不到三個。這些組織根本不夠弗朗辛的實驗室做研究,，更別提腦庫還要供應腦組織給其他實驗室,。在我巡回各地，教育美國精神疾病聯盟家族有關“組織議題”之后幾個月,，捐腦數量變多了,。目前,，來自精神病患捐腦的數量，每年約有二十五到三十五個,。如果每年有一百個捐贈的腦,，將能讓科學界大展身手。我知道在我剛開始宣揚“組織議題”時,，捐腦這個話題令臺下聽眾很不自在,。我可以預料到聽眾會在什么時刻突然醒悟道：“天哪,，她想要我的腦袋,！”而我就會開口說：“沒有錯,，我想要你們的腦袋,，但是別緊張,，我并不急！”為了緩和他們明顯的不安,，我寫了一首腦庫押韻歌，取名為“一-八○○-腦庫,！”（1-800-BrainBank?。缓箝_始帶著吉他巡回演講,，成為所謂的行吟科舉家,。每當我快要講到捐腦這個話題,，而會場的氣氛也開始緊張時，我就會拿出吉他,，為大家獻唱一曲,。這首腦庫押韻歌似乎夠呆,，因此總能適時緩和緊張的氣氛，敲開眾人的心房,，讓我順利傳達我要表達的信息,。我在美國精神疾病聯盟所做的努力,，為我的生命帶來重大意義,，而我在實驗室里的研究也同樣開花結果。我在貝內斯實驗室最早的研究主題,，是與她一起建立一種實驗規(guī)程,，可以讓同一片組織上的三種神經傳遞物質系統都視覺化,。神經傳遞物質是腦細胞用來溝通的化學物質。這是非常重要的研究,，因為新型的非典型抗精神病藥物都是設計來影響多重的神經傳遞物質系統,，而非單一系統,。讓同一片組織上的三種不同系統的神經傳遞物質視覺化，可以讓我們更有能力去了解這些系統之間細膩的互動,。我們希望更加了解腦部的微型回路——哪些區(qū)域上的哪些腦細胞,，用哪些化學物質，以多少的量,，來進行溝通,。愈是了解嚴重精神病患與正常人在腦細胞層次的差異，醫(yī)學界就愈有希望提出適當的醫(yī)療協助,。一九九五年春天,，我這項研究獲選為《生物科技期刊》的封面故事,，并在一九九六年贏得哈佛大學醫(yī)學院精神病學系的大獎——麥塞爾獎（Mysell　Award）,。我熱愛實驗室工作,，也熱愛與我的精神疾病聯盟大家庭分享我的研究。然后意外發(fā)生了,。當時我才三十幾歲,，專業(yè)生涯與個人生活都一帆風順,。但是突然之間，玫瑰人生與美好未來頓時化為泡影,。一九九六年十二月十日,，我醒來時發(fā)覺自己的腦袋出了問題。我中風了,。在那短短四個小時內，我眼睜睜看著自己的心智逐步惡化,，沒有能力處理通過感官從外界搜集來的刺激。這種罕見的腦溢血,，讓我完全無法行走,、說話,、閱讀,、寫字,，甚至連自己的生平都想不起來。我明白,，各位現在可能急著想知道我中風那天早晨的感受,。然而,，為了讓各位更了解當時我腦袋所經歷的變化,，我談了一些簡單的科學,。請不要讓這些科學把你嚇跑。我已經盡量寫得淺顯易懂,，我用了許多簡單的圖解,，好讓各位明白，在我的認知,、生理以及心靈經驗底下,，有著什么樣的解剖學結構。我還是鼓勵你先閱讀那部分,，因為我相信它們能大大的幫助你理解本書,。如果你實在不想先讀那些篇章，那么請記得,，它們還是隨時在那里等你參考,。　……