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高血壓患者應(yīng)該在早上起床后要先吃降壓藥，再上廁所,。另外,，老年高血壓患者更要警惕憋尿造成的健康危害，因?yàn)楸锬虿坏珪?huì)引發(fā)心腦血管健康受損還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷,，加速衰老,。
冷空氣的到來讓不少朋友更喜歡躲在溫暖的被窩里面,，然而一些怕冷的高血壓患者，半夜不愿起來上廁所,，一直憋到早上,，最后實(shí)在是憋不住了，才匆匆起來上廁所,，最后卻突然昏倒在地,。這是因?yàn)楸锬驎?huì)使血壓升高、心跳加快,、心肌耗氧量增加,，會(huì)引起腦出血或心肌梗死。
其實(shí)這樣的例子并不少,，患者應(yīng)該在早上起床后要先吃降壓藥,，再上廁所。
近年來,，有越來越多的研究證實(shí),，人體有“晨峰高血壓”的現(xiàn)象，晨峰的血壓值與夜間最低值之間的落差如果超過了20毫米汞柱,，發(fā)生腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增高。很多高血壓患者,，原本他的基礎(chǔ)血壓就高,，而晨起一旦超過180毫米汞柱，清晨上廁所就極容易發(fā)生意外,。
對(duì)于中老年高血壓患者在半夜或早上起床時(shí),，動(dòng)作一定要慢。最好要先靠在床上躺一會(huì),，再在床沿坐一會(huì),，再慢慢站起來去廁所，另外,，在如廁過程中的動(dòng)作也要慢,。高血壓患有日常要注意監(jiān)測(cè)血壓，掌握血壓變化規(guī)律,，如果晨起血壓容易高,，一醒來就要服用降壓藥，有便秘情況的高血壓老人則要考慮在如廁前先使用潤(rùn)腸藥物,，夜尿憋得太久不要一下子都排完,，否則膀胱快速排空會(huì)導(dǎo)致血壓驟然下降，大腦缺血而引發(fā)腦梗塞,。
高血壓患者在平時(shí)一定要養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,，因?yàn)槟蛞翰患皶r(shí)排出體外會(huì)對(duì)患者造成極大的不良影響,。尿液中含有毒素，如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi),，極易誘發(fā)膀胱炎,。高血壓患者憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高,、心跳加快,、引起腦出血或心肌梗死。而如果在長(zhǎng)時(shí)間憋尿后突然用力排尿,，又會(huì)使迷走神經(jīng)變得過度興奮,，促使腦供血不足、血壓降低,、心率減慢,，誘發(fā)排尿性暈厥。
老年高血壓患者更要警惕憋尿造成的健康危害,，因?yàn)楸锬虿坏珪?huì)引發(fā)心腦血管健康受損還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷,，加速衰老。特別是老年女性,，本身抵抗力就比較差,，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆档土税螂尊つさ钟腥镜哪芰?，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥,。
最后，要提醒得過中風(fēng)的病人,，或者同時(shí)患有糖尿病,、高血壓、高血脂,、高尿酸血癥中兩種或以上疾病的高危人群,，最好能做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，了解自己一天里血壓的變化,。并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，根據(jù)血壓變化合理服用降壓藥，避免因?yàn)檠獕捍蠓▌?dòng)出現(xiàn)意外,。
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