中國的傳統(tǒng)療法主要有針灸,、中醫(yī)推拿、砭石,、中藥熏蒸,、平衡火罐、中藥沐足,、藥膳,、運動養(yǎng)生等。而這些傳統(tǒng)的方法在現(xiàn)代治療各種疾病同樣有著重要的作用,，下面小編就來給大家介紹傳統(tǒng)療法的主要項目和作用,。

　　針灸有哪些種類？

　　針灸是針,、灸的統(tǒng)稱,。針類主要有體針、平衡針,、腹針,、頭皮針等；灸類主要有直接灸,、隔物灸,、熱敏灸、雷火灸等,，這些都是祖國中醫(yī)養(yǎng)生的瑰寶,。

　　針灸如何調(diào)養(yǎng)身體,？

　　針灸調(diào)養(yǎng)治病，聞名古今中外,。通經(jīng)活絡(luò),、調(diào)和氣血，能減肥,、止痛,、調(diào)睡眠、消疲勞,、治便秘,，用途很廣。

　　中醫(yī)推拿與商業(yè)按摩有何不同,？

　　中醫(yī)推拿是在中醫(yī)理論指導下,，根據(jù)個人體質(zhì)特點，疏通經(jīng)絡(luò),、運行氣血,、調(diào)和營衛(wèi)、平衡陰陽,，養(yǎng)生保健,。

　　中藥熏蒸與桑拿有何區(qū)別？

　　中藥熏蒸療法,，是用適合個人體質(zhì)的中藥加水煮沸產(chǎn)生的藥蒸汽,，在熱、藥雙重作用下,，疏通氣血,、活血化瘀、開發(fā)汗孔,、祛風散寒,。桑拿僅有簡單的熱作用。

　　石頭也能調(diào)養(yǎng)身體,？

　　砭石,，是一種名貴的特殊石料，用于溫經(jīng)通脈,、運行氣血,，起到驅(qū)散風寒、止痛散腫,、消除疲勞之功效,，很適合慢性疲勞、慢性疼痛者的健康調(diào)養(yǎng)。

　　平衡火罐自己在家里能做嗎,？

　　平衡火罐有閃罐,、留罐、推罐,、搖罐,、抖罐、走罐等復(fù)雜技術(shù),，主要通過疏通督脈、膀胱經(jīng),、背部俞穴之陽氣,，調(diào)養(yǎng)臟腑功能，需要經(jīng)過嚴格的專業(yè)訓練,。

　　沐足不就是泡腳嗎,？

　　中藥沐足，是根據(jù)個人體質(zhì),，選用合適中藥配方煎煮藥液,，刺激溫通足部穴位、引血下行,、舒筋活絡(luò)，是改善睡眠,、消除疲勞的好方法,。在家能做，但藥方要醫(yī)生指導配,。