| 一,、甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的。此方法很好,。對心臟病也有很好療效,，不妨一試。但貴在堅持,。它有充分的理論根據(jù),。甩手時，要身體站直,，腳趾用力抓住地下,，兩腳距離等于肩寬，兩臂同方向前后搖甩,，向后用點氣力,，向前不用力，由隨力自行擺回,，兩臂伸直不宜彎,，眼睛向前看，心中不懷邪念,，只默默數(shù)數(shù),，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次,，約半點鐘（或默念〔南無阿彌陀佛〕六字,，亦可助心靜）。
二,、甩手療法簡介
甩手運動是一項十分有益的健身運動,。近來參加鍛煉的人越來越多，很多不治之癥都一甩而愈,，效果驚人,，而又不甚相信。甩手學(xué)會易,，效果快,，所以慢性病大多可以治愈，不論什么病,，并不是固定不變的,，關(guān)鍵在于勤習(xí)。
三,、甩手的作用
甩手原名《達(dá)摩易筋經(jīng)》,，有十二卷，名氣很響,，很多書提到它,，但早已失傳,，現(xiàn)在發(fā)掘出來，是中醫(yī)最可貴的民族文化遺產(chǎn)之一,，可惜暫不易為很多人所了解,。
四、甩手特點
（上虛下實）動作柔和,，精神集中，兩手搖動,。這樣可以改變體質(zhì)上盛下虛的狀態(tài),，使下部堅固，上身輕松,，疾病自去,。
|
|
五、甩手十六訣
上宜虛,、下宜實,、頭宜懸、口宜隨,、胸宜絮,、背宜拔、腰宜軸,、臂宜搖,、肘宜沉、腕宜重,、手宜劃,、腹宜質(zhì)、胯宜松,、肛宜提,、跟宜穩(wěn)、趾宜抓,。
六,、反應(yīng)問題
針灸推拿有反應(yīng)，甩后更有反應(yīng),。反應(yīng)就是血在起變化,，反應(yīng)規(guī)律是胸腹松了，腳生熱了,，四肢末梢原來血液不足地方走到了,，三焦打通了，打呃,、放屁,、酸麻,、冷熱、蟲爬蠕動等等,。病區(qū)反應(yīng)都是正常的,，有益的，只要不斷勤習(xí),，堅持有恒,，對改善體質(zhì)，是毫無問題的,。
關(guān)于甩手治病的方法等
一,、甩手何能治癌
人體內(nèi)的主要矛盾是什么？中醫(yī)認(rèn)為是“氣血”,?！皻庋庇辛藛栴}，百病叢生,，從量變到質(zhì)衰,，反之，“氣血”通暢,，百病自去,。根據(jù)這一原理，甩手能根本改變氣血,，改造體質(zhì),，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了,。
二,、甩手治癌
△每天上午甩2000次，下午甩2000次,，晚上甩2000次,，不間斷地甩五個月可消除肺癌。
△患關(guān)節(jié)炎,，大便后流血,，同時患食道癌，甩手后兩種病見好,，食道癌也可逐步消除,，情況改善。
△頸部生淋巴癌……甩手1000次,，便可胃口大增,，淋巴癌逐漸消失。
△甩手幾個月，可治愈半身不遂及肺癌,。
癌到底是什么,？癌與瘤都是氣血的結(jié)聚，經(jīng)絡(luò)阻塞不通的結(jié)果,，也是應(yīng)吐的“故”,。由于血液流轉(zhuǎn)緩慢，質(zhì)量,、淋巴,、粘液、胞汁等等變化,，由于血液動力功能不足,，熱量不足，就排不出去,，消不脫。甩手后胃口開,，新血增,，肩胛勁，上部負(fù)擔(dān)（僵硬）解除,，腹部橫膈膜,，因甩手而升降活躍，使腸胃間靭氣發(fā)生,，腎間動氣有興奮與抑制作用,。到了血液產(chǎn)生熱量，有利于吐故納新,，補氣益血,。
三、甩手治肝癌
是肝硬化晚期腹水也能治,，發(fā)炎腫大是不談了,。為什么？這是一個氣血問題,。肝病不適是氣肌不舒,，有積水，不能排出,，當(dāng)然難過影響胃,、脾、膽等,，而甩手來講是能解決問題,，一甩馬上打呃、放屁，好得很,。中醫(yī)理論是三焦通了,，新陳代謝改變。
硬化了,，是死了,，還能改變嗎？硬化是質(zhì)量,，機能萎靡不振是事實,，但還有矛盾，主要是氣血動力不足,，甩手一張一弛,，使氣血活躍，一面開胃增新血,，及通竅,，毛孔開，肝就從停滯狀態(tài)逐步新生,。沒有硬,，也沒有塊，硬變軟,，軟變硬都是有變化的,。甩手的貢獻(xiàn)是能使“硬化”的肝產(chǎn)生新生作用而變軟，是中醫(yī)一個杰出的創(chuàng)造發(fā)明,。
四,、甩手治眼病
△患高血壓影響了眼睛，經(jīng)過甩手后,，血壓恢復(fù)正常,，眼鏡也可不用。
△患白內(nèi)障者,，日甩兩次,，早甩800次，晚甩1000次,，四周以后可看見東西,。
△眼睛有沙眼、有色盲,，眼皮上生小瘤,。甩手后體質(zhì)增強，體重增加,，眼睛也沒有毛病,。
甩手對眼睛有利是一個普遍規(guī)律，有的戴350°眼鏡的，甩手后不戴了,。有的看書,，看報很吃力，看不清,，甩手后看得清了,。為什么內(nèi)經(jīng)中說日受血而能視，這是一個血的問題,。氣血走不到當(dāng)然引起各種病變,。
甩手后普遍規(guī)律是：能走站、能睡覺,、證明新陳代謝起了變化,。
五、甩手治半身不遂
“半身不遂”,、中風(fēng),、高血壓、關(guān)節(jié)炎往往在一起,，這個就是身體內(nèi)部氣血不平衡,，影響流轉(zhuǎn)分布，使經(jīng)絡(luò),、肌肉、骨節(jié)起了變化,。
特點是兩邊脈不一樣,，一邊高（多），一邊低（少）,，有的每分鐘相差20跳,，10跳，而往往也有問題,，上而充血,，下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效,，為什么,？甩手不獨能治，而且還可以防止中風(fēng)的前兆,，是兩邊血流有矛盾,。因此脈里反映出來不平衡，上下不平衡……
中醫(yī)有“脈從跟腳起”的講法……甩手之所以有作用,，在于甩手后脈有變化,，脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕，即上實下虛,。
六,、甩手歌
1.用腳踏實肩下沉，上三下七有恒心,，能去頭重腳輕病,，精力充沛體輕松。
2.甩手治病的原因,，勝似推拿與金針,，氣血不通起百病，氣和心平病難侵,。
七,、甩手與脈的變化
按脈是中醫(yī)一大發(fā)明，古代醫(yī)學(xué)家對脈理作了很精細(xì)的工作,，有輝煌成就,，從脈的變化可以了解五臟六腑的變化，體質(zhì)的強弱,。甩手之所以能治病,，關(guān)鍵在于能改造體質(zhì)，既然能改造體質(zhì),，當(dāng)然也從脈理反映出來……,。
1.心臟病、高血壓,，一般脈浮高,，太快，血壓提高,，跳得越快,。因此，心臟病與高血壓是密切聯(lián)系的,，正常的脈是60至80勻,。長有力而深。心臟病,、年老體弱的脈低是60而微弱,，低血壓脈散弱。
2.神經(jīng)病,，精神分裂癥,，腎臟病，一般脈快而滑,、浮,，中醫(yī)叫心腎不交,，心跳能慢，病也能治,。
3.血液病,，淋巴病，一般脈慢弱,，有的按之不動,，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾,，血流也有矛盾,。
4.半身不遂，中風(fēng)的人往往脈兩邊不一樣,，有相差每分鐘20跳,，與關(guān)節(jié)有關(guān)，一邊不通,，一面壓力增加,。
八、甩手之后能改變,，為什么,？
脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失,，是血分的不足,。
甩手能夠補血，就有控制氣的作用,。何處來補,，從按摩腸胃等處增加運動，對于吸收營養(yǎng)上去補,。脈跳太慢的，是血流轉(zhuǎn)有阻礙和血量不足,，甩手后四肢在運動,，牽動背、胸,、腹,，阻礙打通了，淤血趕走了,，當(dāng)然腳也正常了,。脈的變化是經(jīng)絡(luò)的改變，怎樣改變,？脈從腳跟起,，甩手重心在脈,，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去,，使腳里的氣血起了按摩作用,。因此通達(dá)全身，肌肉,、皮膚,、骨節(jié)，通通都不難改變,?！吧先缕摺保咸撓聦?，而更加明確地規(guī)定虛實的程度和用勁的比例,。
上面三分，下面七分,，手里三分,，腳里七分，出手三分是虛,，回手（下來）七分是實,。
