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來自: 養(yǎng)生丸子 > 《民間偏方,、雜說》
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一看就懂,,一用就靈的頸椎操(全部圖示)
一看就懂,,一用就靈的頸椎操(全部圖示)*
保養(yǎng)你的頸椎
保養(yǎng)你的頸椎保養(yǎng)你的頸椎是現(xiàn)代女性重要的,學(xué)起,。
你的頸椎還好嗎,?
你的頸椎還好嗎?
頸椎操(流暢)
預(yù)防頸椎病操[工會(huì)資料\生活百科]
預(yù)防頸椎病操,。(一)康復(fù)操 康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),,松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效,;無頸椎病者可起到預(yù)防作用,。姿勢(shì):兩腳分開與肩同寬,兩臂自然...
關(guān)注你勞累的頸椎
關(guān)注你勞累的頸椎 中醫(yī)保健——關(guān)注你勞累的頸椎2011年10月23日,。
七成人跑步姿勢(shì)不對(duì)傷頸椎
七成人跑步姿勢(shì)不對(duì)傷頸椎跑步是項(xiàng)簡(jiǎn)單有效,、老少皆宜的運(yùn)動(dòng),但南非“健康24”網(wǎng)站最近公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,,近七成跑步者存在誤區(qū),。1.不要低頭,要抬頭,雙眼注視前方,,這樣不會(huì)對(duì)頸椎造成傷害,。
頸椎枕:
頸椎痛(15天可愈)
頸椎痛(15天可愈) 羊骨頭二兩,砸碎炒黃,,浸白酒1斤,,三日后可用生姜蘸酒擦頸部,一日三次,,一般不超過15天,,可以治愈。
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