恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈,，具有活潑,、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。今天星火視頻分享的這部恰恰舞視頻教程是一部非常棒的教程,。想學(xué)習(xí)恰恰舞的朋友還在等什么?速速來星火視頻觀看學(xué)習(xí)吧!

恰恰恰舞是古巴的舞蹈,，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進(jìn)或引導(dǎo),。男士方面,，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳,，第一拍時(shí),，以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(jìn)(女士右腳后退)進(jìn)行基本動(dòng)作，節(jié)拍數(shù)法有： “慢,，慢,，快快，慢” ,、 “踏,，踏，恰恰恰”和“2,，3,，4&，1”,，所有的舞步都是這種數(shù)法,。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進(jìn)，數(shù)為“l(fā),，2,，恰—恰—恰” ，這種方法對初學(xué)者較易學(xué),。

不過上述的數(shù)法“2,，3，4&,，1”僅用在由舞蹈教師協(xié)會(huì)所舉辦的考試和競賽,。 握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同,。 腳步動(dòng)作：腳步動(dòng)作與倫巴相同,，以腳底出去，隨即整個(gè)腳底著地,。不用腳跟引導(dǎo),。

恰恰舞的動(dòng)律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,，因而具有活潑,、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢,、慢,、快、快,。

慢步一拍一步,，快步一拍兩步，臀部擺動(dòng)和倫巴很相似,。跳每個(gè)舞步都應(yīng)該在前腳掌施加壓力,，膝蓋部分稍屈,、當(dāng)重心落到某只腳上時(shí)，腳跟放低,，膝部伸直,，臀部隨之向側(cè)后方擺動(dòng)，另一條腿放松屈膝,。臀部的擺動(dòng)要明顯,，只是在跳快步時(shí)可不必強(qiáng)調(diào)。

恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣,，舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊,，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學(xué)者來說,，要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí),。

恰恰舞音樂節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣,，也是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的,，初學(xué)者不可只注意動(dòng)作和腳步而忽視了樂曲節(jié)奏的掌握，否則踏錯(cuò)了起步的節(jié)拍,，將會(huì)使腳步與節(jié)奏一錯(cuò)到底,。

學(xué)習(xí)恰恰舞，首先要練好并合步,，并合步又稱為蝦C步,，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構(gòu)成,，但最能表現(xiàn)恰恰恰舞節(jié)奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5步,。這三步中，它的節(jié)拍為QQS,，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步,，由于在快滑步的三個(gè)步子中,，第二步好像在追趕第一步，故這個(gè)舞步也稱為追趕步,。