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宮寒為中醫(yī)定義,，指女性子宮虛寒，主要表現(xiàn)為寒癥,，如手腳涼怕冷,，月經(jīng)量少，顏色深,，有血塊,，痛經(jīng)。甚至閉經(jīng)不`孕等。宮寒則血行不暢,，導(dǎo)致月經(jīng)色深,，有血塊，血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經(jīng),，月經(jīng)量少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,，這樣不易著床也是宮寒不孕的主要原因。 主要表現(xiàn)： 1.身材發(fā)福,。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,，并伴有氣短乏力、失眠多夢,、月經(jīng)過少,、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,，從而引起女性發(fā)胖,。  2.月經(jīng)紊亂。經(jīng)前小腹有墜脹感,，并出現(xiàn)白帶增多,、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,，少數(shù)有反胃,、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛,，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊,，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度,。 3.腹部疼痛，經(jīng)期有時(shí)錯后,，色淡而量少,，精神較差，平時(shí) 腰酸腿軟,，小便較多,，月經(jīng)量少，性欲減退,，舌質(zhì)淡苔白,，脈沉。四肢不溫和，主要是腳冷而疲軟,，口淡而無味,， 喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后,，有白帶,，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡,，舌苔白膩而滑,。  中醫(yī)治療： 治療上使用中成藥能更好的保護(hù)機(jī)體的免疫力，具有傳統(tǒng)中醫(yī)黑膏藥特點(diǎn)的徐清宣堂【宮寒膏】由當(dāng)歸,、白芍,、細(xì)辛、川穹,、白芷,、香附、丹參,、莪術(shù)等中藥材精細(xì)配伍,，藥效第一時(shí)間作用于病灶宮腔，迅速發(fā)揮其散寒理氣,、榮血化淤,、舒經(jīng)鎮(zhèn)痛、通暢氣血,、增強(qiáng)子宮免疫力之功效,。有效緩解宮寒所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病,，亦可通孕,、養(yǎng)顏。是純中藥制劑無任何副作用,，是宮寒女性值得擁有的良藥,！ 建議： 身體滋補(bǔ)： 冬季氣溫變化特別大，對一些宮寒,、抗寒能力較弱的女性來說,，冬季多煲湯和煲粥不失為較好的增強(qiáng)抗寒力的方法。比如北芪黨參燉羊肉,，羊肉溫補(bǔ),，北芪、黨參有補(bǔ)氣血,，驅(qū)風(fēng)寒,，暢血流之功效,，比較適合怕冷體弱者。此外,，如蘿卜排骨湯,、杜仲燉雞湯等也都是潤澤腑臟、平補(bǔ)滋陰的湯品,。另外,，怕冷的女性在冬天還可以吃些大棗山藥粥、五色粥等健脾補(bǔ)脾胃的粥品,。 添衣防寒： 在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開衫,，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了,，那里可不能受涼,。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋,。絲襪對怕冷的女子也是需要的,，以防寒從腳下生。 膳食調(diào)理： 女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物,，暖宮烏雞是最好的,，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜,，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜,。宮寒可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗,、羊肉,、牛奶、紅肉,、辣椒,、紅糖、姜,、紅茶等等,。平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝。 |
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