唐代時我國也盛行雙手劍,，長可及胸,。雙手劍連雙手劍術一起傳入日本對日本劍道影響深遠。但到了宋代,，雙手劍術失傳,，明代時茅元儀，試圖借鑒朝鮮雙手劍來復原中國雙手劍,，但沒有成功,。茅元儀在他的曠代巨著《武備志》中，收進了一部“雙手劍譜”——這是今天我們所能看到的唯一一部古雙手劍譜,。茅元儀在劍譜的序言中寫道：“古之劍可施于戰(zhàn)斗,，故唐太宗有劍士千人，今其法不傳,。斷簡殘編中有訣歌,，不詳其說。近有好事者得之朝鮮,，其勢法具備,。固知中國失而求之四裔，不獨西方之等韻,，日本之《尚書》也,。”

第1架舉鼎勢：

并步正立，右手在前握靠劍盤(即置于劍柄上方),。左手在后握住劍柄下方尾部,。雙手錯分,，掌心相反朝向，將劍上舉齊頭并令劍尖向后,；跟著將劍向前下方砍去,，并伴隨左腳邁進變?yōu)?/SPAN>“左弓字步”。此法功在格開敵家殺來之械并隨之奔砍,。同樣也可退步格(圖1),。
        
  

 第2架點劍勢：

手法為向前點擊其劍，令之快而沉,，疾而重,。步法伴隨前進。其方式方法既可上挑劍,，也能偏揭劍并由此勢作向右轉(zhuǎn)身且退右步之后接做下一勢,。大凡點劍者，即為短距刺也,?？善W湊近搶殺。右腳上伴隨右手為主作“拔草尋蛇”勢上前等(圖2),。

第3架左翼勢：

兩手虎口朝后,，肘尖夾緊(即將手中之劍尖向后)，前進之時劍可直斫,，也可斜砍,。但須注意，啟動時身與步要相隨,。由此勢退左腳而進右腳,，再轉(zhuǎn)身向左則可變?yōu)橄乱粍荨Ｋ^“左翼勢”,，即向左擊殺也,。其法能夠上挑下壓并直取敵家虎口穴位，令其棄械而成被動敗局,。術語稱作“直符送書”勢(圖 3),。
              
    第4架豹頭勢：

右手在上，手心向內(nèi),，左手在下,，手背朝左，將劍砍下之后便收右臂貼胸,。然后左肘向后并將手中之劍平行端起,，再作進步前刺。此勢為擊殺招法,。術語稱其為“泰山壓頂”勢或“霹靂挑刺”勢(圖4),。

    第5架坦腹勢：

此勢專攻敵家胸部(用刺法),。若要連接下勢，則可將身腰左轉(zhuǎn),，右腳向左側(cè)方進一步,，手中之劍則由右上方對著正前方砍去。如此便為連環(huán)殺招,。此勢系刺殺敵家腹部之勢,。還可作躍步?jīng)_刺穿殺。術語稱其為“蒼龍出水”勢(圖5),。

     第6架跨右勢：

左手臂貼胸并用右小臂為重點,，將手中之劍由體后翻轉(zhuǎn)前擊。由此勢接做左腳上步,、頭向右轉(zhuǎn),、身腰左蹲，則可連接下一勢而成連環(huán)招法,。此勢為右擊殺之招,。其法可以撩剪截殺敵家下盤。若能再作向前進步并橫擊之,，則為側(cè)面殺招(圖6),。

第7架撩掠勢;

右腿挺伸,，左腿在后微彎曲,。身腰向后坐，頭部右轉(zhuǎn),，眼向右側(cè)視,，右手在前，左手在后,，勁力貫于劍尖向上方撩起,。倘若再將身腰左轉(zhuǎn)，左肘后曲,，右肘貼胸,，退左腳復退右腳且平端劍，則為連環(huán)招法,。須知,，“撩掠勢”即為撩起后再格擋之法。其法能夠遮架兼攔截,，亦可蔽左護右,，亦可向前擊步鉆擊。術語稱其為“長蚊分水”勢(圖7),。
       
    第8架御車勢：

上體前傾,，勁蓄兩肘,，腿成左弓右箭勢，將手中之劍向前沖刺,。接著復進,，又變左弓步并將劍一送即收，且順步向左大轉(zhuǎn)身之后,，右腳再向左腳一側(cè)跟進一步,。此法為正反格殺或大回環(huán)截殺，或掠削左右之勢,。術語稱其為“鳳凰洗頭”勢(圖8),。

    第9架展旗勢：

兩腿形成右蓋步(右腳蓋在左腳之前)，身腰右轉(zhuǎn),，左臂斜挺,，貼于腹部，右肘后曲,。跟著再向左轉(zhuǎn)身,，兩腿作絞花；同時,，手中之劍由上向下砍殺,。腿法變?yōu)樽蠊壹４藙轂檎箘魵⒅?，能夠剪絞磨殺,。若伴隨兩腿連環(huán)進步，則可闖入敵群大開殺機(圖9),。

    第10架看守勢：

兩腿形成前弓后箭,，手中之劍專刺敵家下腹。右腳向左側(cè)方躍進一步,，左腳跟進向左側(cè)方橫開一步,，偏身將劍向前刺殺。身腰右閃,，右膝微曲,，左腿挺直，劍反卷并令劍口朝上,，左肘貼胸,，目向左視。此法能防止諸般兵器進攻且變化多端,，還能乘機變?yōu)檫M攻之殺招,。若能伴隨左腳與右手作虎蹲勢向前進步而作攔腰擊殺，則更加巧妙(圖10)。

    第11架銀蟒勢,；

身勢左偏右斜,，兩手帶劍向右，右手在內(nèi),，左手在外,，劍尖朝上，提與鼻端相平,，鋒刃上下放置,。若與下一招相連接，則退右腳,，右轉(zhuǎn)身腰,，再進左腳，將劍高舉并下砍,。術語稱作“掠殺四通”勢,。意為法顧四周八方。即向前則以左手左腳為重點,，退后則以右手右腳為主(圖11),。
      
    第12架鉆擊勢：

劍在左上方。左腳在前,，將劍在前面絞出一個大圓花環(huán)之后,，忙退右腳，接右轉(zhuǎn)身,。右腿彎曲,，左腿外伸，上身右傾,，二睛右視(圖12),。若與下一勢相連接，則右手在左,，左手背朝上(左手在右，手心向上),，將劍鋒朝向內(nèi)外兩方,。其功用在于動用鵝形鴨步并奔沖格打搶殺。術語稱謂“白猿出洞” 勢,。

    第13架腰擊勢：

劍鋒向前并自左側(cè)橫掃直至右側(cè)方,，身腰蹲坐。接著,，左腳向右側(cè)橫進一步,，右腳再跟進一步。與此同時，手中之劍由右上方朝左前方下磕,，復向右下方絞掠,。此架能夠橫沖直撞，為劍法(特指“君子斗劍”)中的第一擊殺之招,。術語稱謂“逆鱗斬蛇”勢(圖13),。

第14架展翅勢：

劍向右下方外絞(手心向右，左手則在右手腕下方),，右腳在前,，左腳在后，不丁不弓,，勢若跨虎步型,。若與下一勢相連，則將左腳再向左側(cè)上一步,，兩腿伴腰作磨身右轉(zhuǎn),，與此同時，將手中之劍置于左側(cè)并上提放在與肩相平之處,，眼向右看,。此招應敵，能夠絞格上殺,、撩掠下殺,，或作偏閃向前擊步成舉鼎格之殺招(圖14)。

    第15架右翼勢：

右腳向前進一步,，左腳騰躍而起朝前一跨,。與此同時，手中之劍自左向右后方砍下,。接著,，左腳后退一步，右腳跟著朝后倒騰躍起,，劍再下砍后收回并上揭亮起,，身腰蹲坐。劍尖向著右后方,，雙手與劍柄均在前方,。術語為“金雞啄米”勢，可用于前后剪殺(圖15),。

第16架揭擊勢：

身腰蹲坐,，使之形成坐馬蹲襠大馬步。兩手握劍置于身前胸部,，劍尖向右側(cè),，眼看左側(cè)方,。若要與下一勢相接，則先將左腳向右側(cè)后方退一步,，再將右腳復進一步,。同時，劍向左上方揭起,。此招能夠連環(huán)套進向前剪殺,。術語喚作“老虎坐凳”勢(圖16)。

    第17架左夾勢：

左腳后退一步,，右腳隨之進步,。手中之劍向左下方先揭后砍。跟著,，右臂貼著左手膀彎曲夾起并伴隨身腰一抬,，將劍向右上方刺擊，眼看右前上方,。若與下一勢相連接,，則再進右腳，將劍由前回收至左側(cè)方,。此招應敵,，能夠沖刺作中盤擊殺。術語喚作“猛獸伸頭”勢(圖17),。

第18架跨左勢：

先將手中之劍由右上方回收,，再將劍鋒向左，并經(jīng)前方平行左抹橫削,。右腳在前,，左腳置后，形成不丁不弓之跨虎勢,。若要與下一勢連接,，則先邁左步，再躍右腳(即兩腳向前進三步),，同時,，手中之劍在胸部正前方絞出二個圓花，身腰則右傾蹲坐,。劍尖向左側(cè)平行方向提置,，兩手放在身體右側(cè)。此招應敵,，可進步掃殺，左右俱到(圖18),。

    第19架掀擊勢：

先將右腿彎曲并伴左腿隨后伸挺,，以助掀挑之勁更有力地發(fā)揮。再把身腰向右偏斜，眼向左看,，劍鋒分朝上下方,，劍尖向左，劍柄置右,，劍身平胸,。若連接下一勢，則再將左腳向后作偷步(術語,。即以腳前掌為重點,，邁步前進或后退，或左右側(cè)行等),，而劍尖則自左經(jīng)上并由上向右再轉(zhuǎn)向下,，落至兩腿前方或側(cè)方絞花，接著,，劍尖由右下方向左側(cè)上方撩起定勢,。用此招應敵，可搶步坦腹鉆殺(即一招沉,，一招重),，一招決勝負。術語稱“蒼龍攪海”勢(圖 19),。

    第20架逆鱗勢：

兩手肘部彎曲,，劍柄靠近左膝，將手中之劍刺向前方偏左,。若與下勢連接,，則進右腳，退左腳,，左轉(zhuǎn)體,，且伴隨劍向左旋轉(zhuǎn)劃圈包繞人體(即轉(zhuǎn)出一圈之后，再進右腳邁向左前方,，收劍于腹前一側(cè)),。用此架應敵，可刺殺敵之喉頸,。術語稱作“探海捉鱉”勢(如圖20),。

    第21架欽翅勢：

術語“仙人連枝步”。即兩腿夾緊,，兩腳一左一右(右腳在前時,，腳后跟放在后面的左腳尖前方作貼靠。如此反復跟進,，稱之為“連枝步”)前進三步(左右各三),，與此同時,，手中之劍在體前伸平(劍鋒分向左右，劍尖向前)并伴隨步法做上下抖臂搖劍動作,。若與下一勢相連,，則將劍再由前下方，經(jīng)左上方往右下方作順時針方向攪動作一個大圓花,，兩腳則隨絞花的同時向左轉(zhuǎn)身,，且作左側(cè)抱劍之狀。此架應敵之法,，為聲東而擊西,，可倒步退擊身后之敵，亦可進步跟打前方之敵,。術語稱作“掏洞撥蛇”勢(圖21),。

第22架右夾勢：

兩腿擺成半弓半馬步，右肘在后,，左膀貼腹,，劍尖向著左上方，眼看左側(cè),。接著,，將右腿挺伸，身腰向左擰動,，手中之劍向上刺出,。若連接下勢，則將劍再由上轉(zhuǎn)向右側(cè)并經(jīng)下撩向左側(cè),，隨即點出一劍,。此架臨陣之用途，可作中盤絞花刺殺,，亦能奔沖向前作起身立步之舉鼎格擋(圖22),。

    第23架鳳頭勢：

此架為點刺之法。即左腳踏前一步,，手中之劍自右向后作一個小形絞花,，隨即向前點刺。右腳復進一步,，劍再由左側(cè)絞動一個小花向前點刺,。接著，左腳再進一步,，伴隨劍由后翻轉(zhuǎn)向前點擊,。如此三躍步三刺(點)劍，則為“鳳頭勢”,。若與下勢連接,，則退右腳,，并將劍向右側(cè)回收作定型,。此招臨陣之時,，可上前擊步揭刺或剪殺。術語稱作“白蛇弄鳳”勢或“鳳凰洗頭”勢(圖23),。
     
    第24架橫沖勢：

擺架成“躺襠”勢(形如現(xiàn)今之“仆步”,，但架式要高)。兩手握劍平收于體之右側(cè),，眼看左側(cè),，身腰右擰。劍尖對著左側(cè)方(劍鋒分朝上下),。跟著,，變步為不丁不弓勢，并掄動手中之劍作進步疾奔,，或剁砍或滾殺,，或撩揭或閃掠。術語稱作“怪蟒翻身”勢或“猛龍過江”勢(圖24),。
              

初習者六要：
其一為“眼法”,。劍訣云：“眼像兩盞燈”。其二為“擊法”,。行家云：“擊者乃打斗之母”,。其三為“洗法”。武當派謂之“劍走面且距之近者為洗”,。其四為“刺法”,。此系“斗劍大要”中的主要進攻方式之一。其五為“格法”,。屬主要防御方式之一,。其六為“握法”。乃握劍之方式方法之解釋,。
(1)眼法有六,。即看劍、看走,、看手,，平視、斜盼,、意顧,。
(2)擊法有五。即豹頭擊,、跨左擊,、跨右擊,、側(cè)左擊、側(cè)右擊,。
(3)洗法有三,。鳳頭洗、虎穴洗,、騰蛟洗,。
(4)刺法有五。逆鱗刺,、坦腹刺,、雙明刺、左夾刺,、右夾刺,。
(5)格法有三。舉鼎格,、旋風格,、御車格。
(6)握法,。劍鋒上下朝向,，右手握在劍柄前方，左手則握于后,。握時,，左手的虎口務必貼近右手的腕根部位，使之形成兩手一正一反(即手心朝向相反),。大凡舞動劍器,，無論擊、刺,、格,、洗，兩手均要臂勁宜剛,，腕勁宜柔,；剛?cè)嵯酀瑒t宛若生龍活虎,，而身步均勻,。

斗劍之演練至要
(1)24勢斗劍之術，初練必須緩慢運行,。若圖快求急,，定難達動作之準確性。
(2)初練時須一招一式拆開演練，切勿連貫,，以免不得要領,。
(3)忌性急，忌勞累,，忌偷懶,，忌無恒心，忌分神,。
(4)練習劍術之前后一小時內(nèi)不宜進食和飲水,。
(5)切記“手、眼,、身、法,、步”與“精,、神、氣,、力,、功”之間相互配合。